Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

Centro Maternalia

Casa
España
Pamplona
Centro Maternalia

Dirigido por Matronas

Centro de Atención a la Mujer y Primera Infancia: Ejercicio acuático embarazo, pilates prenatal, talleres preparto método sueco Heli, recuperación postparto, masaje infantil, aquabebés, apoyo lactancia, gimnasia hipopresiva.

26/02/2026

Soy Leyre, psicóloga sanitaria, y quiero invitaros a un taller muy necesario: Cultiva la autoestima de tus hijos.

A veces la autoestima no se manifiesta en grandes problemas, sino en pequeños comentarios cotidianos:

“no puedo”,
“lo voy a hacer mal”,
“los demás lo hacen mejor que yo”.

Detrás de esas frases puede haber inseguridad, miedo a equivocarse o una autoexigencia excesiva.

En este espacio hablaremos de cómo se construye la imagen que los niños tienen de sí mismos, qué mensajes influyen más de lo que creemos y cómo podemos reforzar su seguridad sin caer en la sobreprotección o en elogios poco realistas.

Trabajaremos claves concretas para:

– fomentar autonomía y responsabilidad
– validar emociones sin etiquetar
– establecer límites que también fortalecen
– acompañar el error como parte del aprendizaje

La autoestima no consiste en decirles constantemente que son los mejores, sino en ayudarles a sentirse valiosos incluso cuando algo no sale como esperan.

Si queréis comprender mejor qué necesitan vuestros hijos para desarrollar una base emocional sólida, os espero el 13 de marzo a las 17:00 en Maternalia.

Inscripción por DM o en nuestra web.

19/02/2026

En Centro Maternalia contamos con muchas actividades de ejercicio prenatal: entrenamiento funcional, yoga, biomecánica, nuestro top Aquamamis… Todo pensado para que durante todo el embarazo os sintáis fuertes, activas, encontréis ese ratito para vosotras y le deis al cuerpo el movimiento tan necesario, que luego se refleja en el día del parto y el postparto.

Hace un par de años incorporamos las clases de Pilates a este momento tan especial. Clases intensas, muy completas y con grandes beneficios:

- Fortalecimiento del suelo pélvico
- Alivio del dolor de espalda
- Mejora del equilibrio y la postura
- Conexión con la respiración y el cuerpo
El éxito ha sido tal que… ¡tenemos todos los grupos llenos!
Y este es solo un poco del feedback que recibimos:

“Patri, por tus clases cañeras 💪🏻🔥❤️. Me acordé mucho de tus respiraciones en las contracciones”
“Sin duda la caña que me dio Patri sirvió para aguantar más de 24 h de dilatación 💪🏽”
“Patri, gracias por esas clases, me han ayudado mucho, espero pronto volver a pilates”

Con todo este feedback tan bonito, no os podíamos dejar en lista de espera:

👉 A partir de marzo abrimos NUEVO GRUPO
🗓 Miércoles a las 18:30 h
✨ Si has hecho pilates con nosotras, cuéntanos tu experiencia en comentarios si quieres unirte al nuevo grupo, escríbenos por DM

03/02/2026

Hoy queremos resolver esta duda: ¿qué se hace exactamente en las clases de BIOMECÁNICA para el parto?

Esta clase está pensada para las últimas 6 semanas antes del parto, más o menos desde la semana 34 de embarazo. Las dos palabras que tendrían que ser claves en la preparación física de cara al parto estas últimas semanas son HARMONIZAR Y ABRIR.

El estrés de nuestro día a día, las posturas repetitivas y poco cuidadas durante las largas jornadas laborales.. influyen en muchas de las estructuras que rodean al útero, provocando que se acorten, que presenten asimetrías y descompensaciones, tensiones… todo esto resta espacio a tu bebé en tu útero.

El objetivo de estas clases, con movimientos muy pensados, estiramientos profundos, aperturas, permiten que todo se armonice mejor, y que por lo tanto, tu bebé se pueda colocar de la manera más favorable para tu cuerpo, tu pelvis y vuestro parto.

Recuerda que uno de los factores que más influye en la progresión de un parto es la presentación de tu bebé en relación a todas las estructuras que le van a guiar y ayudar a nacer durante el parto.

¿Lo sabías? ¿Conocías nuestras clases?

25/01/2026

SORPRESA!!!!!

Os contamos por fin esta idea que llevamos tiempo horneando…😍

Estamos felices de que seáis tantas mujeres las que confiáis en nuestro equipo con todas las actividades deportivas entrenamiento que os ofrecemos, tanto en embarazo como en postparto! Tenemos los grupos echando 🔥🔥🔥! Por ello mil gracias.

Pero es que además queremos premiaros a las que sois CONSTANTES y os priorizáis semana a semana, sin saltaros vuestra cita o citas deportivas en Maternalia.

LA CONSTANCIA TIENE PREMIO!!!🏆🥇🏅

Por eso, a TODAS las que durante 12 SEMANAS, tengáis registradas todas las clases de vuestro bono sin faltar a ninguna (ya sabéis que además tenéis todas las facilidades para poder hacer las clases en otro horario si algún día teneís algún impedimento para poder acudir a vuestra clase), tendréis automáticamente ESTE REGALAZO:

Desayuno gratis en y 10€ que se añadirán a vuestra cuenta de Maternalia para cualquier otra actividad/taller!!!

A que mola mucho???? No sabéis qué ilusión nos hace poder motivaros aún más y que consigáis ser vuestra mejor versión para SENTIROS bien, acompañadas de nuestras profesionales todo el embarazo y el postparto!

Así que ya sabéis…. A por ese vale regalo! Sólo depende de tí, nosotras ya sabemos que en se van a ver muchas mujeres de Maternalia!🤩🤩🤩

04/01/2026

☕️DESAYUNOS CON TU MATRONA🍎

Si estás embarazada 🤰tenemos una sorpresa!!

Qué contentas estamos de contaros, que de la mano de Naiara de , empezamos una sinergia preciosa que llevamos tiempo diseñando.

📆 Todos los últimos miércoles de cada mes, nos juntaremos en un desayuno en Gosaria. Café, infusiones y un picoteo delicioso (como todo lo que hay allí 😋) con una o varias de nuestras matronas para compartir unas horas de charla, resolución de dudas y daros la posibilidad de vivir vuestro embarazo desde la tranquilidad, a la vez que conocer y crear vínculos con otras mujeres en tu misma etapa vital.

Las plazas van a ser limitadas y tendrá una aportación simbólica de 3€ por persona. En unos días os contaremos cómo reservar vuestras plazas… pero apuntad…

Primer desayuno:
•MIÉRCOLES 28 DE ENERO de 11:30 a 13:30h•

Spoiler: esta no es la única novedad que os tenemos que contar en colaboración con Gosaria…. La semana que viene veréis que idea más genial hemos tenido juntas para premiar y motivar a todas las mujeres que entrenáis en Maternalia. Y hasta ahí podemos leer….

29/12/2025

*MATERNALIA TRAINING*

El ejercicio físico y el bienestar son uno de los pilares básicos de Maternalia. No entendemos *Salud* sin *Movimiento*.

Somos además el único centro ESPECIALIZADO en la Mujer (embarazo, parto, postparto y menopausia) en el que puedes encontrar *TODOS* los entrenamientos bajo el mismo techo. *Fuerza, piscina, yoga, funcional, pilates, bolmecánica…* Lo tienes todo aquí, porque para gustos están los colores, o entrenos en este caso!.

Y por eso mismo queremos facilitar que seais *MULTIACTIVAS*. Por eso entrenar 2 actividades tiene premio y te sale mejor que una sola. Y tres mejor que dos. Y con regalito. Son nuestros *COMBOS*

Si quieres info sobre nuestras tarifas especiales para las que más os animáis a entrenar, escribe COMBO en comentarios y te mandamos la info (la mandamos manualmente, a cada una, con cariño e intención, no con un bot programado…🩷).

Más deporte, más salud, más Maternalia!

19/12/2025

Ideas de regalo que cuidan el cuerpo y la mente ✨
Autocuidado, movimiento y bienestar para regalar(se).
¿Con cuál te quedas?

15/12/2025

✨Askok eskatu diguzue eta erantzutea erabaki dugu.
Eguberri hauetan opari txartela euskaraz edukitzeko aukera izango duzue.✨

✨ ¡Nos lo habéis pedido mucho y ya es una realidad!
Estas Navidades, la tarjeta regalo también está disponible en euskera.✨

14/06/2025

EL ALMA DE MATERNALIA✨✨✨

Nuestro mejor secreto contado en imágenes (siempre de la mano de )… Maternalia es un centro que es lo que es, porque nosotras somos lo que somos: mujeres , que aparte de nuestro rol y conocimientos profesionales, SOMOS GRANDES AMIGAS, y tenemos un PROPÓSITO en común: ser vuestro APOYO incondicional y EMPODERAROS.

Deseando ver el resultado final Nacho, y temblando de emoción con el nuevo gran proyecto que lanzas en breve. Pionero una vez, pionero siempre.

30/05/2025

📣 NUEVO SERVICIO MATERNALIA 📣

Desde YA mismo puedes venir a Maternalia a realizarte analíticas que te ayuden a conocer tu estado de salud, ya sea para conocer tu fertilidad, si estás embarazada, o en fase de perimenopausia o climaterio.

Gracias a podemos añadir este complemento a nuestras consultas. Siempre pensando en vuestro bienestar y en acompañarnos de la manera más completa posible.

26/05/2025

❤️Os presentamos a Ana ❤️

Hola! Mi nombre es Ana y soy fisioterapeuta especializada en disfunciones de suelo pélvico femenino y masculino.

Mi historia comenzó en mi hogar Cantabria donde estudié fisioterapia, algo que desde bien pequeñita con 12 años tuve claro por vocación...eso sí, mi intención al principio era ser la fisio de Sergio ramos 🙂 (cuando entré a la universidad se me pasó)

Durante los 4 años de universidad fui viendo los diferentes ámbitos de la fisioterapia de los cuales muchos me gustaban, aunque he de confesar tras un par de asignaturas que habíamos de suelo pélvico se despertó algo en mi.

Durante el último año decidí realizar mis estancias clínicas de suelo pelvico para ver que era todo eso que me estaban contando en clase. En marzo de 2021 aparecí por primera vez en Maternalia (y por primera vez en Pamplona)! Hice mis primeras prácticas de suelo pelvico con ellas y desde ese momento supe que mi deseo era acompañar a las mujeres de esa manera.

Después de terminar la universidad, decidí venir a vivir a Pamplona (me enamoré de esta ciudad) y estuve 2 años trabajando como fisioterapeuta en otros ámbitos y formándome como Instructora de Pilates Suelo en Estella.

En 2023 cambié de vida de nuevo y me marché a vivir a Málaga, pero esta vez con el objetivo de formarme en el Master de fisioterapia en disfunciones de suelo pélvico (UMA). Fue una experiencia maravillosa tanto a nivel académico como a nivel personal.

Tras pasar un año en Málaga y terminar de formarme con estancias clínicas en Madrid y Lisboa comencé a trabajar en Bilbao, por primera vez como fisioterapeuta en disfunciones de suelo pelvico femenino y masculino.
Fue un periodo precioso donde aprendí muchísimo.

Y ahora...aquí estoy de nuevo! Es increíble las vueltas que da la vida y donde para mi empezó todo mi camino, me trajo aquí otra vez.
No puedo estar más agradecida de realizar el trabajo que me apasiona, en esta ciudad, en este increible centro y sobre todo con las maravillosas mujeres con las que trabajo. Es el sueño que tuve desde que empecé. No podemos estar más contentas de tenerla en el equipo!

❤️Bienvenida!❤️

29/03/2025

📆 CALENDARIO TALLERES 📆

Ya sabéis que tenéis todos los talleres (y actividades) en nuestra nueva App (os animamos a usarla porque os vamos a regalar montón de píldoras de información y recursos gratuítos ✨🤩✨)

Aún y todo hemos pensado en dejaros por aquí, a modo calendario para que los veáis más fácil, todos los talleres que hemos planeado hasta el mes de julio.

Para apuntaros ➡️ reserva directa en la App.

👀SPOILER: hay 2 talleres nuevos que no están publicados todavía, los estamos preparando y creemos que os van a AYUDAR Y ENCANTAR… más info en muy breve!!!!

Dirección

Calle Aralar 39, Esquina Pascual Madoz 4 (junto Al DNI)
Pamplona
31004

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34662573157

Página web

http://www.centromaternalia.com/

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