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bedmarsalud, Pamplona (2026)

01/03/2023

𝐋𝐀 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒

Os dejamos en este post, un ejemplo claro de los beneficios reales que tiene el pilates en una chica que sufrió un accidente de coche y que le dijeron que cualquier mal movimiento la dejaría paralizada, pero descubrió el pilates y gracias a él pudo volver a disfrutar de su vida como antes.

¿𝑸𝒖𝒊𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒖𝒆𝒃𝒂?
Ponte en contacto con nosotros y ven a disfrutar del deporte a través de nuestro método Bedmar.

📩 centrobedmar@gmail.com
📲 659 830 603

21/02/2023

ᴘᴏꜱɪᴄɪÓɴ ᴀɴᴛɪÁʟɢɪᴄᴀ

Una posición antiálgica es la postura que adquiere una persona con el fin de evitar el dolor.

Esta semana acudió a consulta nuestro paciente con dolor LUMBAR, varios episodios de lumbalgias repetidos y este último desde una semana anterior y con esa postura desde entonces.

Suele ser frecuente encontrar esta postura en presencia de hernia discal. Se genera un espasmo muscular reflejo que mantiene esta postura y todos los test relacionados con irritación nerviosa son positivos.

El tratamiento con terapia fascial profunda y neuromodulacion puede mostrar en la imagen la clara diferencia en una hora de tratamiento. Por supuesto a nuestro paciente le queda mucho por trabajar, realizar un trabajo de rehabilitación individualizado de fuerza, movilidad y aprender a realizar los ejercicios de forma adecuada para llevarlo a su día a día.

Os enseñaremos la progresión y algunos de los ejercicios que trabajaremos con el.

21/02/2023

ᴘᴏꜱɪᴄɪÓɴ ᴀɴᴛɪÁʟɢɪᴄᴀ

Una posición antiálgica es la postura que adquiere una persona con el fin de evitar el dolor.

Esta semana acudió a consulta nuestro paciente con dolor LUMBAR, varios episodios de lumbalgias repetidos y este último desde una semana anterior y con esa postura desde entonces.

Suele ser frecuente encontrar esta postura en presencia de hernia discal. Se genera un espasmo muscular reflejo que mantiene esta postura y todos los test relacionados con irritación nerviosa son positivos.

El tratamiento con terapia fascial profunda y neuromodulacion puede mostrar en la imagen la clara diferencia en una hora de tratamiento. Por supuesto a nuestro paciente le queda mucho por trabajar, realizar un trabajo de rehabilitación individualizado de fuerza, movilidad y aprender a realizar los ejercicios de forma adecuada para llevarlo a su día a día.

Os enseñaremos la progresión y algunos de los ejercicios que trabajaremos con el.

14/02/2023

¿𝐂𝐮á𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝? No acudimos en un primer momento que aparece el dolor, sino que lo dejamos hasta que no podemos más.

Hoy os queremos hablar de la importancia de acudir a las manos de los profesionales de manera temprana ya que así podemos prevenir lesiones o prevenir un grado de gravedad mayor.

¿𝑄𝑢𝑖𝑒𝑟𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑐𝑒𝑟 𝑎𝑐𝑢𝑑𝑖𝑟 𝑎 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑜𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑎 𝑣𝑒𝑧? ¡𝑨𝒑𝒓𝒐𝒗𝒆𝒄𝒉𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒏𝒂 𝒚 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒐𝒇𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝟐 𝒔𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒑𝒐𝒓 𝟕𝟓€!

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16/11/2022

💬𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐌𝐎𝐍𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐍𝐔𝐄𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐃𝐄 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆Í𝐀

Hoy os queremos enseñaros testimonios de nuestros pacientes del servicio de psicología, una parte muy importante para nosotros, ya que nuestra salud engloba tanto la parte física🏃🏻 como la mental🧠

❗️¿Estás buscando psicóloga? No dudes en ponerte en contacto con nosotros y concertar una cita con nuestra psicóloga Patricia Yoldi.

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04/11/2022

¿Has oído hablar o sufres de ? 🦶🏼

Hoy te contamos en qué consiste, los factores de riesgo y finalmente cómo la tratamos en nuestro centro.

Fisiotip👩🏻‍⚕️: Si vas a salir a practicar running no olvides usar el 👟 calzado adecuado, calentar 🤼‍♀️ y estirar de manera correcta e ir aumentando la distancia de la carrera de forma gradual. También es recomendable tomarse días libres entre las carreras, así damos descanso a nuestra rodilla, tobillo y pie.

¡Si padeces o sospechas que sufres de esta patología, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de atenderte!

📩 centrobedmar@gmail.com
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31/10/2022

🎃𝔒𝔣𝔢𝔯𝔱𝔞 𝔢𝔰𝔭𝔢𝔠𝔦𝔞𝔩 ℌ𝔞𝔩𝔩𝔬𝔴𝔢𝔢𝔫🎃

𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐡𝐨𝐲 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧̃𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢́𝐚 𝟏 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟐𝟑:𝟓𝟗𝐡 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧 𝟏𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚❗️

💀ℜ𝔢𝔮𝔲𝔦𝔰𝔦𝔱𝔬𝔰💀
-𝐒𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥
-𝐌𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐚 𝟑 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭
-𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐨 𝐬𝐚𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐲 𝐞𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬.

𝐘 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚👻

28/10/2022

𝐁𝐨𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥😋

¿Crees que alguno de estos tratamientos puede ser para ti? Pues atento👀👇🏻

¡En nuestro centro contamos con 𝟮 𝗯𝗼𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 para tu tratamiento de fisioterapia dermatofuncional!

1. Bono de tratamiento de reducción de contorno abdominal.

2.Bono de tratamiento de tratamiento de caderas y muslos.

¡No dudes en ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de atenderte!

📩 centrobedmar@gmail.com
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25/10/2022

💆🏼‍♀️Fisioterapia dermatofuncional

Hoy os traemos los diferentes servicios de fisioterapia dermatofuncional disponibles en nuestro centro:
-Tratamiento de abdomen: mediante el cuál podemos reafirmar la flacidez corporal, una mejora en las estrías, reducir la celulitis y eliminación de líquidos.
-Tratamiento de caderas: mediante el cuál podemos reafirmar la flacidez corporal, una mejora en las estrías, reducir la celulitis y eliminación de líquidos.
-Tratamientos de tríceps: conseguimos reafirmar la flacidez corporal y reducir la celulitis.
-Tratamiento estética facial: mediante la cuál podemos conseguir disminuir las arrugas y una mejora de la calidad del colágeno y la elastina de nuestra piel.

En nuestro centro contamos con la mejor tecnología de la mano de .

❓¿Alguno de estos tratamientos puede ser para ti? Llámanos y resolveremos todas tus dudas👇🏻

📩 centrobedmar@gmail.com
📲 659 830 603

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18/10/2022

Masajes de descarga🔋🏃🏻

Hoy os contamos los beneficios que tienen los masajes de descarga, tanto pre competición como post competición, para que el día de la competición estéis al 100%🔋

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03/10/2022

FISIOESTÉTICA CORPORAL💆🏼‍♀️

Hoy os queremos informar mejor sobre nuestro servicio de fisioestética.

Para cualquier duda podéis escribirnos📲😊

&runner

28/09/2022

¡4 beneficios del pilates!

Os dejamos por aquí los beneficios que tiene el pilates en nuestra vida😊

¡Si además esto lo acompañamos con un hábito alimenticio saludable, podemos obtener grandes resultados!💪🏼

💕

bedmarsalud

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