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Parres Yoga

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Parres Yoga

✨YOGA Y MEDITACIÓN✨
🌀MINDFULNESS🌀

01/08/2025

Y entre tanto que hacer
puede que se te olvide VIVIR.
Decir "te quiero",
mirar a los ojos,
abrazar,
disfrutar del olor de las mañanas,
soltar el bucle y el enfado,
tantas cosas buenas tienes hoy...

El ser humano tiende a recordar lo malo,
lo negativo,
las carencias,
lo que no tiene.

No somos eternos,
pero en este tiempo hay tanto precioso que disfrutar...
que por favor,
que no se te olvide VIVIR.

29/07/2025

LA ESPIRITUALIDAD QUE NO SE VENDE EN MANUALES

No juzgar,
acompañar,
sutileza,
gentileza,
respeto,
cariño,
amor incondicional,
sentir,
contentamiento,
adaptación,
superación,
entendimiento,
paz,
equilibrio,
darlo todo desde el silencio,
sin reservas,
sin expectativas,
sin esperar nada a cambio.
ESTAR siempre,
y hasta el final.

Gracias mi pequeñín por todo lo que me enseñas cada día que es indescriptible con palabras. Soy tu mayor admiradora y tú mi mayor maestro❤️💞

Qué suerte tan grande compartir nuestra vida...

Om shanti🌀

03/07/2025

Yoguis que nos traen estas maravillas cuando vienen a clase😍🥰

Gracias, gracias, gracias💖💖💖

30/06/2025

Llegó el veranito y en Parres Yoga seguimos con las clases toda la estación ✨✨

Horarios Julio - Septiembre🌱

¿Practicamos junt@s?

Feliz día 🌞

#ｖｅｒａｎｏ２０２5

21/05/2025

S A V A S A N A

Empezar el día conectando...💖💞

Gracias ✨

04/05/2025

Temprano he felicitado a mi madre el día de hoy y le he dicho lo mucho que la quiero.

Pero además quisiera felicitar a las mamás que ya no están en este plano y también a las que quisieron serlo y no han podido o a cualquier otro de los muchos sentimientos de madre que existan en el universo.

Si como una cebolla vas quitando capas de cosas de la vida que no son tan importantes, te darás cuenta de que en el corazón, solo queda lo que te importa realmente, las personas que quieres y quién te quiere. Solo queda el amor.

No importa el ego ni el orgullo, comprarte algo más caro o barato, no importa quien tiene la razón sobre discusiones o preocupaciones rutinarias, ni importan la mayor parte de "problemas" que pensamos que lo son y no lo son. Quita esas capas.

Lo que queda es el amor que nos mantiene viv@s, que nos da esperanza, alegría y sentido de vivir. Por eso, sea cual sea tu situación, tanto si puedes disfrutar del día con ella como si no por la circunstancia que sea, que sepas que te acompaño, te abrazo y te siento. Todos los días y hoy también 💞🫂

Namasté

25/04/2025

¿Con que gafas ves hoy la vida?

🌱

12/04/2025

Ay, ayer....💚🌀✨🌱

Gracias🙏

02/04/2025

La felicidad no es tener todo lo que quieres o te gustaría, sino aprender a ser feliz con lo que tienes🌱💖🌀

¿Algo no ha salido como esperabas?

¿Lo puedes cambiar?

Si tu respuesta es no, soltar la lucha alivia. Pelearte con lo que no puedes cambiar solo incrementa el malestar y el sufrimiento. Incluso de las adversidades puedes sacar un aprendizaje, aunque en este momento no te lo parezca. La aceptación de lo que no podemos cambiar nos hace libres.
Cambio de perspectiva y ¡sorpresa! Seguimos aprendiendo🌈

Om shanti🙏

19/03/2025

Estirar el cuerpito,
movilizar,
aprender a escucharlo,
fortalecer,
respiración,
observación,
relax,
meditación,
conexión contigo mism@...

Clases regulares de lunes a viernes...puedes consultar qué horarios hay disponibles: yoga suave, hatha vinyasa y vinyasa yoga. Unos más amables y otros más exigentes, hay opciones para todos y todas y cualquier edad 🧘‍♂️🌱

Om shanti🙏

♥️

04/03/2025

🤹¿Cuánto tiempo de tu vida pasas en automático?

Repensando lo que te disgusta, haciendo unas cosas mientras piensas en otras, manteniendo en tus pensamientos las cosas negativas que tienden a mantenerse presentes durante más tiempo y así pasa un día tras otro atropellad@ entre un mar de ideas...

Producto de ese vivir automático puede ser el estrés, la desesperanza, el agobio, el malestar, el bajo rendimiento en algunas tareas o la poca productividad porque estás con tu atención dividida en todo esto y eso consume mucha energía y eficacia.

🧘‍♂️ ahora...¿Cuánto tiempo de tu vida pasas consciente?

Haciendo una sola cosa cada vez y pensando exclusivamente en esto, sintiendo, presente con tus 5 sentidos...disfrutando de ese momento, enfocando tu atención, agradeciendo...

⚖️¿Cómo distribuyes tu tiempo en automático VS consciente?

Si respondes estas preguntas, puedes obtener muchas respuestas🌱

El tiempo de calidad es una necesidad, no un lujo. En la medida de cada un@, espacio y momento vital.

Aquí nuestra clase de es todo un ejemplo sobre adaptación. Nadie se rinde al automático, estamos presentes y cada un@ en su camino. Pasito a pasito más conscientes para una vida más plena✨

Om shanti🙏🌀

25/02/2025

¿Y si empezamos el día con buen pie?
Un poco de relax, autoescucha y agradecimiento....y el día comienza de otro modo✨

Dirección

Calle Severo Ochoa, 5. Arriondas
Parres
33540

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Lunes	09:30 - 22:00
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