
23/09/2025
Porque a veces nos preguntáis ¿a qué clase me apunto? O ¿dónde debería empezar?
Todos lo estilos del yoga tienen el mismo propósito y nuestras clases incluyen pranayama (respiración), asana (posturas) y una relajación final. Algunos son más dinámicos y otros más lentos y pausados.
Recuerda que aquí no tenemos grupos cerrados, lo que significa que puedes probar diferentes estilos según tu horario, tu energía o tu turno de trabajo. No tienes que ‘casarte’ con ningún estilo si no te apetece.
Aquí ofrecemos variaciones, nada es obligatorio y tu cuerpo es correcto tal y como es.
¡Lo más importante es respirar (y disfrutar)!