Amara yoga

14/07/2025

10/07/2025

02/05/2025

Retiro de verano en del 9 al 13 de julio.
Ven a recargar tu energía, equilibrar, nutrir y descubrir.
Un retiro de yoga y alimentación macrobiótica con en las preciosas montañas del Pirineo Aragonés (Alta Ribagorza) en Ardanué. Una experiencia de calma, bosque, montaña y lugares únicos para la recuperación. 

En esta experiencia en particular,  abierta a todos los niveles de práctica (hayas practicado yoga previamente o no), profundizaremos en:

Pranayama (técnicas energéticas y de respiración para todos los niveles)
Asana a través de vinyasa krama, profundización postural y prácticas de estabilidad/movilidad articular. Prácticas adaptadas a la persona para autorregular el sistema nervioso (langhana, samana y brmana). 
Meditación y yoga nidra. 
Alimentación macrobiótica 
Paseos meditativos en naturaleza y baños de silencio
Danza. movilización y bioenergética
Filosofía del Yoga y satsang.  
Canto védico y bhajan 

Para ampliar información consulta la web www.amaraomyoga.com y el programa completo contactando con amara.cp@gmail.com / llamando al +34 686 920 537 

15/04/2025

Hoy me he despertado con esta reflexión que hace de las preguntas terrenos fértiles y de las respuestas escondites frondosos 😊:

«Ten paciencia con todo aquello que no se ha resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas por sí mismas, como si fueran habitaciones cerradas o libros escritos en una lengua extrangera»
-Rainer Maria Rilke

Porque no es tanto la respuesta a nuestra búsqueda lo que anhelamos (porque en gran parte las que realmente necesitas ahora ya las conoces), sino encontrar y preparar el terreno de las adecuadas preguntas. La fuerza de la claridad siempre debe de ser mayor que la duda y la confusión.

Calma y práctica 🌿🙏💜

Hari om

05/04/2025

Ya puedes apuntarte a mi retiro de yoga y naturaleza en el Pirineo Aragonés (lo hemos pasado a fin de semana, entrada viernes 30 de mayo, salida domingo 1 de junio) en Casa Perich (Ardanué). Naturaleza, bosque, calma, silencio, bailes, comunidad, danza, canto, alimentación saludable y muuucho yoga.

Infórmate en mi web www.amaraomyoga.com, en el teléfono 686 920 537 o en este link:
https://amaraomyoga.com/producto/retiro_casaperich_yoga_naturaleza_yogaterapia/

04/04/2025

Nunca hay demora en si. Lo saben bien la rama, la flor y el fruto. 🪷🌺😊🌿

"El "goce inmediato" no da lugar a lo bello, puesto que la belleza de una cosa se manifiesta "mucho después", a la luz de otra, por la significatividad de una reminiscencia. Lo bello responde a la duración, a una síntesis contemplativa. Lo bello no es el resplandor o la atracción fugaz, sino una persistencia, una fosforescencia de las cosas. La temporalidad de lo bello es muy distinta de la del "desfile cinematográfico de las cosas". La época de las prisas, su sucesión "cinematográfica" de presentes puntuales, no tiene ningún acceso a lo bello o lo verdadero. Solo cuando uno se detiene a contemplar, desde el recogimiento estético, las cosas revelan su belleza, su esencia aromática. Se compone de sedimentos temporales que fosforecen"
-"El aroma del tiempo,
ensayo sobre el arte de demorarse"
Byung Chul Han.

25/03/2025

Taller de yoga en Granada en el 10 de mayo.
Ven a renovar, vitalizar y disfrutar de la energía de la primavera 🌿🌟🌺

En esta experiencia exploraremos aspectos esenciales del concepto de bhāvana, en su teoría y práctica a través de la activación de "prāņa sthāna", el lugar
donde reside prana en nuestro corazón. Será una práctica integral para vitalizar, en especial a través de la danza, el vinyasa krama, respiración consciente, pranayama, canto mantra tradicional, filosofía y otras técnicas de la metodología integral de Amara.

En esta sesión en particular estaráespecialmente enfocada en extensiones y prácticas de apertura del "centro del corazón".
En la segunda parte realizaremos una sesión de movilización energética y biorespiración, que permitirá explorar otras fórmulas de autoconocimiento y
liberación personal. Utilizaremos música en directo dinamizada por el músico profesional Ruben Llorach , que hará sonar la vibración armoniosa de un handpan mientras profundizamos en la experiencia de la biorrespiración. Una experiencia
inolvidable, única e increíblemente sanadora que no puedes dejar pasar.

Amara es profesora de yoga, formadora de profesores y organizadora de retiros, viajes y experiencias de yoga. Infórmate más sobre ella en o en

🪷📍Más información e inscripciones a través del teléfono 600 41 20 09