Entrenamiento físico consciente

Entrenamiento físico consciente CENTRO OREKATMEJORA
Entrenamiento Físico Consciente

Pilates suelo &maquinas, Gimnasia Hipopresiva, Entrenamiento personalizado. Entrenamiento Aéreo-columpio

Volvemos a la carga con los este curso.Quieres aprender a entrenar desde tu respiración.Este módulo de iniciación a lo...
18/09/2025

Volvemos a la carga con los este curso.

Quieres aprender a entrenar desde tu respiración.

Este módulo de iniciación a los hipopresivos y las técnicas respiratorias rehabilitadoras están dedicados a ;

Personas que padezcan de :

1. Problemas de suelo pélvico
2. Problemas respiratorios
3. Problemas de espalda

Da igual tú edad o tu s**o. Tú cuerpo siempre va a necesitar conocer y entender cómo se respira correctamente y para que utilizamos este entrenamiento.

Compensa otros ejercicios de esfuerzo que generan presión intra- Abdominal.
Los ejercicios ABDOMINALES más respetuosos que existen.

Dentro del curso de 2 horas también incluye una sesión grupal en clases regulares.

Quieres saber algo más??? Mándame un mensaje privado indicando tu teléfono y me pongo en contacto contigo por WhatsApp







05/08/2025

La historia de Dmitry y Naiara parece un cuento de hadas con final feliz. O al menos, con un comienzo muy redondo. Tanto como las ruedas de la silla en la que se desplaza él. Nacido en Novgorod, Rusia, hace 40 años, se quedó parapléjico en 2019 en Huarte. Ella fue su rehabilitadora después de la pandemia. Pero entre ejercicios, pesas y sesiones de pilates, surgió el amor.

“Un auténtico flechazo detrás de la mascarilla”, confiesa Naiara Oscoz Fernández, de 44 años. La pareja se casó el pasado 29 de junio en la Ultzama y fueron de viaje de novios a Rusia para visitar y conocer a la familia de él. “Somos muy felices. Yo me enamoré de una persona. No de su condición. Hay vida, también de pareja, más allá de una silla de ruedas”, insiste ella mientras su marido asiente.

🔗 Toda la información en https://www.diariodenavarra.es/noticias/navarra/2025/08/03/historia-amor-sobre-ruedas-655946-300.html

✍🏼 Sonsoles Echavarren
📸 Miguel Osés

HORARIOS Y ACTIVIDADES CURSO 2025-2026Comienzo 8 de septiembre Abiertas inscripciones. Plazas muy limitadasPregunta por ...
29/07/2025

HORARIOS Y ACTIVIDADES CURSO 2025-2026

Comienzo 8 de septiembre

Abiertas inscripciones. Plazas muy limitadas

Pregunta por WhatsApp 687339117

Nos queda una plaza en cada grupo.Si quieres probar mándanos un mensaje 687339117
07/07/2025

Nos queda una plaza en cada grupo.
Si quieres probar mándanos un mensaje 687339117

*¡DESCUBRE EL PODER DE LA RESPIRACIÓN!*En MAYO el día 2 y 3 , aprende a utilizar la respiración consciente.En este curso...
17/04/2025

*¡DESCUBRE EL PODER DE LA RESPIRACIÓN!*

En MAYO el día 2 y 3 , aprende a utilizar la respiración consciente.

En este curso, exploraremos:

- Los beneficios de la respiración consciente & la Conciencia Postural
- Técnicas para calmar la mente y el cuerpo. Gestión de ansiedad-estrés.
- Cómo integrar la respiración consciente en tu vida diaria
- Que es Hipopresivo
- Incontinencia urinaria
- Diastasis abdominal
- Suelo pélvico
- Diafragma

Fecha: 2-3 MAYO
Hora:
🌀POSTURA Y RESPIRACIÓN
VIERNES 16:30 a 19:00

🌀 GESTIÓN EMOCIONAL y RESPIRACIÓN
SABADO 10:30 a 13:00h

🌀 TÉCNICAS RESPIRATORIAS
Entrenamiento HIPOPRESIVO
SABADO 16:30 a 19:00

💰Coste: 50€ x Modulo

Para apuntarte mándame un WhatsApp al 687339117.














Formación Entrenamiento Respiratorio MEJORAel estrésel sueño la resistencia pulmonarel tránsito intestinalel rendimiento...
10/04/2025

Formación Entrenamiento Respiratorio

MEJORA
el estrés
el sueño
la resistencia pulmonar
el tránsito intestinal
el rendimiento diario y deportivo
te cansarás menos
tú postura
equilibra el sistema nervioso
....+++++ un no parar de beneficios

A QUIEN va DEDICADO:
✅Particulares
✅Profesionales
Cualquier persona interesada

Este curso formativo puedes realizarlo por módulos ( fases) puedes hacer las 3, 1 o 2. Son complementarias

Si quieres saber más te mando el PDF explicativo










Próxima edición 22 de FebreroDe 10:00 a 12:30h35€Incripción por WhatsApp 687 33 91 17
11/02/2025

Próxima edición 22 de Febrero
De 10:00 a 12:30h
35€
Incripción por WhatsApp 687 33 91 17

Si tuviera que describir todas las cosas que me ha aportado el conocer, como respiro y cómo respirar no podría definirlo...
13/01/2025

Si tuviera que describir todas las cosas que me ha aportado el conocer, como respiro y cómo respirar no podría definirlo con pocas palabras.
El entrenamiento respiratorio es la herramienta que más beneficios me ha aportado a mi salud.

Todo lo hago con mayor calidad desde que practico el entrenamiento respiratorio.

Y no solo la gimnasia hipopresiva, que es una pequeña parte del entrenamiento respiratorio.
Sino lo que esa palabra conlleva; ENTRENAMIENTO
Diferentes tipos de respiración
Conocimiento de tu respiración
Práctica continua y consciente

Si quieres saber más te cuento en los cursos o en las clases.

SABES SI RESPIRAS BIEN?
SABES COMO RESPIRAS?
SABES CÓMO UTILIZAR TU RESPIRACIÓN PARA QUE EL ENTRENAMIENTO SEA MÁS EFICAZ?
SABES RESPIRAR PARA REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO?

RESPIRA
APRENDE COMO HACERLO


respiratorio



Nos queda una plaza en cada grupo.Si quieres probar mándanos un mensaje 687339117
12/01/2025

Nos queda una plaza en cada grupo.

Si quieres probar mándanos un mensaje 687339117

18/09/2024







.....y podría seguir

Cuantos problemas acarrea la mala ( o nula) movilidad de espalda DORSAL.

12 VERTEBRAS dorsales MARAVILLOSAS
Algunas de ellas extra limitadas y otras bloqueadas.

Conoces la capacidad de tu espalda.??
Sabes lo que es capaz de hacer??

SÍGUEME
DALE ME GUSTA
PON UN COMENTARIO CON UN DEDO ARRIBA 👍🏼
PARA QUE HAGA UN VÍDEO CON EJERCICIOS PARA ENSEÑARTE

Cositas que hacemos este mes de SEPTIEMBRE Puedes entrar en la web para tener más información www.orekatmejora.com
10/09/2024

Cositas que hacemos este mes de SEPTIEMBRE

Puedes entrar en la web para tener más información
www.orekatmejora.com

Aqui te dejo los horarios y actividades de este curso Llámanos 687339117.Se están llenando rápido rápido
10/09/2024

Aqui te dejo los horarios y actividades de este curso

Llámanos 687339117.
Se están llenando rápido rápido

Dirección

Pamplona

Horario de Apertura

Lunes 09:15 - 13:30
18:00 - 21:00
Martes 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
Miércoles 09:15 - 12:30
18:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 13:30
18:00 - 22:00
Viernes 10:00 - 12:00

Teléfono

+34687339117

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Entrenamiento físico consciente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram