GUT Nutrición

09/12/2024

📣 El miércoles que viene estaremos de nuevo en Civivox Milagrosa para la tercera charla de este ciclo de conferencias 😊

Os invitamos a todos a acudir, no hace falta inscripción previa

Fechas y título de las charlas:

🎤 16 OCTUBRE: Superalimentos: Mitos y realidades.

🎤 13 NOVIEMBRE: Alimentación equilibrada en el día a día

🎤18 DICIEMBRE: Nutrición infantil. Creando hábitos saludables desde temprana edad

🎤15 ENERO: Alimentación saludable en la menopausia

¡No os lo perdáis!

Más información en info@gutnutricion.es o en el 613 00 50 79

08/08/2024

El 7 de septiembre tenemos una cita en Isaba para estar apoyando a los ciclistas en la Larra Larrau. Una prueba cicloturista que no os podéis perder si sois amantes de paisajes espectaculares y un desafío único 🚵🚵‍♀️

¿Te lo vas a perder? ¡Aún estás a tiempo de inscribirte!
www.larralarrau.com

LarraBelagua

https://www.noticiasdenavarra.com/ciclismo/2024/08/07/larra-larrau-presenta-nuevo-maillot-8563748.html

Cicloturismo no competitivo por etapas. Grandes retos deportivos en los lugares más importantes del mundo: Pirineos, Alpes, Dolomitas, Mallorca… 100% cicloturismo.Vive tus sueños haciendo deporte con otros, no contra otros. Superando desafíos, no superando a otros.Pirenaica, Perennes cycling tou...

06/02/2024

¡NUEVA TEMPORADA DE CHARLAS! 📣

Acabamos el ciclo anterior con una charla de mitos en alimentación en la que disfrutamos bastante. Esta vez volvemos con un nuevo ciclo de conferencias que irá de febrero a mayo.

Nos centraremos en diferentes temas donde podréis aprender sobre alimentación en diferentes patologías y situaciones del día a día.

Fechas y título de las charlas:

- 21 de febrero a las 19:30: Cómo comer sin gluten tras un diagnóstico de celiaquía
- 20 de marzo a las 19:30: Qué no me puede faltar en mi alimentación vegana/vegetariana
- 17 de abril a las 19:30: Cómo evitar que me engañen cuando hago la compra
- 15 de mayo a las 19:30: Alimentación en embarazo y lactacia.

En el enlace tenéis más información sobre los temas que vamos a tratar💻

¡No os lo perdáis! Os esperamos

Más información en info@gutnutricion.es o en el 613 00 50 79

https://gutnutricion.es/charlas-alimentacion-pamplona/

10/01/2024

La menopausia se define como el cese de permanente de la menstruación debido al agotamiento de folículos por lo que en cada mujer será diferente.
Muchas mujeres se preguntan durante esta etapa de la vida, qué comer, para sobrellevar mejor los síntomas que acarrea la menopausia.

Desde GUT Nutrición, queremos ponértelo más fácil. Obtén menú específico para los requerimientos nutricionales durante esta etapa de la vida. Aprenderás nuevas combinaciones, sabores y ganarás salud y calidad de vida para ti.

Descúbrelo en nuestra Tienda Online

Obtén menú específico para los requerimientos nutricionales durante la menopausia. Aprenderás nuevas combinaciones y sabores y ganarás salud y calidad de vida para esta etapa propia de la mujer.

25/12/2023

El equipo de GUT Nutrición os desea una Feliz Navidad❤🎄

21/12/2023

Las navidades se acerca, por eso, queremos dejarte una serie de pautas saludables para que disfrutes de estas navidades.

Además, queremos darte un consejo. Las navidades son una época que puede resultar difícil para muchas personas de tu alrededor. Recuerda que, aunque no sepas al 100% lo qué le pasa a la persona que se sienta a tu lado, debemos ser cuidadosos con los comentarios que realizamos

Si quieres saber cómo son unas navidades saludables, entra en el blog y descúbrelo

Consejos para unas Navidades saludables con dietistas nutricionistas en Pamplona. Descubre cómo llevar una Navidad más sana

30/11/2023

¡La tienda de GUT Nutrición ya es una realidad!

Un espacio donde podrás adquirir cualquiera de nuestros servicios con descuentos y ofertas especiales a un solo clic.

Qué encontrarás en la tienda de GUT NUTRICIÓN:

🔸Cursos: ¡Fórmate con profesionales de la Dietética y la Nutrición!
🔸Merchandasing: ¡Forma parte de nuestro equipo deportivo!
🔸Talleres: ¡Vídeos formativos para que puedas aprender haciendo
🔸Menús saludables: Te facilitamos el trabajo de la organización de comidas de la semana
🔸 Y más novedades que iremos publicando pronto ¡Estate atento!

Además, con motivo de la inauguración de la web os traemos dos bonos descuento:

GUT10: 10% de descuento en consultas y ropa
GUT25: 25% de descuento en menús

¡Por tiempo limitado!

Más información en info@gutnutricion.es o en el 6613 00 50 79

Apostamos por la educación nutricional como método de aprendizaje para conseguir que la alimentación saludable llegue a todo el mundo. Con la tienda de GUT Nutrición, tienes todo a mano.

13/11/2023

La menopausia es uno de los temas que más se habla entre mujeres de determinada edad, ya que durante esta fase, cambian muchas cosas en el cuerpo de la mujer, tanto por fuera, como por dentro. En la consulta de nutrición, son muchas las cuestiones que recibimos diariamente por parte de mujeres en edad menopáusica para saber cómo abordar su alimentación y poder paliar la sintomatología que muchas padecen.

El miércoles 15 de noviembre hablaremos sobre menopausia en el Civivox de la Milagrosa, podremos resolver todas las dudas que tengas sobre ellas.

¡Te esperamos!

Menopausia ¿Qué me está pasando? En GUT Nutrición, Dietistas-Nutricionistas en Pamplona, queremos acompañarte durante gran parte de tu vida

19/10/2023

Desde hace ya varios años el simple hecho de tener un nivel alto de colesterol total en sangre no es ni mucho menos considerado el mejor indicador de riesgo cardiovascular.

La hipercolesterolemia es el nivel elevado de colesterol en sangre. Y te preguntarás, pero si no como grasas, ¿Por qué tengo el colesterol elevado?

Llevar una vida saludable con actividad física regular, alimentos saludables favoreciendo frutos secos, legumbres, frutas y verduras, pescados azules, disminuir carnes rojas… Hará que nuestra salud cardiovascular sea saludable. Descubre mucho más en nuestra entrada del blog ¿Por qué me sube el colesterol si no como grasa?

¿Es la grasa la culpable de la subida del colesterol, realmente? Esta y muchas dudas más las descubriremos en la nueva entrada del blog.

20/09/2023

Recetas ricas y sencillas, videos sencillos.

¡Realiza recetas en 5 minutos con nuestras indicaciones!

Puedes seguir más en nuestro canal de YouTube

Aquí te dejamos una lasaña de calabacín. Receta rica, fácil y saludable.. Entra en nuestra página web para ver el paso a paso y poder disfrutar de esta recet...

14/09/2023

¡VUELVEN LAS CHARLAS! 📣

Estamos muy contentas de volver a anunciar por tercer año consecutivo que Civivox Pamplona vuelve a contar con nosotras para un nuevo ciclo de conferencias.

Empezaremos en octubre y acabaremos este ciclo en enero. Haremos cuatro charlas para hablar sobre alimentación saludable y temas relacionados.

Os invitamos a todos a acudir. No hace falta inscripción previa, tendréis que ir con tiempo ya que es hasta llenar el aforo. Y sí, lo hemos llenado en ediciones anteriores🥳

Fechas y título de las charlas:

18 OCTUBRE: Cómo implantar hábitos saludables ¿Por dónde empiezo?
15 NOVIEMBRE: Menopausia, ¿Qué me pasa?
13 DICIEMBRE: Alimentación para la prevención del riesgo cardiovascular
17 ENERO: Mitos en la alimentación

En el enlace tenéis más información sobre los temas que vamos a tratar💻

¡No os lo perdáis!

Más información en info@gutnutricion.es o en el 613 00 50 79

https://gutnutricion.es/charlas-sobre-alimentacion-saludable-3/

24/08/2023

Que llevamos una semana intentando sobrevivir a una ola de calor lo sabemos todos. Que sobrevivimos a base de comidas bien fresquitas, también.

Por eso, venimos a traerte nuestra ensalada favorita de verano.

Una ensalada con diferentes verduras y melocotón, fruta de temporada de los meses de verano. Hazla a la plancha y dale un toque diferente a tu cena de hoy.

Descubre más recetas en la web de GUT Nutrición

https://gutnutricion.es/ensalada-con-melocoton-a-la-plancha/