Hydra Pamplona

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Un acogedor centro deportivo, en el que nuestra prestigiosa ESCUELA DE NATACIÓN convive con HYDRA

La calle Media Luna de Pamplona vio nacer en 1985 al primer Hydra. Un acogedor centro deportivo, en el que nuestra prestigiosa ESCUELA DE NATACIÓN convive con HYDRA ACTIVE donde movimiento, salud, deporte y bienestar se fusionan con el objetivo de ofrecer unos servicios únicos, que compaginan a la perfección los beneficios del trabajo en seco, con nuestras clásicas actividades dirigidas en piscina y con nuestra ESCUELA DE DANZA Y MOVIMIENTO conducida por un profesorado del más alto nivel docente y artístico de la compañia de danza Fuera del eje

01/09/2025

En Hydra llevamos 40 años disfrutando del agua y acompañando a personas como tú a descubrir —o redescubrir— todo lo que la natación puede darte.

Porque aprender, perfeccionar o volver al agua no es solo técnica: es salud, energía y bienestar.

Hoy seguimos con la misma ilusión con la que empezamos, y queremos que tú también la vivas.

Tanto si buscas perfeccionar tu estilo, mantenerte en forma o disfrutar del agua con confianza, en Hydra encontrarás un sistema de enseñanza personalizado y actividades de agua pensadas para ti:

Natación para adultos

Aquaerobic

Hydragym

Confía en nuestra experiencia y en la pasión de un equipo que lleva 40 años en el agua.

Este puede ser el momento de lanzarte.

📩 Reserva ya tu plaza

www.hydra.es | Calle Medialuna 34, Pamplona – Iruña | 948 23 45 02

30/08/2025

En Hydra arrancamos el curso con la misma energía de siempre… y este año con una ilusión extra: en octubre cumplimos 40 años 🎉.

Cuatro décadas disfrutando del agua, enseñando a nadar con seguridad y viendo crecer a generaciones de niños y niñas.

Hoy seguimos con el mismo propósito: que tus hijos aprendan a nadar de manera segura, disfrutando del agua tanto como lo hacemos nosotros desde hace 40 años.

📩 Reserva ya y asegura tu plaza para este curso.

Hydra
📍 C/ Medialuna 34, Pamplona
📞 948 234 502
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
🌐 www.hydra.es

28/08/2025

Vuelve con fuerza: septiembre en Hydra

Septiembre es el momento perfecto para reconectar con tu cuerpo y recuperar la energía tras el verano.
En Hydra lo hemos preparado todo para que tu vuelta sea motivadora, equilibrada y llena de opciones para ti y tu familia.

💧 Piscina
— Natación para niños/as
— Natación para bebés
— Natación para adultos
— Aquaerobic: ejercicio en el agua con ritmo, sin impacto y con alegría

🕒 Consulta los horarios y organiza tu vuelta con calma.

🔸 Actividades dirigidas en sala
— Pilates máquina, para fortalecer y mejorar tu postura
— K-Stretch®, ideal para estirar y descargar tensiones
— TRX, entrenamiento en suspensión para ganar fuerza y estabilidad
— BalletFit®, una forma elegante de tonificar y mejorar la coordinación

👉 Este septiembre, vuelve con fuerza.
Nosotros ponemos la experiencia, tú solo trae las ganas.

📍 Hydra, C/ Medialuna 34, Pamplona
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26/08/2025

Septiembre se acerca: prepara tu vuelta sin prisas

El final del verano no tiene por qué ser una carrera.
Tu cuerpo necesita tiempo para volver a su ritmo.
Y septiembre puede ser una oportunidad para hacerlo con conciencia.

🌿 Empieza por lo esencial:

Recupera horarios de descanso. Dormir bien es la base de tu energía.

Hidrátate en serio. El calor y el sol dejan huella; el agua es tu mejor aliada.

Planifica tus entrenamientos. Un calendario realista te ayudará a mantener la constancia sin agobios.

👉 La clave no es la prisa, sino la constancia.
En Hydra te acompañamos a retomar tus rutinas con equilibrio,
para que septiembre sea el inicio de un curso lleno de energía y salud.

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21/08/2025

🌿 Consejo Hydra: Escucha a tu cuerpo en verano

El calor, el sol y los cambios de rutina hacen que tu cuerpo te pida otra forma de entrenar.
👉 Ajusta la intensidad, hidrátate bien y elige actividades que respeten tu energía.

En Hydra te proponemos opciones como Aquaerobic o Pilates, ideales para mantenerte activo sin sobrecargar.

Porque cuidarte también es saber cuándo bajar el ritmo.

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19/08/2025

💪 La fuerza también se entrena en verano

El calor no es excusa para perder tono.
La masa muscular es la base de tu energía, tu metabolismo y tu salud a largo plazo.

En Hydra lo trabajamos con TRX, un entrenamiento en suspensión que utiliza tu propio peso corporal.
✔️ Fortalece todo el cuerpo sin necesidad de máquinas
✔️ Mejora la estabilidad y la postura
✔️ Se adapta a tu nivel, desde principiante hasta avanzado

👉 Este verano, mantén tu fuerza con sesiones dinámicas y seguras.
Elige TRX y entrena de una manera diferente.

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14/08/2025

💧 El verano es el momento perfecto para descubrir el poder del agua en tus entrenamientos.
Refresca, protege y activa tu cuerpo de una manera diferente.

👉 En este carrusel te contamos los 3 grandes beneficios de moverte en piscina
y por qué nuestras sesiones de Aquaerobic son una de las mejores opciones para agosto.
Desliza y descúbrelo.

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12/08/2025

🧘‍♀️ Agosto también es movimiento

No hace falta exigirse más de la cuenta para cuidar tu cuerpo en verano.
El calor, los cambios de rutina o el descanso no son excusas para dejar de moverse.
Solo hay que ajustar el ritmo.

💧 Actividades como el Aquaerobic te permiten entrenar sin impacto y mantenerte activo con seguridad.
🧘‍♂️ El Pilates te ayuda a fortalecer desde dentro, ganar conciencia corporal y mejorar la postura.

👉 Agosto puede ser un buen momento para recuperar el vínculo con tu cuerpo,
sin sobrecargas, sin prisas, con respeto.

Muévete diferente, pero no dejes de moverte.

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07/08/2025

“La natación fortalece la coordinación, la respiración y la seguridad en el agua desde pequeños. En Hydra, lo hacemos en un entorno cuidado y con atención personalizada.”

📍 C/ Medialuna 34, Pamplona
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05/08/2025

“El agua es juego, aprendizaje y salud.
En Hydra, la natación para niños está pensada para que crezcan fuertes, seguros y felices… también en verano.
Porque el bienestar no se detiene.
Y el cuidado real… tampoco.”

📌 Consulta horarios y reserva con tiempo.
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31/07/2025

Pilates es mucho más de lo que parece.
Si alguna vez pensaste que era “solo estiramiento”, este carrusel es para ti.

Descubre cómo esta práctica puede transformar tu cuerpo y tu bienestar desde dentro.
Y si te resuena… este verano puedes experimentarlo.

🗓️ Clases especiales de Pilates en Hydra hasta el 31 de agosto.
Consulta los horarios en la BIO y reserva tu plaza.

📍 C/ Medialuna 34, Pamplona
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
☎️ Teléfono: +34 948 234 502

24/07/2025

Pocas disciplinas tan completas y tan poco tenidas en cuenta como el BalletFit®.
Trabaja fuerza, control y coordinación,
mejora la postura y el tono muscular
y todo desde un enfoque amable con tus articulaciones.

No necesitas haber hecho ballet.
Solo ganas de moverte con conciencia
y de sentir que el cuerpo se activa, pero no se castiga.

👉 Si te lo estabas planteando,
acabamos de abrir nuevo grupo los martes a las 20:10 h.
Es el momento.

📍 C/ Medialuna 34, Pamplona
📱 WhatsApp: +34 682 31 93 18
☎️ Teléfono: +34 948 234 502

Dirección

Calle Media Luna 34
Pamplona
31004

Página web

http://www.hydra.es/

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