Clínica Pelvia

04/08/2025

Semana Mundial de la Lactancia Materna 🤱🏽

La lactancia no es solo alimento.
Es un susurro entre madre y bebé.
Una conversación silenciosa, íntima, instintiva.

Un lugar seguro al que ambos vuelven, una y otra vez.
Es la primera forma de amor que no necesita palabras.
Es el cuerpo recordando que sabe cuidar, que sabe dar, que sabe sostener.

En Pelvia, celebramos ese vínculo único.
Y también creemos que cada mujer merece vivirlo desde la calma, la confianza y el acompañamiento.

Por eso ofrecemos talleres de lactancia materna:
para abrazar a quienes amamantan, para cuidar a quienes cuidan y para recordar que no están solas.

Porque cuando una madre se siente acompañada, todo cambia. Y ese pequeño mundo que es la lactancia… se vuelve aún más bonito.

🤍 Feliz Semana Mundial de la Lactancia.
Aquí estamos, para ti. Para vosotros.

28/07/2025

¿Te estás preparando para el parto? ¿O solo estás esperando que llegue?

En los talleres de preparación al parto de Clínica Pelvia te damos herramientas reales para llegar con menos miedo y más confianza:

✔️ Respiración, movimiento y alivio del dolor
✔️ Información clara y acompañamiento profesional
✔️ Un espacio para conectar con tu cuerpo y tus decisiones

📣 Pregunta por nuestros próximos talleres.

📲 Cupos limitados.

💌 Y si conocés a alguien que está esperando un bebé, compartile este post.

Tal vez sea justo lo que necesita.

21/07/2025

01/07/2025

Nutrición en el Embarazo – Charla en Clínica Pelvia

¿Estás embarazada o buscando estarlo? 🤰🏽

Acompáñanos en esta charla con la nutricionista Lorea Ruiz de Azua y aprende cómo cuidarte a través de la alimentación.

🌿 Cambios en tu cuerpo
🍽️ Qué comer en cada trimestre
🚫 Alimentos a evitar
💊 Suplementos y tips reales
🤢 Cómo aliviar molestias comunes

🕒 1,5h | 💶 15€ | 📍 Clínica Pelvia

👉 ¡Plazas limitadas! Reserva y prepárate para esta etapa con información clara y práctica.

24/06/2025

¿Y si pudieras vivir tu parto con calma, confianza y conexión? 💫

El hipnoparto no es magia ni hipnosis, es preparación consciente.

Es aprender a respirar, soltar el miedo y confiar en tu cuerpo.

🌀 En este carrusel te contamos qué es, cómo funciona y por qué puede transformar tu experiencia de parto.

Porque mereces vivir este momento desde la tranquilidad, no desde el miedo.

📲 Desliza para descubrirlo todo y escríbenos si quieres formar parte de nuestros talleres.

11/06/2025

Porteo y Lactancia Materna: Una conexión que une ❤️

¿Sabes que el porteo puede favorecer el éxito de la lactancia?

Este taller está pensado para ti, que quieres vivir una maternidad más conectada, práctica y consciente.

🫶 Aprende cómo el porteo te ayuda a:

✨ Detectar las señales de hambre de tu bebé
✨ Fortalecer el vínculo afectivo
✨ Disfrutar una lactancia más cómoda y fluida

Además, te enseñaremos:

✔️ Las claves de un porteo seguro y ergonómico
✔️ Qué portabebés elegir y cómo usarlo correctamente
✔️ Tips prácticos para el día a día

📍Lugar: Clínica Pelvia
📅 Martes, 27 de junio
⏰ 16.00

10/06/2025

BUSCAMOS FISIOTERAPEUTA 🤸🏼

Especialista en pelviperineología y con ganas de poner en marcha su talento.

¿Tienes experiencia afinando cuerpos y sobre todo suelo pélvico? Este es tu sitio.

LO QUE HARÁS

✅ Valorar y tratar a pacientes como una auténtica especialista.

✅ Trabajar en equipo para que todo fluya como un suelo pélvico bien entrenado 😏

LO QUE BUSCAMOS DE TI

📆 Disponibilidad inmediata

💛 Ganas y entusiasmo

💡 Actitud proactiva, iniciativa y responsabilidad

🛠️ ¡Y un toque de pasión por la mecánica nunca viene mal!

LO QUE OFRECEMOS

💰 Un salario competitivo (tu talento vale)

📌 Un trabajo estable

🏡 Una clínica donde tu habilidad y esfuerzo cuentan

📞 ¡Llámanos!
📧 Envíanos tu CV a hola@pelvia.es
📱 O cuéntaselo a esa persona que sabes que encaja perfecto 👇

09/06/2025

A tu lado en cada paso, desde el primer latido.
En Pelvia creemos que cada mujer merece ser escuchada, comprendida y acompañada con respeto y calidez.

Desde el inicio de la vida, pasando por los cambios, desafíos y momentos de transformación, estamos contigo: con atención integral, con profesionales que se implican, y con el compromiso de cuidar tu bienestar físico y emocional.

🤍 No es solo salud, es confianza.
🤰 No es solo maternidad, es conexión.
🌿 No es solo una clínica, es un espacio creado para ti.

Pelvia. Donde tu bienestar comienza.

05/06/2025

¿Tienes hábitos que están dañando tu suelo pélvico… y ni lo sabes?

No hace falta haber dado a luz para que tu suelo pélvico se vea afectado.

A veces, pequeños gestos diarios están generando un gran impacto en tu salud… sin que te des cuenta.

Desliza 👉 y descubre los 4 errores más comunes que podrías estar cometiendo hoy mismo.

💡 Spoiler: el #3 lo hacemos casi todos antes de salir de casa 😅

👩‍⚕️ En Clínica Pelvia te ayudamos a prevenir, tratar y cuidar tu suelo pélvico con un enfoque integral y especializado.

👇 Cuéntanos en comentarios: ¿con cuál de estos errores te identificaste más?

📍 ¿Tienes molestias o quieres una valoración? Escríbenos por DM o agenda tu cita por teléfono.

28/05/2025

Te contamos alguna cosita…

🔻 1. “Si hago ejercicios de Kegel, todo irá bien” ❌
🧐 Realidad: Los ejercicios de Kegel son útiles, pero no siempre son la solución. Si el suelo pélvico está hipertónico (demasiado tenso), hacer Kegels sin control puede empeorar los síntomas. Lo ideal es una evaluación personalizada.

🔻 2. “Es normal tener escapes de o***a después del parto” ❌
🧐 Realidad: No, no es “normal”, aunque sea frecuente. La incontinencia urinaria postparto indica una disfunción del suelo pélvico que puede mejorar con fisioterapia especializada. 💦✅

🔻 3. “Durante el embarazo no debo hacer ejercicio para no forzar el suelo pélvico” ❌
🧐 Realidad: Hacer ejercicio adaptado es clave para fortalecer el cuerpo y prepararlo para el parto. Movilizar la pelvis, fortalecer el core profundo y trabajar la respiración son esenciales. 🚶‍♀️💪

🔻 4. “Después del parto, el suelo pélvico se recupera solo” ❌
🧐 Realidad: No siempre. El postparto es un momento clave para la recuperación y, en muchos casos, es necesaria una valoración profesional y ejercicios específicos. ⏳✨

🔻 5. “El suelo pélvico solo afecta a las mujeres” ❌
🧐 Realidad: ¡Falso! Aunque se hable más en mujeres por el embarazo y el parto, los hombres también pueden sufrir problemas de suelo pélvico, como disfunción eréctil o incontinencia. 🚹💙

19/05/2025

¡Formarnos para cuidar mejor! ✨

Nuestra querida María, ha tenido el placer de asistir a una formación especializada en diástasis abdominal, impartida por la maravillosa Sandra Gómez de 🧠

Gracias por compartir tanto conocimiento, experiencia y pasión por el suelo pélvico. Ha sido una formación de muchísimo valor, que sin duda aplicaremos en consulta para seguir acompañando mejor a nuestras pacientes. 🤍

15/05/2025

🥑 Alimentos que fortalecen tu suelo pélvico

Tu suelo pélvico necesita estar fuerte y saludable para evitar problemas como incontinencia, prolapsos o dolor lumbar. Y sí, ¡la alimentación también influye! 🍽️

🔋 Proteínas de calidad (huevos, pollo, pescado, legumbres) → Favorecen la regeneración muscular.

🥜 Frutos secos y semillas (almendras, nueces, chía) → Aportan magnesio y omega-3, claves para la función muscular.

🥑 Grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, salmón) → Mantienen la elasticidad de los tejidos.

🥦 Verduras de hoja verde (espinaca, kale, brócoli) → Ricas en calcio y antioxidantes, esenciales para músculos y ligamentos.

🍊 Frutas ricas en vitamina C (kiwi, naranja, fresas) → Ayudan a la producción de colágeno, fundamental para el tejido conectivo.

💧 Agua y alimentos con fibra (avena, legumbres, ciruelas) → Evitan el estreñimiento, que puede debilitar el suelo pélvico por el esfuerzo al ir al baño.

📍 Pequeños cambios en tu dieta pueden marcar la diferencia. ¿Cuáles de estos alimentos consumes a diario? ¡Cuéntanos en comentarios!