Reordenación Postural by Isabel Rodríguez

23/11/2025

27/08/2025

Practica este ejercicio estiramiento de cadena posterior que estira profundamente la zona lumbar, las piernas y espalda.

https://fb.watch/nHzQIGdqgQ/

27/08/2025

https://www.orientalharmony.com/producto/yoga-therapy-consulta-de-yoga-terapia-postural-therapy/

bienestar

27/08/2025

SESION PERSONAL REORDENACION POSTURAL Y LIBERACION MIOFASCIAL EMOCIONAL: https://reordenacionpostural.com/producto/tratamiento-individual-de-reordenacion-postural/

24/08/2025

☀️

24/08/2025

Práctica yoga al atardecer donde quiera que vayas. ☀️

22/08/2025

Para comenzar el día siempre entrenar en ayunas con cafe y taurina. Inmediatamente después toma tu comida rica en proteinas y grasas saludables como revuelto huevos con setas, aguacate y nueces.

21/08/2025

Yoga on the beach.

27/04/2025

BENEFICIOS DE LA BUENA POSTURA Y ALINEACION CORPORAL
https://reordenacionpostural.com/alineacion-corporal-y-buena-postura-vs-desalineacion-corporal-mala-postura-corporal/
La alineación corporal y una buena postura son esenciales para mantener la salud general y el bienestar del cuerpo. Una postura correcta ayuda a distribuir el peso de manera uniforme a través del cuerpo, minimizando la tensión en músculos y articulaciones. Favorece una mejor respiración, mejora la digestión y aumenta la energía.
En contraste, la desalineación corporal y una mala postura pueden conducir a una serie de problemas de salud, como dolor muscular crónico, degeneración de articulaciones y una menor movilidad. La mala postura puede resultar en desequilibrios musculares, donde ciertos músculos se sobrecargan mientras otros se debilitan. Esto no solo causa incomodidad y dolor, sino que también puede llevar a una disminución de la función física y al riesgo de lesiones.
Además, la mala postura puede afectar negativamente la circulación sanguínea, la función pulmonar y la digestión. A largo plazo, puede contribuir al desarrollo de condiciones más serias como la artritis y la espondilosis cervical. Es crucial prestar atención a la postura diaria y realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mantener una alineación corporal adecuada y prevenir las complicaciones derivadas de una mala postura.

23/04/2025

OFERTA ESPECIAL DIA DE LA MADRE del 19 abril al 4 de Mayo en servicios superiores a 100€, aplicando el Cupón de descuento MADRE2025 al hacer tu compra en la tienda online: https://www.orientalharmony.com/categoria-producto/ofertas/

23/04/2025

Las repercusiones de la mala postura sostenida 8h en oficina.
Podéis leer en mi blog: https://reordenacionpostural.com/que-ocurre-biomecanicamente-en-la-postura-cuando-nos-mantenemos-sentados-delante-un-ordenador-trabajando-en-oficina-8h/