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Farmacia Paracuellos

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Paracuellos de Jarama
Farmacia Paracuellos

www.farmaciaparacuellos.es abrimos una puerta a todos nuestros clientes y vecinos. Para mejorar la relación contigo y ofrecerte información y consejos.

Desde Farmacia Paracuellos queremos transmitir nuestra filosofía de empresa: poner al servicio de la sociedad nuestros conocimientos y experiencia profesional en el cuidado de la salud, procurando atención y cuidados que mejoren la calidad de vida y el estado de salud de cuantos se acercan a nuestros servicios.

09/12/2025

¿Sabías que tu piel también necesita hacer una pausa?
A lo largo del día se enfrenta a estrés, clima, radiación… y por la noche es cuando aprovecha para regenerarse.

Por eso es clave elegir productos que realmente respondan a lo que tu piel necesita en cada momento.

✨ En la Farmacia te acompañamos a crear un ritual facial a tu medida, sencillo, efectivo y pensado para que notes resultados reales.

¿Quieres que revisemos tu rutina?
👉 Acércate y te asesoramos encantadas.

05/12/2025

Tu salud empieza en el intestino 🌿

Una microbiota equilibrada te ayuda a tener mejores digestiones, más defensas y más energía cada día.

🥦 Cuida tu alimentación e incorpora probióticos para mantener tu bienestar intestinal, especialmente en épocas de estrés o tras tomar antibióticos.

En la Farmacia te asesoramos sobre qué probióticos son los más adecuados para ti.

👉 Pregúntanos en el mostrador o por mensaje, y te ayudamos a elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.

03/12/2025

🍂 ¿Qué es la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica es una afección crónica que provoca sequedad, picor e irritación. Y sí… en otoño e invierno suele empeorar debido a los cambios de temperatura, la baja humedad y la calefacción, que resecan aún más la piel.

✨ Consejos para sobrellevarla en esta época:
• Dúchate con agua templada y durante poco tiempo
• Usa hidratantes específicas para piel atópica a diario
• Evita perfumes, tejidos irritantes y ambientes muy secos
• Utiliza limpiadores suaves
• En brotes, sigue el tratamiento recomendado por un profesional

Si notas tu piel más reactiva estos meses, acércate a Farmacia Paracuellos: te ayudamos a elegir la rutina y los productos que mejor cuiden tu piel. 🤗

01/12/2025

🎗 1 de diciembre — Día Mundial de la Lucha contra el VIH/SIDA

Hoy recordamos que cada paso cuenta: en la prevención, en el diagnóstico precoz y en el apoyo a quienes viven con VIH.

🔍 VIH en la actualidad:
• Gracias a los tratamientos actuales, las personas con VIH pueden llevar una vida larga y saludable.
• Con una carga viral indetectable, no se transmite el virus (U=U).
• El estigma sigue siendo una de las mayores barreras: informar es clave.
• Las nuevas herramientas de prevención —como la PrEP y el uso del preservativo— reducen enormemente el riesgo de infección.
• Las pruebas rápidas permiten un diagnóstico en minutos.

🤝 La lucha continúa, y empieza con gestos sencillos: informarse, prevenir, hacerse la prueba y ofrecer apoyo sin prejuicios.

28/11/2025

❄️ Cómo cuidar tu piel del rostro en invierno

El frío, el viento y los cambios de temperatura pueden dejar tu piel tirante, seca y apagada. En Farmacia Paracuellos te dejamos unos tips para mantenerla protegida y radiante durante los meses más fríos.

✨ Tips imprescindibles

1️⃣ Limpieza suave
Evita limpiadores que resequen. Opta por fórmulas hidratantes y respetuosas con la barrera de la piel.

2️⃣ Hidrata en profundidad
Es el momento de usar cremas más nutritivas, con ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas o manteca de karité.

3️⃣ No olvides el sérum
Un sérum antioxidante o hidratante puede marcar la diferencia. Aporta luminosidad y refuerza la piel.

4️⃣ Protege tu barrera cutánea
El frío la debilita. Ayuda a reforzarla con productos que contengan niacinamida o ceramidas.

5️⃣ Usa fotoprotección (sí, también en invierno)
El sol sigue afectando a la piel, especialmente los rayos UVA. Aplica SPF cada mañana.

6️⃣ Exfoliación suave
Una vez por semana para evitar piel apagada, pero siempre con exfoliantes no agresivos.

7️⃣ Aumenta la nutrición nocturna
Por la noche aprovecha para usar cremas más ricas o aceites hidratantes.

Acércate a Farmacia Paracuellos y te asesoramos según tu tipo de piel. 🌟

26/11/2025

🌿 Ashwagandha: el adaptógeno del momento

Últimamente la ashwagandha está muy de moda, y no es casualidad.
Cada vez más personas la buscan por su capacidad para ayudar al cuerpo a gestionar el estrés y mejorar el equilibrio físico y mental. Por eso hoy en Farmacia Paracuellos te contamos por qué se ha vuelto tan popular.

✨ Beneficios
•Reduce el estrés y la ansiedad
•Mejora la calidad del sueño
•Aporta energía y vitalidad
•Favorece la concentración y la memoria
•Ayuda a equilibrar las hormonas del estrés
•Contribuye a una mejor recuperación física

🌱 Propiedades
• Adaptógena
• Antioxidante
• Neuroprotectora
• Reguladora del sistema nervioso

✨ Ideal para quienes llevan un ritmo de vida intenso o necesitan apoyo en épocas de fatiga mental y emocional.

Acércate a Farmacia Paracuellos y te ayudamos a elegir la mejor opción para ti.

21/11/2025

✨ “Tu intestino: mucho más que digestión”

¿Sabías que tu intestino es como un pequeño “cerebro” que influye en todo tu cuerpo? No solo se encarga de digerir alimentos: tu microbioma intestinal impacta en tu sistema inmunitario, tu humor e incluso en tu piel.

Cuando tu microbioma está desequilibrado puedes notar: fatiga, digestiones lentas, piel con brotes o cambios de ánimo. Pero hay buenas noticias: pequeñas acciones diarias pueden mejorar mucho tu salud intestinal.

💡 Tips de farmacia para cuidar tu intestino:
•Incluye alimentos fermentados como yogur, kéfir o chucrut en tu dieta.
•Aumenta la fibra con frutas, verduras y legumbres.
•Mantén hidratación adecuada: el agua ayuda a que la fibra funcione correctamente.
•Evita antibióticos innecesarios y consulta siempre con tu farmacéutico sobre probióticos si los necesitas.

Recuerda: cuidar tu intestino no es solo cuestión de digestión, es una inversión en bienestar integral. 🌿🧠

17/11/2025

✨ “Estrés crónico: el enemigo silencioso de tu salud”

El estrés crónico puede pasar desapercibido, pero sus efectos en tu cuerpo son reales: aumenta la presión arterial, debilita el sistema inmunitario, altera la digestión y puede afectar tu estado de ánimo. A menudo creemos que “nos hemos acostumbrado”, pero tu cuerpo sigue sufriendo.

La buena noticia es que pequeños cambios diarios ayudan a controlarlo y a proteger tu salud.

💡 Recomendaciones de farmacia para reducir el estrés:
•Dedica 5 minutos al día a la respiración profunda o mindfulness.
•Camina o realiza ejercicio suave regularmente para liberar tensiones.
•Aprende a priorizar tareas y a decir “no” cuando sea necesario, sin culpa.
•Apóyate en la alimentación: frutas, verduras, frutos secos y agua ayudan a tu sistema nervioso.

Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo. Un estrés controlado = más energía, concentración y bienestar a largo plazo. 🧘‍♀️💛

14/11/2025

💙 14 de noviembre | Día Mundial de la Diabetes 💙

Cada año, este día nos recuerda la importancia de prevenir, detectar y controlar la diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.

La diabetes se produce cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de glucosa en sangre. Mantener un buen control es esencial para prevenir complicaciones y disfrutar de una vida plena y saludable.

✨ Pequeños hábitos que marcan la diferencia:
✅ Controla tus niveles de azúcar regularmente, especialmente si tienes antecedentes familiares o factores de riesgo.
🏃‍♀️ Haz ejercicio de forma habitual: caminar, nadar o montar en bici ayudan a mantener el azúcar bajo control.
🥗 Come de forma equilibrada: prioriza frutas, verduras, cereales integrales y limita los azúcares refinados.
👨‍⚕️ Visita a tu médico o farmacéutico: revisa tu glucosa, tu tensión y consulta cualquier duda sobre tu medicación o estilo de vida.

En la farmacia te acompañamos en cada paso para cuidar tu salud: desde el control de glucosa hasta el asesoramiento en alimentación o hábitos saludables. 💙

12/11/2025

😴 ¿Te cuesta mantener la energía por las tardes?
¡Tranquilo/a, no eres el único! El bajón de después de comer es muy común, pero con unos pequeños hábitos puedes vencerlo 💪

🌞 TIPS PARA VENCER EL CANSANCIO DE LAS TARDES 👇

💧 1. Hidrátate bien
A veces el cansancio se debe a una leve deshidratación. ¡Bebe agua con frecuencia!

🥗 2. Come ligero y equilibrado
Evita comidas muy copiosas y ricas en azúcares: provocan picos de energía… y bajones después.

🚶 3. Muévete un poco
Un paseo corto o estiramientos ayudan a reactivar el cuerpo y despejar la mente.

☕ 4. Controla el café
Una taza está bien, pero demasiado café puede alterar tu sueño y aumentar la fatiga al día siguiente.

🧘 5. Descansa y desconecta
Dormir bien y tomarte unos minutos para relajarte es clave para mantener tu energía estable.

💊 En la farmacia podemos asesorarte sobre vitaminas, complementos energéticos o soluciones naturales que te ayuden a recuperar vitalidad.

✨ ¡Activa tus tardes y siéntete mejor cada día!

10/11/2025

💉 Vacunarte es protegerte… y proteger a los que más quieres 💙

Con la llegada del frío, la vacuna de la gripe se convierte en tu mejor aliada para pasar el invierno con salud 💪

✔️ Previene contagios
✔️ Protege a tu familia y entorno
✔️ Refuerza tu sistema inmunitario

La gripe puede afectar a cualquiera, pero vacunarse reduce el riesgo de complicaciones y ayuda a mantener a salvo a quienes más lo necesitan.

💊 En la farmacia te informamos sobre la vacuna y resolvemos tus dudas.
👉 ¡Cuida de ti, cuida de los demás!

06/11/2025

🌙✨ Tu mesilla de noche habla de ti… ✨🌙
Algunas están llenas de calma, otras de desconexión…
¡Y otras muestran nuestro caos antes de dormir! 😅💥

Cuéntanos… 👇
¿La tuya refleja relax total o es un pequeño universo en constante movimiento?

Sea como sea, recuerda que tus rituales nocturnos pueden ayudarte a dormir mejor 💤💚
Un baño caliente, una infusión relajante, aromaterapia…
Pequeños gestos 👉 grandes sueños ✨

¿Lista para darle a tu descanso el lugar que merece?

Dirección

Calle Antonia Herránz 2
Paracuellos De Jarama
28860

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