Uma Yoga Studio

Uma Yoga Studio Studio de Yoga

°˚ 。°˚ .*・。゚  S O R T E O °˚ 。°˚ .*・。゚ El 28 de julio retomamos las clases de yoga en uma  con propuestas pensadas para ...
17/07/2025

°˚ 。°˚ .*・。゚ S O R T E O °˚ 。°˚ .*・。゚

El 28 de julio retomamos las clases de yoga en uma con propuestas pensadas para adaptarse al ritmo del verano 🌊
Qué ganas de veros de nuevo en la esterilla ✨
Y como agradecimiento voy a sortear un bono de 4 sesiones de yoga.
🌞Tanto si ya eres alumna/o y tienes tu plaza reservada, como si estás pensando en retomar o probar por primera vez, puedes participar!
→→→ Para participar en el sorteo:
1. Sigue esta cuenta
2. Dale like a este post
3. Menciona a alguien que también quiera practicar y respirar contigo.
✨ Si compartes el post en la historia voto extra.
Puedes participar tantas veces como quieras siempre y cuando menciones a una persona diferente en cada comentario.
Tienes hasta el jueves 24 de julio para participar. Anunciare el ganador al día siguiente.
~
Sé que en verano los planes cambian, así que he preparado opciones más flexibles:
✺ Bonos flexibles, para que elijas los días y estilos que mejor te encajen para practicar en la salita.
✺ Clases online en diferido, para practicar cuando y donde quieras, sin prisas.
[Los bonos solo estarán disponibles durante estas semanas de verano]
En el post te dejo el horario completo de verano.
👀Si te apetece sumarte, escríbeme para reservar tu huequito — es necesario reservar con antelación.
Info y reservas: info@umayogastudio.es o 613 070 469.
Nos vemos pronto.
Gracias por formar parte de uma yoga studio💛
Mucha suerte 🪄


🏹Del 28 de julio al 22 de agosto.Este verano sigo compartiendo práctica 🌊En verano los días son más largos y nuestros ho...
17/06/2025

🏹Del 28 de julio al 22 de agosto.

Este verano sigo compartiendo práctica 🌊
En verano los días son más largos y nuestros horarios y rutinas cambian; puede ser más fácil encontrar ese espacio para ti.
Durante este mes funcionaremos con bonos.
Podrás probar diferentes estilos.
Ya puedes adquirir el tuyo y reservar tu plaza.
Y como novedad feliz de anunciar que abro espacio de práctica online ✺



• Clases presenciales •
En el studio — Lunes, martes, miércoles y jueves.
🌞Bonos presencial:
• 1 sesión → 15 €
• 3 sesiones → 40 €
• 4 sesiones → 50 €
• 8 sesiones → 80 €
Reserva previa necesaria. Plazas limitadas.

• Clases online •
¿Viajas o prefieres practicar a tu ritmo?
Cada semana te enviaré una clase grabada los jueves por la mañana.
La primera clase la recibirás el 31 de julio.

🌞Bonos online:
• Bono 1 sesión → 12 €
• Bono 4 sesiones → 36 €
Ideal si estás viajando y quieres sostener tu práctica en verano a un ritmo propio.
Inscripciones abiertas. No es necesaria experiencia previa.
💌Escribeme si tienes dudas o quieres adquirir tu bono // 613 070 469 o info@umayogastudio.es

Te espero 💛






𓆃 Os comparto los horarios actualizados de las clases hasta junio.En julio nos tomamos un descanso.Pronto compartiré los...
27/05/2025

𓆃 Os comparto los horarios actualizados de las clases hasta junio.
En julio nos tomamos un descanso.
Pronto compartiré los horarios para agosto 👁️
Todavía queda alguna plaza disponible.
• Si quieres más información o reservar tu plaza:
www.umayogastudio.es o 613 070 469 •
~
✨Cada vez que practicas, vuelves a casa.
A ese lugar silencioso donde tu alma descansa y la presencia lo llena todo.





┈┈┈ Plazas disponibles para estas dos sesiones especiales que se van a impartir este mes.💐Yin Yoga & Nidra || Sábado 24 ...
14/05/2025

┈┈┈ Plazas disponibles para estas dos sesiones especiales que se van a impartir este mes.
💐Yin Yoga & Nidra || Sábado 24 de mayo
10:00 a 12:00h
Una sesión en la que se trabajara una secuencia compuesta por diferentes posturas que se sostienen entre 2-10 minutos.
Una práctica pasiva y suave que invita a la quietud del cuerpo, a parar, soltar, observar y sentir de una manera relajada. Al relajar los músculos del cuerpo, se llega a tejidos más profundosg: tejido conectivo, tendones.
Terminaremos con una sesión de Nidra.
La práctica de Yin es suave,lenta y amable.
Imparte: Natalia

💐Taller Navakarana y Brunch || Sábado 31 de mayo
10:00 a 12:00h
Primeros pasos en el estilo de Yoga Navakarana Vinyasa. Con esta sesión tienes la oportunidad de sumergirte en el método.
Navakaraṇa Vinyāsa permite una práctica reconfortante adaptada a todos los niveles con la que se gana consciencia, fuerza y flexibilidad. Consta de 12 secuencias coreografiadas y sincronizadas energéticamente con el ciclo lunar.
En cada una de las series se trabaja el cuerpo al completo. Sin embargo, cada serie posee un enfoque anatómico específico.
En el próximo taller llevaremos a cabo una primera toma de contacto con el método, para poder experimentar la experiencia de Navakaraṇa, la cual es única, ya que la clase está guiada con un tempo (laya) y las instrucciones son cantadas con una melodía determinada (svara).
La combinación de estos dos elementos, ritmo y sonido, hacen que se cree una atmósfera meditativa, que facilita el movimiento armonioso y una respiración consciente.
Quédate después para darte un gustito al paladar con un delicioso brunch.
Imparte:
~
No es necesaria experiencia previa.
💌Info, dudas, reservas ┈┈┈
info@umayogastudio.es ~ 613 070 469
Te esperamos 💛


was

‘Soy igual de débil e igual de fuerte, que una flor en un campo de ruinas.’— Elvira SastreEl yoga nos recuerda que la ve...
12/05/2025

‘Soy igual de débil e igual de fuerte, que una flor en un campo de ruinas.’
— Elvira Sastre
El yoga nos recuerda que la verdadera fortaleza no está en endurecerse, sino en florecer desde la vulnerabilidad.
Permítete ser esa flor. Sensible, presente, abierta.
Nos vemos en la esterilla.
Feliz semana y feliz luna 🌝

❤️‍🔥Aquí algunos momentos mágicos que compartimos este fin de semana en el Retiro de Primavera G R A C I A S  de corazón...
03/04/2025

❤️‍🔥

Aquí algunos momentos mágicos que compartimos este fin de semana en el Retiro de Primavera
G R A C I A S de corazón.
Estas imágenes maravillosas de 🌸
Pronto nuevas fechas 🪶





Sesiones especiales que se van a impartir en la sala durante el mes de Febrero ✨•Sábado 15 de febrero• YIN YOGA&NIDRAUna...
04/02/2025

Sesiones especiales que se van a impartir en la sala durante el mes de Febrero ✨

•Sábado 15 de febrero•
YIN YOGA&NIDRA
Una sesión en la que se trabajara una secuencia compuesta por diferentes posturas que se sostienen entre 2-10 minutos.
Una práctica pasiva y suave que invita a la quietud del cuerpo, a parar, soltar, observar y sentir de una manera relajada. Al relajar los músculos del cuerpo, se llega a tejidos más profundos: tejido conectivo, tendones.
Terminaremos con una sesión de Nidra.
La práctica de Yin es suave,lenta y amable.
Dirige: Natalia
💌30€
De 10:00 a 12:00h

•Domingo 16 de febrero•
El domingo 16 de febrero te invito a esta sesión de Yoga fluido junto a un delicioso brunch preparado con mucho mimo. 🥑🍇
La práctica estará adaptada a todos los niveles.
Dirige: Marta Gómez
💌35€
De 10:00 a 12:00h

•Sábado 22 de febrero•
Masterclass de Jivamukti Yoga 🔥
Jivamukti es una práctica de yoga dinámica y estimulante físicamente, pero también con un profundo arraigo a las escrituras de la filosofía del yoga.
‘Si algo me ha transmitido el método y el camino de Jivamukti es el sentido de la compasión llevado a todas las luces y sombras de nuestra propia existencia’.
Dirige: Ana
💌25€
De 10:00 a 12:00h

Más info,dudas,reservas:
info@umayogastudio.es
613 070 469
📍 C/ Doctora Ariz, frente al número 11.

¡Plazas limitadas!

Te esperamos🤍



Contenta de compartir el próximo Retiro de primavera.| 28 -30 de marzo |Una invitación al cuidado del cuerpo y mente tan...
29/01/2025

Contenta de compartir el próximo Retiro de primavera.
| 28 -30 de marzo |

Una invitación al cuidado del cuerpo y mente tanto por dentro como por fuera.
Una experiencia energética y consciente creada para acompañarte en el reencuentro con tu esencia.

✨Un retiro es como tomar un respiro consciente de la rutina, un tiempo para mirar nuestra vida desde otra perspectiva y recargar energía.

Este retiro está dirigido a personas que desean dedicarse unos días en la naturaleza, descansar de la rutina, profundizar en la práctica de yoga y reconocer su propia voz.
La propuesta se adaptará a las necesidades y posibilidades de cada practicante.

⛰️El retiro será el 28,29 y 30 de Marzo en Bajauri en la casa de retiros de Elementuak
Oferta Early Bird válida hasta el 15 de febrero.
Dirige: Natalia
𓆃 Si quieres información más detallada:
info@umayogastudio.es o 613 070 469
www.umayogastudio.es
Plazas limitadas.

Con muchas ganas de recibiros… os espero🤍🌿

El martes 7 de enero retomamos las clases 🌱Os comparto los horarios actualizados hasta junio.💎Queda alguna plaza disponi...
05/01/2025

El martes 7 de enero retomamos las clases 🌱
Os comparto los horarios actualizados hasta junio.
💎Queda alguna plaza disponible.
💌Más información y reservas
Tel o WhatsApp: 613 070 469
Correo: info@umayogastudio.es
También puedes inscribirte a través de la web
www.umayogastudio.es

Con muchas ganas de compartir,
Te esperamos ♥️

NOVIEMBRE 🍁Os comparto las sesiones especiales de este mes.📅 Sábado 23 de noviembre | Taller Yoga Aéreo 🧚 Sesión de 2 ho...
14/11/2024

NOVIEMBRE 🍁
Os comparto las sesiones especiales de este mes.
📅 Sábado 23 de noviembre | Taller Yoga Aéreo 🧚
Sesión de 2 horas dirigida a quienes quieran tener una primera experiencia en Yoga Aéreo.
Nos enfocaremos en asentar las bases posturales de esta disciplina, ganar confianza y disfrutar de una práctica accesible.
Trabajaremos desde el contacto con la madre tierra. Dedicaremos las dos horas del taller a experimentar diferentes posturas en las que parte del cuerpo está en contacto con el suelo y la otra en suspensión en el aire.
Esta sesión te ayudará a soltar miedos, tensiones, apegos y todo lo que tú quieras dejar. Haremos una limpieza de todo aquello que pesa y sobra.
Rendirse a la fuerza de la gravedad a través de la relajación y así conectar con el elemento tierra y con tu propia esencia.
Grupo reducido de 8 personas.
No es necesaria experiencia previa.
💌30€
Imparte: Natalia

📅Domingo 24 de noviembre | Taller de Yoga Facial y Autocuidado 💆‍♀️
Aprenderás técnicas de yoga facial y reflexionaremos sobre la importancia del autocuidado. Además, conocerás productos veganos, sin tóxicos y 100% naturales.
💌 Sin coste ni compromiso.
Organizan:

𓆃 Próximamente nuevas fechas.
También puedes organizar una sesión con tus amigas, escríbeme 🩷
Info y reservas: info@umayogastudio.es o 613 070 469

Te esperamos⭐️




Hay una fuerza vital dentro de tu alma, búscala. Hay una piedra preciosa en la montaña de tu cuerpo, búscala.Oh viajero,...
15/10/2024

Hay una fuerza vital dentro de tu alma, búscala.
Hay una piedra preciosa en la montaña de tu cuerpo, búscala.
Oh viajero, si estás en su búsqueda no mires afuera, mira dentro de ti,
búscalo dentro 💎
[Rumi]

Feliz martes,
nos vemos en la práctica💛

💌+info y reservas 613 070 469 o info@umayogastudio.es

En la práctica. En la vida.En la amistad.En el amor.Lento e intenso. 🪶💕
02/10/2024

En la práctica.
En la vida.
En la amistad.
En el amor.
Lento e intenso.
🪶💕

Dirección

Calle Doctora Ariz, Frente Al Numero 11
Pamplona
31006

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Uma Yoga Studio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Uma Yoga Studio:

Compartir

Categoría