11/10/2025
Tu cuerpo es un sabio calendario que responde a los ciclos de la naturaleza 🗓️
🌺En primavera, aligérate como una flor floreciente: deshazte de lo superfluo, haz espacio y recarga tu energía.
🌞En verano, refréscate como la sombra de un árbol: busca el equilibrio, no la prisa, y honora tu fuego interior.
🍂En otoño, echa raíces como un roble: nútrete de calor y estabilidad, preparándote para el cambio.
❄️En invierno, descansa como la tierra dormida: permítete lentitud, alimento y una escucha profunda de ti.
Ayurveda no es sólo una dieta, es un arte de bailar con las estaciones 🕺💃🏻 La pregunta no es “¿Qué debo hacer?”, sino “¿Qué necesito, aquí y ahora?”. 🤔🧘♀️
Escucha la respuesta. Tu cuerpo ya lo sabe.💓