23/07/2025
🌞 Con el calor del verano, las piscinas se vuelven nuestras grandes aliadas, pero también pueden traer problemas para nuestros pies 🌞
Desde el Colegio de Podólogos de Navarra queremos recordarte que, aunque ideales para refrescarnos, las piscinas también pueden convertirse en un foco de infecciones por hongos, bacterias o verrugas plantares. ¡Y los pies son los primeros en sufrirlo!
🦶 En verano, las infecciones más comunes en los pies son el pie de atleta, que causa picor, ardor y piel seca entre los dedos; los hongos en las uñas, que provocan cambios como uñas amarillas, frágiles o engrosadas; y las verrugas plantares, que aparecen como durezas con puntitos negros y pueden ser dolorosas al caminar.
Aquí van 5 consejos clave para prevenirlas:
1️⃣ Usa chanclas SIEMPRE en vestuarios, duchas y bordes de piscina.
2️⃣ No compartas calzado ni toallas.
3️⃣ Sécate bien los pies, sobre todo entre los dedos.
4️⃣ Limpia las chanclas a diario y elige calzado transpirable.
5️⃣ Hidrata tus pies con cremas específicas, y si sudas mucho, usa talco o desodorantes podológicos.
⚠️ Si ya notas síntomas como picor, enrojecimiento, cambios en las uñas o molestias al caminar, no lo dejes pasar. Evita tocarte la zona afectada y, si lo haces sin querer, lávate bien las manos. Lo mejor en estos casos es acudir cuanto antes a tu podólogo de confianza para que te asesore y te indique el tratamiento adecuado.
👩⚕️👨⚕️ Tus pies te llevan todo el año... ¡cuídalos! ¡Pon tus pies en buenas manos!
