30/12/2025
✨ Propósitos de Año Nuevo ✨
Cada inicio de año nos invita a plantearnos metas y cambios, pero a veces no se cumplen y nos frustramos.
Desde la psicología, sabemos que el secreto no es la motivación, sino en cómo nos planteamos los objetivos:
Que sean específicos, medibles y realistas
Que tengan un tiempo definido
Que consideren nuestros pensamientos y emociones para no sabotearnos
💙 Si uno de tus propósitos es priorizar tu salud mental, cuenta con nosotras para acompañarte en el camino.
