Mikel Pérez - Neuroentrenador

11/02/2026

✨ ¿Te mareas cuando viajas? 🤢🚗
No es casualidad. Es neurociencia 🧠💛

Cuando tu vista y tu oído interno no se coordinan,
tu cerebro interpreta “peligro”
y activa el mareo como mecanismo de protección ⚠️

También puede ser que tengas una disfunción que lo causa.

No es debilidad.
No es exageración.
Es biología.

Y cuando lo entiendes, recuperas el control 💫

Conocimiento = poder sobre tu salud.

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💬 ¿Te pasa? Te leo
📲 Sígueme para aprender a cuidar tu sistema nervioso

06/11/2025

Con P-DTR podemos tratar el dolor crónico (en cuello, espalda, cabeza, hombro, rodilla...) rehabilitar lesiones antiguas que parecían imposibles y nuevas, mejorar el rendimiento deportivo, eliminar intolerancias, disfunciones creadas por cicatrices y tatuajes, problemas gastrointestinales, trastornos del sueño, pinzamientos de nervios y un amplio elenco de cosas más que no te podías imaginar que tuviesen un origen neurológico.
Utilizaré a los asistentes que quieran para las demostraciones.
Apúntate ☺️🫵

03/11/2025

Y tú, ¿qué piensas de esto?
El entrenamiento de fuerza, el consumo de proteínas y caminar son beneficiosos para la salud porque desarrollan la musculatura, aceleran el metabolismo, fortalecen los huesos, mejoran la salud cardiovascular, favorecen la recuperación y mejoran el estado de ánimo.

El entrenamiento de fuerza:

Aumenta la masa y la fuerza muscular: Esto mejora el metabolismo, permitiendo quemar más calorías en reposo.

Fortalece los huesos: El esfuerzo sobre los huesos que se realiza con el entrenamiento de fuerza aumenta la densidad ósea y reduce el riesgo de osteopenia y osteoporosis.

Mejora la salud cardiovascular: Ayuda a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.

Controla afecciones crónicas: Puede ayudar con afecciones como la artritis, el dolor de espalda y la diabetes.

Consumo de proteínas:

Favorece la reparación y el crecimiento muscular: Las proteínas proporcionan los aminoácidos necesarios para reparar el daño muscular causado por el ejercicio, permitiendo que los músculos se fortalezcan.

Ayuda a mantener la masa muscular: Una ingesta adecuada de proteínas es esencial para mantener y desarrollar la musculatura, especialmente con la edad.

Caminar largas distancias:

Mejora la salud cardiovascular y mental: Caminar es bueno para el corazón y reduce el estrés.

Favorece la recuperación: Mejora el flujo sanguíneo, lo que ayuda a los músculos a recuperarse del entrenamiento de fuerza.

Contribuye a la pérdida de grasa: Caminar después del entrenamiento de fuerza potencia la quema de grasa, ya que el cuerpo tiende a utilizarla como combustible después de que el ejercicio haya agotado las reservas de glucógeno.

30/09/2025

Entrevista con el Dr José Palomar, el original descubridor y desarrollador del sistema de Neurología Funcional P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex).
Descubre lo que nadie te ha contado sobre el dolor crónico.

Bienvenidos al podcast #29 con el Doctor José Palomar, creador de la herramienta P-DTR (neurología funcional).RRSS MAURO:https://www.instagram.com/maurocleme...

23/08/2025

Tem ou conhece alguém que tem uma dor ou lesão que o incomoda há algum tempo?
Vou estar de novo em Lisboa de 17 a 25 de SETEMBRO.
Se quiser entrar em contacto comigo, pode fazê-lo pelo whatsapp +34 626693529.
Desde já agradeço e até breve.
P-DTR (Neurologia Funcional) é uma terapia única e não invasiva baseada em neurologia, biomecânica, neurofisiologia e anatomia que atua diretamente com o Sistema Nervoso Central, modulando, em muitos casos de forma imediata, dores crônicas, lesões, desequilíbrios musculares e orgânicos.
Se você tiver comentários, perguntas ou dúvidas, eu leio nos comentários.
🧠 Sou Especialista em P-DTR e Neurologia Funcional oficialmente certificado por:
🗞️ P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex).
https://p-dtr.org/Find-practitioner/
🗞️ Z-Health Performance Solutions.
https://zhealtheducation.com/es/Encuentra-un-entrenador/
🗞️ AMN (Applied Movement Neurology Academy).
https://www.amnacademy.com/

01/05/2025

Hoy he tenido el placer de tratar con P-DTR a , futbolista del , de la selección chilena femenina y olímpica en los JJOO de Tokio.
Quería deshacerse de algunas disfunciones físicas para afrontar los playoff de este fin de temporada a tope y ayudar a que su equipo salga victorioso.
Goazen neskak!! 🦵💪⚽🏆

01/05/2025

Lo único real es aquello que podemos agarrar con las manos. El resto es todo virtual y como tal efímero, inexistente.
Sí al pago con efectivo.

23/03/2025

Vou estar de novo em Lisboa de 1 a 10 de ABRIL.
Se quiser entrar em contacto comigo, pode fazê-lo pelo whatsapp +34 626693529.
Desde já agradeço e até breve.
P-DTR (Neurologia Funcional) é uma terapia única e não invasiva baseada em neurologia, biomecânica, neurofisiologia e anatomia que atua diretamente com o Sistema Nervoso Central, modulando, em muitos casos de forma imediata, dores crônicas, lesões, desequilíbrios musculares e orgânicos.
Se você tiver comentários, perguntas ou dúvidas, eu leio nos comentários.
🧠 Sou Especialista em P-DTR e Neurologia Funcional oficialmente certificado por:
🗞️ P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex).
https://pdtr-global.com/for-patients/find-practitioner/
🗞️ Z-Health Performance Solutions.
https://zhealtheducation.com/find-a-trainer/
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15/03/2025

Si tienes PROBLEMAS MUSCULARES o de DOLOR, LESIONES PERSISTENTES, ANTIGUAS o RECURRENTES, no puedes perderte esta CHARLA DEMOSTRACIÓN GRATUITA en AMATXI BELAR DENDA en la que me valdré de los asistentes que quieran para hacer las demostraciones.
Tendrá lugar en AMATXI. C/ Etxaburua, 14 (BERRIOZAR) el VIERNES 21 de MARZO a las 18:00 horas.
El sistema P-DTR (Neurología Funcional) es una TERAPIA MANUAL ÚNICA y NO INVASIVA basada en neurología, biomecánica, neurofisiología y anatomía que trabaja directamente con el Sistema Nervioso Central consiguiendo modular, en muchos casos de manera inmediata, cuadros de DOLOR CRÓNICO, LESIONES, DESEQUILIBRIOS MUSCULARES, ORGÁNICOS e INESTABILIDAD ARTICULAR.
Para RESERVAR tu PLAZA en la charla contacta por WHATSAPP al 626693529 dejando tu nombre y apellidos
En cualquier caso ¡¡Date prisa porque las PLAZAS son LIMITADAS!!
Si eres un PROFESIONAL DEL FITNESS y te interesa celebrar una DEMOSTRACIÓN GRATUITA en tu GIMNASIO o LOCAL, contacta conmigo. 😊👍
También dirijo cursos y enseño pruebas musculares manuales para profesionales y aficionados.
🧠 Soy el primer y único Especialista en P-DTR y Neurología Funcional en toda la ZONA NORTE oficialmente certificado por:
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15/02/2025

En este módulo 2 de FOUNDATIONS de P-DTR, hemos contado con el conocimiento y la experiencia de dos profesores rusos, .zabrodin y .atiakshev que pasaron cinco días con nosotros.
La gran ventaja de compartir conocimientos con profesionales de todo el mundo es que a pesar de usar las mismas reglas lo hacen desde una perspectiva diferente y esto muestra nuevos caminos para conseguir mejores resultados.
Muchísimas gracias .atiakshev y .zabrodin por sus conocimientos adquiridos a través de años de experiencia.
Espero poder devolverles la visita en alguna ocasión.

04/02/2025

ECHARSE LA SIESTA PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO DEL CEREBRO Y EL DECLIVE COGNITIVO PROPIO DE LA EDAD. 😴
Según un estudio de la UK Biobank, echarse la siesta de forma habitual puede aumentar el volumen del cerebro en 15.8 cm3.
De todos es sabido que con la edad, la disminución del volumen cerebral y la degeneración neurológica, son características típicas que todos intentamos retrasar lo más posible. 🧠
En el estudio se prueba que la siesta, esa costumbre tan característica de los Pirineos hacia el sur, ralentiza el envejecimiento cerebral entre 2.6 y 8.5 años. 👴+😴 = 🧠👶
La duración de la siesta ⏳ es un factor de suma importancia a la hora de los beneficios específicos que quieres obtener y de este modo:
- Entre 10 y 20 min. de siesta te van a proporcionar un buen chute de energía que te hará llegar en perfectas condiciones al final de la jornada. 🏃‍♀️💨 Es lo que los anglosajones denominan una "power nap". 🏃‍♂️💨
- Entre 30 y 60 min. te van a proporcionar algunos beneficios cognitivos, pero por el contrario te pueden dejar un poco grogui y con síntomas de aturdimiento. 😵‍🥴😪
- 90 min. arrullándote en los brazos de Morfeo van a ser la mejor opción si quieres una recuperación cerebral óptima porque van a mejorar tanto tu memoria como el proceso de aprendizaje. 🤩👍🔋💯🔝🧠
¿Cuál te echas tú?. 🤔🤔🤔
Te leo en los comentarios. 👇👇👇👇
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37344293/

29/01/2025

DE NOVO EM LISBOA!!!
Vou estar em Lisboa de 10 a 18 de FEBREIRO.
Se quiser entrar em contacto comigo, pode fazê-lo pelo whatsapp +34 626693529.
Desde já agradeço e até breve.
P-DTR (Neurologia Funcional) é uma terapia única e não invasiva baseada em neurologia, biomecânica, neurofisiologia e anatomia que atua diretamente com o Sistema Nervoso Central, modulando, em muitos casos de forma imediata, dores crônicas, lesões, desequilíbrios musculares e orgânicos.
Se você tiver comentários, perguntas ou dúvidas, eu leio nos comentários.
🧠 Sou Especialista em P-DTR e Neurologia Funcional oficialmente certificado por:
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