Lunes 15:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 15:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/107851080589888/

Kriya Bienestar Integral

Casa
España
Pamplona
Kriya Bienestar Integral

Centro dirigido a actividades de bienestar de mente y cuerpo.

Yoga, Hipopresivos, Pilates,

Reflexología Podal
Osteopatía Craneosacral,
Fisioterapia
Kinesiología
Medicina tradicional China
Naturopatía
Técnicas Energéticas

22/04/2026

Esta semana....
🔥 SESIÓN CON ARO 🔥

14/03/2026

Taller: RESPIRA, ACTIVA Y DRENA

Este viernes, en tuvimos una colabación especial.

La primera parte del taller .orain9 explicó los beneficios de los Hipopresivos y la importancia del estado de nuestro diafragma.

Aprendimos la técnica respiratoria y a realizar automasaje diafragmático.

En la segunda parte, Marta y Cris, de nos explicaron en qué consiste el drenaje linfático abdominal e hicieron una muestra práctica con tod@s l@s asistentes.

Sabemos que hubo gente que no pudo asistir por el horario así que, es probable que saquemos una nueva fecha.

27/02/2026

✔️Jueves 19:00

✍️ÚLTIMA PLAZA DISPONIBLE

Sesiones de Pilates con

😁Ven y probaba una clase de prueba gratuitas sin compromiso

📞Para información personalizada o reserva de plaza
655 93 88 77

25/02/2026

🦵✨ ¿Por qué cuidar la movilidad de tus caderas?

Aunque muchas veces no le prestamos atención, nuestras caderas son el centro de casi todo movimiento: caminar, correr, levantar peso… incluso nuestra postura se ve afectada. Una cadera móvil y fuerte:

• Reduce la tensión en la espalda baja y rodillas

• Mejora tu equilibrio y estabilidad

• Ayuda a prevenir lesiones en la vida diaria y en el deporte

• Potencia tu rendimiento y libertad de movimiento

En mi taller aprenderás ejercicios prácticos y seguros para mover tu cadera con control y consciencia, mejorar tu rango de movimiento y sentirte más ágil en tu día a día.

🗓 PRÓXIMO TALLER
VIERNES 27.02
17.30 a 19.30
📍 PLAZA LAGO SARRIGUREN
N 8

📞627 97 36 42

Plazas limitadas, ¡reserva la tuya y dale a tus caderas el cuidado que se merecen! 💛

19/02/2026

🧘TALLER CUERPO ENERGÉTICO

✔️Sábado 28 de Febrero

⏰11 a12

📌 Plaza lago Sarriguren n8

😁Imparte

📞696 71 10 35

17/02/2026

TALLER DE MOVILIDAD DE CADERAS.

🔶La cadera es uno de los grandes motores del cuerpo.

🔶Cuando se mueve con libertad y control, todo el sistema funciona mejor —incluida la zona lumbar.

🔶Trabajar la movilidad de cadera no es solo ganar rango...es mejorar la calidad del movimiento, distribuir mejor las cargas y sentirte más estable y eficiente en tu día a día o en tu entrenamiento.

😎Una cadera fuerte y móvil:

✔️Te da más opciones de movimiento

✔️Mejora el rendimiento

✔️Ayuda a que la espalda baja no tenga que compensar de más

✔️Aumenta la sensación de fluidez y control

😁En este taller vamos a entrenar movilidad activa y fuerza en rangos reales, para que no solo te muevas más… sino mejor.

😉Porque la movilidad no es estirar.
Es tener control donde antes no lo tenías.

✍️VIERNES 26 de Febrero

17:30 a 19:30
Plaza lago Sarriguren
25€

Imparte ILA
📞627 97 36 42

13/02/2026

🌀 TALLER DE MOVILIDAD DE CADERA 🌀

¿Quieres sentir tus caderas más libres, fuertes y funcionales?

🫣Much@s de nosotr@s sufrimos rigidez, molestias o incluso lesiones pasadas, y una cadera saludable marca la diferencia en cómo nos movemos cada día. 💛

✔️Este taller es para cualquier persona, de cualquier edad o nivel, que quiera moverse mejor y prevenir molestias.

👍Aprenderás cómo mejorar la movilidad de la cadera y fortalecerla para cualquier situación: desde tus actividades diarias hasta el deporte que practiques.

😉Combinaremos estiramientos para ganar rango de movimiento...
ejercicios de fuerza para consolidarlo, haciendo que tu cadera trabaje de manera segura y eficiente.

💜Te espero para soltar tensiones y sentir la diferencia en cada movimiento.

📌27 DE FEBRERO
📌17:30 a 19:30
📌Plaza lago Sarriguren
📌25€

📞627 97 36 42
Reserva de plaza o información.

🔝Imparte

12/02/2026

👏Nuevo taller en Kriya.

🤔¿Te has preguntado alguna vez qué es el cuerpo energético y como te afecta su estado?

🙂En este taller indagaremos en el cuerpo energético, para saber ubicarlo y conocer sus partes principales y aprenderemos a activarlo.

👍Esencial para iniciarnos en el manejo de la energía.

😉No es necesario experiencia de ningún tipo, pero si es necesario reservar tu plaza ya que son limitadas.

Para info y reservas contáctame por WhatsApp en el 696711035.

Impartido por

27/01/2026

Pilates en Kriya con .

🧘Encuentra un espacio en el que relajarte....
respirar...
movilizar...
y fortalecer tu cuerpo es la prioridad.

💥Última plaza disponible💥
Jueves 19:00

😉Ven y prueba una sesión gratuita y sin compromiso.

📞Para reservar tu plaza o información personalizada
655 93 88 77

08/01/2026

Comenzamos el nuevo año!!!

😉Si conoces el Pilates...

🤷Si no lo has realizado nunca anteriormente...

👍Te invitamos a probar una sesión de forma gratuita en nuestro sin compromiso...

✍️La práctica de esta técnica, mejorará tu bienestar diario... reduciendo el estrés,
corrigiendo la postura,
aliviando tensiones musculares, fortaleciendo tu cuerpo.

💥Últimas 4 plazas en nuestros grupos de las tardes.

18:00
19:00
20:00

📞Reserva de plaza información personalizada obsesión de prueba gratuita llamando al
655 93 88 77

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Dirección

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Pamplona
31621

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	15:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00

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