Aquamatronas

Aquamatronas Preparación durante el embarazo, con talleres prácticos, ejercicios con la pelota pélvica, Pilates, Yoga, suelo pélvico,relajación y ejercicios en el agua.

Preciosas imágenes
12/02/2016

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Tolerancia cero
07/02/2016

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El postparto real.
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27/01/2016

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Somos vuestras matronas....
24/12/2015

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03/12/2015

Buenos días:
Os dejo de nuevo otro relato de un nacimiento, de Martina, que además pude acompañar...

Buenas tardes a todas!!
Ya casi hace 4 meses que nació nuestra hija Martina y quería compartir con todos vosotros mi experiencia desde el embarazo hasta el día de hoy.
Todo empezó mediante una conversación con mi amiga Monica Martín (Escuela Infantil Pituco II )que hizo de enlace entre Aquamatronas y yo, buscaba algo de deporte relacionado con el embarazo y no me pudo recomendar mejor sitio, Aquamatronas, no era solo deporte sino también pautas sobre como afrontar el parto y el post-parto.
Mi preparación en Aquamatronas fue tanto a nivel físico como mental fabulosa, incluso en esta última parte he de decir que fueron muy constructivas e importantes, ya que estaba buscando que algún profesional me dijera que no estaba loca por no querer que me pusieran epidural, no os puedo recomendar mejor sitio para que os preparéis para el parto.
Os puedo decir que todas las fases que nos explican en Aquamatronas se dieron en el parto, te preparan tanto que todo lo que estas viviendo en el parto parece que ya lo has hecho antes, una de las fases que nos explico Sonia y la que más me hizo gracia, fue la fase que dice que entras en trance y estas centrada solamente en ti y en tu bebe, que no sientes ni oyes nada más...jajajaja, todo se cumple
Martina nació el 21/05/14 - 3:39am, empezando con rotura de bolsa el día 20/05/2014 a las 7am aprox., pero sin contracciones tranquilamente nos fuimos al hospital pero hasta las 18:30pm no empece con ellas..jejeje por tan solo 30m evité que me provocarán el parto ya q no te dejan más de 12h cn la bolsa rota..., ya tenía 4 de dilatación....
Ahora empieza lo más bonito y lo más maravilloso, (fase de dilatación y expulsivo) no penséis que estoy loca, es una de las mejores cosas que me han podido pasar pero no hubiese sido posible sin la ayuda de Ignacio y de Sonia (matrona y preparadora de Aquamatronas), ellos lo hicieron todo más fácil, no se puede expresar con palabras todas las sensaciones, sentimiento, emociones que pude vivir....
La fase de dilatación fueron como 5h y el expulsivo como 2h30m, quiero decir que aunque no me pusieron epidural las contracciones duelen pero es un dolor que se puede aguantar, no hagáis caso a la gente que dice que es horrible imagino que si todo es normal en el parto cualquier mujer puede estar sin epidural, luego a esto se suma la implicación de mi marido, que no me dejo ni un momento sola, poniéndome música, bailando la canción del verano (Bailando de Enrique Iglesias...jajaja) y que decir de Sonia de Aquamatronas, no pude tener más suerte, esa noche entraba de guardia en el Hospital de Parla (sabía que iba a estar en buenas manos), la mayoría de mis contracciones eran de riñones y en todo momento Sonia muy pendiente de mi me traía bolsas de agua caliente para aplacar el dolor, me ofreció la pelota para practicar ejercicios realizados en clase pero no me aliviaba aunque os parezca raro, ella me indicaba las distintas posturas para llevar mejor el dolor y expulsar así al bebe.
Llegado el momento del expulsivo iba a ser en cuclillas pero me comento Sonia q me tenían q poner colchoneta en el suelo y por miedo a que saliera disparada mi Martina....jejeje preferí en la cama.
Fue alucinante, maravilloso, lo recuerdo muchos días y me emociono, será imposible borrarlo, en la cabecera de la cama mi marido, sentada a los pies de la cama Sonia marcandome las pautas de como ir expulsandola y yo a cuatro patas encima de la cama, Sonia en varias ocasiones me ofreció tocar la cabeza pero eran tal las ganas de verla que ya sólo quería empujar para que saliera aunque también lo tengo q decir, me daba cosilla tocarle la cabeza...jejeje, cuando una de las veces le preguntó a Sonia que cuanto queda y me contesta que un último empujón y ya estaría....dicho y hecho, con todas las fuerzas que me quedaban, mi último empujón y mi niña vio la luz, Martina cayó en la cama con ayuda de Sonia como si fuera un animalito de esos que vemos por la tele en plan documental...jejeje, al fin y al cabo todos somos mamíferos. Me temblaba todo el cuerpo, ver la cara de emoción y felicidad de mi marido eso si que no tiene precio, cuando me pusieron encima a la nena no sabía como colocármela, ni pestañeaba, con sangre, con esa película blanquecina que recubre a los bebés y con la cabeza como un pepino de estar encajada...jejejeje pero eso daba igual, había nacido la niña más bonita del mundo....jejejeje, sin epidural, sin puntos, con mucho amor y paciencia...
Muchas gracias Sonia, sólo tenemos palabras de agradecimiento hacia ti, de lo profesional y de la gran persona que eres.

17/11/2015

Aquí os dejo otro relato de otra mamá que se preparó durante su embarazo con nosotros.

Una mami me ha pedido que tras el nacimiento de su bebé comparta su experiencia...su primer parto fue una cesárea indicada por un fracaso de inducción al parto...en este embarazo eligió prepararse con nosotras, hablamos mucho, reímos y lloramos...ella quería parir y sabía que podía hacerlo!!!

Ésta es la experiencia de una familia, que la 1º vez que fuimos padres vivimos una situación de protocolo en el hospital (con lo que eso conlleva, ni voz ni voto en ninguna decisión) que finalizó con una cesárea de urgencia, y en este embarazo queríamos implicarnos al máximo en la vivencia. Nos apuntamos a los cursos de Aquamatronas y os voy a relatar la experiencia para que vosotras/os veais la diferencia. Primero no sólo nos preparan de manera física dentro y fuera del agua, nos dicen los derechos que tenemos a la hora de tomar decisiones (punto importantísimo), aprendemos cómo es nuestro cuerpo, sus funciones, cómo se prepara para el momento del nacimiento, qué es lo que hace nuestro bebé, por dónde tiene que pasar, cómo ayudarle,...información esencial para el momento tan esperado para todos, que es el nacimiento de un "ser", que es nuestro hijo. Bueno, aquí va nuestra experiencia: noche del sábado 21 al domingo 22, tumbada en la cama rompo aguas, y empiezo a jugar en casa durante 2 h con la pelota, al ser las contracciones más regulares y continuas decidimos acercarnos al hospital de Valdemoro, y nos quedamos durante 1,5 h más en el parking usando el maletín de "herramientas" facilitado por aquamatronas. que si subo escaleras, que si ando, controlo respiración, apoyo de mi pareja, pelota,...A las 4 de la madrugada decidimos entrar en el hospital y nos ingresan con 2 cm de diltación y el cuello del útero casi borrado...nos suben a la habitación donde seguimos hasta las 8:00 h de la mañana usando herramientas, música, mimos, apoyo de mi pareja, y en mi caso flores de Bach, pelota, respiración...pedimos bajar a la sala de dilatación y después de pedirme permiso para explorarme me dicen que ya estamos con 5 cm de dilatación, así que nos quedamos. A las 9:30 h las contracciones son muy intensas, largas y ya no podíamos. Nos proponen epidural, a lo que nos negamos y solicitamos el gas. Negociamos con el ginecólogo y accede a darnos el gas y la verdad fenomenal...saber lo que ocurría con lo que sentía fue toda una gran experiencia satisfactoria y aunque dolorosa fue placentera. saber cuando se encajó en el primer anillo, cómo sentí cuando se giró y pasó al 2º anillo, la sensación de quemazón de la que tanto nos había hablado Sonia y el apoyo de mi marido recordándome, "Asela, donde duele es donde tienes que moverte para facilitarle la salida" y ala, otra vez la cajita de herramientas, jajaja...en menos de dor horas y media mi marido me dice: "veo algo negro que entra y sale..es la niña, verdad?" Tras 3 empujones y a las 10:35 h de la mañana nace Alma de manera natural, un sueño hecho realidad gracias a la formación y dedicación de nuestras matrona Sonia, te estaremos eternamente agradecidos de todo corazón...Ésta es nuestra experiencia.

06/11/2015

Buenos días, os dejo un relato de una mami que hizo su preparación para el nacimiento de su bebé conmigo. Espero que os guste.
Feliz fin de semana!!!

Ya hace mucho q iniciamos aquellas primeras clases en Aquamatronas cdo sonia empezaba esta aventura y me alegro mucho de haber comenzado aquel día en un programa q me encantó y repetí dos veces antes del parto, fue muy positiva para mi esta experiencia tanto a nivel físico como mental, pude establecer una muy bella conexión con mi bebe q me ayudó mucho a estar calmada en los momentos más difíciles del parto, tambien el acompañamiento y apoyo durante estos meses fue increíble gracias a la calidad humana de Sonia Sierra Palencia Lo recomiendo a todas las futuras mamás y por supuesto si tengo otro repetiré

02/11/2015
Lo que siente nuestro bebé cuando decide nacer.
30/10/2015

Lo que siente nuestro bebé cuando decide nacer.

Es una canción que habla de las sensansaciones que tiene un bebé al nacer Contracciones de amor van y vienen de ti por dentro y por fuera de repente los lati...

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