Pumori Yoga Shala

29/03/2026

El Abrazo 🫂 🌷
retiro de yoga, meditación & naturaleza 29-31demayo en mendiburucasarural (Osinaga, Navarra)

Déjate abrazar por la naturaleza, por una practica consciente, por tu respiración, por el silencio, por la compañía. Durante un fin de semana abraza la calma, la suavidad y la conexión desde otro lugar contigo.

Disfrutaremos de diferentes prácticas, con yoga, pranayama, meditación, momentos de compartir experiencias, vivencias, reflexiones. E inmersas en la naturaleza: su olor, su sonido, su contacto.

Queremos que te sientas como en un abrazo. Un abrazo que dure mínimo 8 segundos, un abrazo donde te sientas sostenida y donde sostengas, donde la respiración se acompasa, donde los corazones se unen en un único latido, donde te sientas segura y en paz
¿Quieres formar parte? Escríbenos para más info (MD o por email a hola@pumoriyoga.com) o visita nuestra
web www.pumoriyoga.com/elabrazoretiro

¡Esperamos abrazarnos pronto! 🫂

Pumori Yoga ofrece cursos y clases de yoga en Navarra. Descubre cómo el yoga puede mejorar tu bienestar físico y mental. ¡Únete a nosotros hoy!

29/03/2026

El Abrazo 🫂🌷
retiro de yoga, meditación & naturaleza 29-31/05 en (Osinaga, Navarra)

Déjate abrazar por la naturaleza, por una practica consciente, por tu respiración, por el silencio, por la compañía. Durante un fin de semana abraza la calma, la suavidad y la conexión desde otro lugar contigo.

Disfrutaremos de diferentes prácticas, con yoga, pranayama, meditación, momentos de compartir experiencias, vivencias, reflexiones. E inmersas en la naturaleza: su olor, su sonido, su contacto.

Queremos que te sientas como en un abrazo. Un abrazo que dure mínimo 8 segundos, un abrazo donde te sientas sostenida y donde sostengas, donde la respiración se acompasa, donde los corazones se unen en un único latido, donde te sientas segura y en paz

¿Quieres formar parte? Escríbenos para más info (MD o por email a hola@pumoriyoga.com) o visita nuestra web www.pumoriyoga.com

¡Esperamos abrazarnos pronto! 🫂

27/03/2026

Si alguna vez has practicado aquí sabrás que cada una de nosotras tenemos elementos favoritos (y menos favoritos, jiji).

Hoy Ashley nos habla de su elemento favorito por excelencia en la práctica de yoga: EL BOLSTER

Y tú ¿eres fan del bolster?

26/03/2026

¡En Semana Santa también se practica en Pumori!

La shala permanecerá cerrada los días festivos (jueves 2 y lunes 6 de abril) pero los demás días os acompañaremos en nuestro horario habitual.

El sábado 11 habrá una mañana muy completa de clases. Ashley os acompañará en Ashtanga a las 8.00 y yin a las 9.30 que, como siempre, cuentan como una clase normal de tu plan/bono. Ven a recuperar tu clase perdida durante los días festivos.

Y a las 11.15 .jiva (Lashala Sitges) nos guiará en una clase muy especial de Jivmukti yoga. Para reservar tu plaza en esta clase, envíanos un mensajito o apúntate en la web.

¡Nos vemos en la esterilla! ✨🩵

24/03/2026

Mis 5 posturas favoritas (últimamente):
1. Gato-vaca
2. Virasana o supta virasana con bolster
3. Anjanyasana
4. Entrelazar dedos de las manos y abrir el pecho
5. Bambú con dos bloques

Cuéntanos ¿cuáles con las tuyas? ✨

15/03/2026

Retiro el abrazo
29-31/05 en Casa Rural Mendiburu (Osinaga)

¿Te imaginas un fin de semana entera abrazada por la naturaleza? Habrá yoga de diferentes estilos, comida rica, tiempo en la naturaleza y también disfrutaremos de la bañera nórdica.

Acompáñanos el último finde de mayo, te estamos esperando. 🌷🫂

02/03/2026

El Abrazo 🫂
retiro de yoga, meditación & naturaleza
29-31/05 en (Osinaga, Navarra)

Déjate abrazar por la naturaleza, por una práctica consciente, por tu respiración, por el silencio, por la compañía. Durante un fin de semana abraza la calma, la suavidad y la conexión desde otro lugar contigo.

Disfrutaremos de diferentes prácticas, con yoga, pranayama, meditación, momentos de compartir experiencias, vivencias, reflexiones. E inmersas en la naturaleza: su olor, su sonido, su contacto.

Queremos que te sientas como en un abrazo. Un abrazo que dure mínimo 8 segundos, un abrazo donde te sientas sostenida y donde sostengas, donde la respiración se acompasa, donde los corazones se unen en un único latido, donde te sientas segura y en paz

¿Quieres formar parte? Escríbenos para más info (MD o por email a hola@pumoriyoga.com) o visita nuestra web www.pumoriyoga.com

¡Esperamos abrazarte pronto!🫂

16/02/2026

✨🌷Tiempo de Florecer 🌷✨
Encuentro Ritual de Ostara |

El 21 de marzo abrimos un espacio de encuentro para despertar el cuerpo, crear y florecer juntas en la llegada de primavera.

¿Qué viviremos?
- Taller elaboración de un roll on
- Práctica de Yoga
- Meditación especial de Ostara
- Merienda compartida
- Paseo consciente

Una propuesta creada en colaboración entre Ashley (Pumori Yoga Shala) e Izaskun Villanueva 🌷

21/03 de 9.30 a 13.30
Pumori Yoga Shala (Huarte)
Más info: www.pumoriyoga.com | 644 965 820

04/02/2026

Prioridades y objetivos en una práctica de yoga |

La semana pasada me tocó ir a otra comunidad autónoma y pensé aprovechar la oportunidad para practicar en un centro de yoga que me había recomendado una amiga. Es un estilo que practiqué hace años y desde entonces muy poco, pero que me gusta mucho.

Al reservar la clase en la aplicación, me salió un formulario para rellenar sobre mi experiencia de práctica, posibles lesiones y condiciones y, también, me preguntó mis ‘prioridades y objetivos’ en mi práctica. Hace mucho que no me había preguntado esto y necesité un ratito para reflexionar y poner en palabras algunas prioridades y objetivos. Finalmente puse lo siguiente:

‘’PRIORIDADES: respirar tranquilamente, respetar mis necesidades, no obligarme a hacer nada que no quiero hacer.
OBJETIVOS: ojalá limpiarme el karma, pero me quedo con cultivar la presencia dentro y fuera de la esterilla.’’

Desde el primer día que me puse en la esterilla (que en realidad era una manta porque no tenía una esterilla😅) hasta ahora mis prioridades y objetivos han evolucionado, mucho. La esterilla se ha convertido en un espacio para mirarme, para escucharme, para sentir mi cuerpo. Ahora priorizo respirar de manera consciente, volver al cuerpo y sentir las sensaciones (todas, cómodas e incómodas) de verdad, respetarme y las necesidades reales de mi cuerpo, no perseguir un asana perfecto ni tremendamente difícil, obligándome a hacerlo porque sí. E intento cultivar presencia dentro de la esterilla para poder ser más consciente fuera de ella (no estaría nada mal limpiar mi karma, pero me conformo con más presencia en mi día a día).

Y aquí en Pumori, priorizamos que estés a gusto, qué tengas opciones sostenibles y agradables durante tu práctica, qué disfrutes del tiempo que te regalas cada semana en la esterilla...Nuestro objetivo es que puedas practicar en un espacio acogedor, seguro y amable.

Y tú, ¿cuáles son tus prioridades y objetivos al practicar? ✨

06/01/2026

Curso 2025-2026 ✨

Os dejamos nuestro horario actualizado para la continuación del curso.

Como siempre, las clases se pueden reservar a través de nuestra web (enlace en bio).

Si eres una persona practicante nueva o quieres volver a vernos en la esterilla, escríbenos un WhatsApp al 644 781 763 y estaremos encantadas de ayudarte elegir la mejor opción para ti.

Clases regulares con vuestro equipo Pumori (Amaia 👩🏻y Ashley👩🏼‍🦱) de lunes a jueves. Además de clases regulares con todos los viernes por la tarde (contacta con ella para saber más) y yoga en familia en inglés un domingo al mes con !!

❣️🙏

31/12/2025

GRACIAS 2025 y gracias a vosotrxs por otro año maravilloso respirando y moviéndonos en comunidad.

Gracias por venir a practicar con nosotras cuando hace calor, cuando hace frío, en clases regulares, en retiros, en talleres, al aire libre, durante las vacaciones, durante el curso regular. Gracias de corazón!

2025 ha sido un gran año para nosotras y eso es gracias a vosotras, las personas practicantes de este pequeño lugar.

Cerramos el año con los corazones llenos.

Urte berri on! ¡Feliz año! ♥️🙏

24/12/2025

Os deseamos unos días muy felices ✨🎁

Gracias por el regalo que nos hacéis cada día, mes tras mes, año tras año, de formar parte de esta comunidad.

¡Feliz navidad! Eguberri on!