Be Essential

Be Essential FOR WOMEN | NO GMO 🍃
Health • Beauty • Sport • Veggie • Food • Keto
💕Some SOY~DAIRY~GLUTEN FREE
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𝐎𝐌𝐄𝐆𝐀 𝟑 · 𝐔𝐧 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 🧬Cuidarse no siempre es algo inmediato. A veces es mantener pequeños hábitos ...
17/02/2026

𝐎𝐌𝐄𝐆𝐀 𝟑 · 𝐔𝐧 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 🧬

Cuidarse no siempre es algo inmediato. A veces es mantener pequeños hábitos que sostienen el bienestar a largo plazo.⏳

El Omega 3 de Be Essential, obtenido del aceite de pescado y combinado con vitamina E, aporta ácidos grasos esenciales que forman parte de estructuras clave del organismo. 🐟💊

✨ Apoya la función del cerebro y el sistema nervioso
✨ Contribuye al cuidado de la piel desde el interior
✨ Acompaña la salud cardiovascular
✨ Actúa como antioxidante frente al envejecimiento celular

Un cuidado diario, pensado para integrar en la rutina y acompañar el bienestar en cualquier etapa. 🩷

💬 ¿El Omega 3 ya forma parte de tu día a día?

✨ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 · 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 ✨Gestionar el estrés no es una meta puntual, es un proceso ...
11/02/2026

✨ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 · 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 ✨

Gestionar el estrés no es una meta puntual, es un proceso diario. Pequeños hábitos sostenidos en el tiempo pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente el cuerpo y la mente. 🧠

1️⃣ Respeta los ritmos del cuerpo
Horarios regulares de sueño, comidas y descanso ayudan a reducir el estado de alerta y favorecen el equilibrio interno. ⚖

2️⃣ Reduce la carga mental
Simplificar decisiones, priorizar lo importante y crear rutinas libera espacio mental y reduce la sensación de saturación. 📉

3️⃣ Cuida tu sistema nervioso de forma consciente
Pausas reales, respiración profunda y menos estímulos constantes favorecen la calma y la desconexión. 📵

4️⃣ Apóyalo también desde la nutrición
En etapas de estrés prolongado, el organismo puede necesitar un mayor aporte de micronutrientes clave, como las vitaminas del grupo B. 💊

5️⃣ Entiende que gestionar el estrés es un proceso, no una meta.
La constancia en pequeños hábitos ayuda más a largo plazo que buscar soluciones rápidas o cambios drásticos. ⏳

Cuidarse no es hacerlo todo perfecto, es hacerlo posible y sostenible en el día a día 🤍

¿Cuál de estos tips necesitas aplicar más ahora mismo? Cuéntanos en comentarios 👇

𝐁 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐗 · 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚 𝐲 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐝í𝐚 𝐚 𝐝í𝐚 ⚡Hay momentos en los que el cansancio no es solo físico. 😔Estrés, fal...
10/02/2026

𝐁 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐗 · 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚 𝐲 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐝í𝐚 𝐚 𝐝í𝐚 ⚡

Hay momentos en los que el cansancio no es solo físico. 😔
Estrés, falta de concentración, bajón de energía… y el cuerpo lo nota.

B COMPLEX de Be Essential aporta vitaminas del grupo B, claves en la producción de energía, el equilibrio del sistema nervioso y el cuidado de piel, cabello y uñas ✨

Con extracto de umeboshi, un apoyo alcalinizante pensado para acompañar ritmos exigentes, entrenamientos y etapas de mayor desgaste. 💪

Porque cuidarse también es saber cuándo el cuerpo necesita un extra 🤍

¿Te identificas más con el cansancio físico o mental? Cuéntanos 👇

09/02/2026

𝐓𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐉𝐚𝐩𝐨𝐧𝐞𝐬𝐚 𝐟á𝐜𝐢𝐥 𝐲 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 🍰

Una receta sencilla, cremosa y perfecta para esos
momentos en los que apetece algo dulce… sin
renunciar al equilibrio. ⚖️

Esta Tarta Japonesa viral ha sido realizada por nuestra colaboradora Montse Marín, y se prepara en pocos pasos con ingredientes básicos. 😋

Ingredientes:
- 1 Yogur griego
- 30 g de proteína Whey
- Galletas
- Canela en polvo

Cómo prepararla:
1️⃣ Mezcla bien el yogur griego con la proteína Whey.
2️⃣ Vierte la mezcla en un recipiente.
3️⃣ Añade las galletas Lotus tal y como se ve en el
vídeo.
4️⃣ Espolvorea canela por encima… y listo ✨

Una receta fácil, rápida y perfecta como postre o
capricho equilibrado 🤍

Receta de 💫



𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒 · ¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐜é𝐥𝐮𝐥𝐚𝐬? 🧐A veces el bienestar no va de efectos inmediat...
05/02/2026

𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒 · ¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐜é𝐥𝐮𝐥𝐚𝐬? 🧐

A veces el bienestar no va de efectos inmediatos, va de lo que sucede a nivel interno, poco a poco. ✨

🧬 Cada célula está rodeada por una membrana que la protege y regula el paso de nutrientes. Estas membranas están formadas en gran parte por lípidos, donde el Omega 3 juega un papel clave.

Aporta flexibilidad y fluidez, facilitando la comunicación celular y el buen funcionamiento del organismo. Este equilibrio es especialmente importante en tejidos sensibles como el cerebro, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular. 🧠❤️

🥗 Como el cuerpo no produce Omega 3 en cantidad suficiente, es necesario obtenerlo a través de la dieta o la suplementación, integrándolo de forma constante en la rutina diaria.

Porque cuidarse también es empezar desde la base: la célula 🤍

💬 ¿Conocías este papel del Omega 3 a nivel celular?

𝐊𝐄𝐓𝐎 𝐈𝐒𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 · 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞í𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚 𝐚 𝐭𝐮 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 🏋️‍♀️Cambiar de hábitos no siempre es fácil, pero elegir bien q...
04/02/2026

𝐊𝐄𝐓𝐎 𝐈𝐒𝐎𝐋𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 · 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞í𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚 𝐚 𝐭𝐮 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 🏋️‍♀️

Cambiar de hábitos no siempre es fácil, pero elegir bien qué te acompaña en el proceso marca la diferencia. 🔁

KETO ISOLATE PROTEIN de Be Essential® nace para quienes buscan una proteína de alta calidad, baja en carbohidratos y compatible con un estilo de vida keto, sin renunciar al sabor ni a la funcionalidad. 💪

Con aislado de suero Volactive® UltraWhey 90, aceite MCT procedente del coco y un aporte extra de fibra, esta fórmula está pensada para sostener tu energía, acompañar la definición y encajar en rutinas donde el equilibrio es clave. ⚡

Porque cuidarse no va de extremos, va de decisiones conscientes… también cuando eliges tu proteína. 😊

Disponible en Sakura y Chocolate, dos sabores pensados para disfrutar de tu batido como parte de tus nuevos hábitos 🤍

¿Eres más de batidos cremosos o lo prefieres como base para tus recetas keto? Cuéntanos en comentarios 👇

𝐓𝐨𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐜á𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚 ⚡🩷En invierno los días se acortan, el cansancio se nota más y el cuerpo pide...
03/02/2026

𝐓𝐨𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐜á𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚 ⚡🩷

En invierno los días se acortan, el cansancio se nota más y el cuerpo pide un extra de apoyo. Mantener el ritmo cuando falta la luz, bajan las temperaturas y la rutina sigue no siempre es fácil… y ahí es donde cuidar los micronutrientes marca la diferencia. ❄️🔋

ACTIVA WOMAN MULTI POWER VITAMIN de Be Essential está formulado para acompañar a la mujer actual en esta época del año, aportando un completo complejo de vitaminas y minerales con un extra de vitaminas D y K, ácido fólico e hierro. Un apoyo diario pensado para mantener niveles adecuados y sostener tu energía cuando el cuerpo más lo necesita. 💊🌿

Porque el invierno no es para apagarse, es para cuidarse mejor y seguir avanzando con equilibrio y vitalidad. 💪

👉 ¿Notas más cansancio en invierno o te mantienes igual todo el año?
Te leemos 💬

𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐂 · 𝐔𝐧 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫𝐧𝐨 ❄En pleno invierno, el cuerpo se enfrenta a más exigencias: frío, menos hora...
29/01/2026

𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐂 · 𝐔𝐧 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫𝐧𝐨 ❄

En pleno invierno, el cuerpo se enfrenta a más exigencias: frío, menos horas de luz y un sistema inmunológico que necesita apoyo extra.🛡️

La vitamina C es una vitamina esencial que el organismo no produce por sí mismo. Su acción antioxidante ayuda a combatir el estrés oxidativo, apoya la regeneración de los tejidos y participa en la producción de colágeno, presente en huesos, tendones y músculos. 🍊

Además:
✔ Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico
✔ Facilita la absorción del hierro
✔ Acompaña la recuperación tras esfuerzos físicos

La Vitamina C de Be Essential se integra fácilmente en la rutina diaria para apoyar el bienestar durante los meses de invierno. 💊

💬 ¿La tomas todo el año o solo cuando llegan los resfriados? Cuéntanos en comentarios.

29/01/2026

𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 🩷

Cada detalle suma cuando se trata de cuidarse y entrenar con intención. 🏋🏻
En el vídeo, nuestra colaboradora María López comparte algunos de sus imprescindibles de gym:

🎧 Cascos para concentrarse
📓 Cuaderno para anotar repeticiones y progresos
💪 Bandas elásticas para activar y complementar
🍫 La proteína Whey Concentrate de Be Essential, un básico post-entreno
💊 Activa Woman de Be Essential, multivitamínico para acompañar la rutina diaria

Porque entrenar bien no es solo lo que ocurre durante la sesión, sino también cómo se acompaña antes y después ✨

👉 Código MARIA10 con un 10% de descuento
Cuéntanos, ¿qué no puede faltar nunca en tu bolsa del gym?

28/01/2026

𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝟑𝟓–𝟒𝟎, 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚. 𝐘 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥, 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐲 𝐥𝐚𝐬 𝐮ñ𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨. ✨

En este episodio Mar Muñoz profundiza en los factores que realmente influyen en esta etapa y en cómo acompañar esos cambios desde el cuidado interno y el bienestar consciente. En este contexto, SNH de Be Essential aporta una combinación de nutrientes como silicio, vitaminas del grupo B, aminoácidos, zinc y vitamina D, pensados para apoyar el mantenimiento del cabello, la piel y las uñas en momentos de mayor exigencia. Una fórmula que contribuye a un cabello más fuerte y con volumen, a una piel con mayor luminosidad y firmeza, y a unas uñas reforzadas y menos frágiles. 💆‍♀️💊

👉 Código descuento activo para conseguir el SNH al 20% de descuento este invierno como Winter Essential: MARSI10

𝐃𝐄𝐒𝐌𝐈𝐓𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐌𝐈𝐓𝐎𝐒 ❌Durante mucho tiempo se ha pensado que la tiroides solo se regula con hormonas. Pero la realidad e...
27/01/2026

𝐃𝐄𝐒𝐌𝐈𝐓𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐌𝐈𝐓𝐎𝐒 ❌

Durante mucho tiempo se ha pensado que la tiroides solo se regula con hormonas. Pero la realidad es más compleja. La función tiroidea no depende únicamente de la medicación, sino también de que el cuerpo disponga de los nutrientes clave que participan en la síntesis hormonal. 🧠

La L-tirosina, junto a otros micronutrientes esenciales, forma parte de ese proceso interno que permite que las hormonas tiroideas se produzcan de manera adecuada. ✨

Por eso, apoyar a la tiroides no siempre significa añadir hormonas externas, sino acompañar al organismo con lo que necesita para funcionar de forma natural y equilibrada. ⚖️

Entender cómo funciona el cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor, sin simplificaciones ni falsas creencias.

👉 ¿Conocías este mito sobre la tiroides?
Cuéntanos en comentarios si te ha sorprendido 💬

26/01/2026

🥞 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐦𝐢𝐬ú 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞í𝐧𝐚 (𝐞𝐥 𝐜𝐫𝐨𝐬𝐬𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨) 🥞

Café ☕️ + pancakes 🥞 + proteína = match asegurado.
Esta receta es de Mara Ruiz, influencer y colaboradora de Be Essential ✨

INGREDIENTES
2 huevos
25 g de eritritol o azúcar
140 g de bebida vegetal o leche
70 g de harina (espelta)
50 g de proteína whey sabor Caramel Macchiato de Be Essential
20 g de cacao en polvo
15 g de café instantáneo

PASOS
➰ Batir huevos + eritritol
➰ Añadir la bebida vegetal
➰ Incorporar proteína, harina, cacao y café
➰ Colar la mezcla
➰ Cocinar en sartén a fuego medio con tapa
➰ Formar los saquitos como en el vídeo

CREMA
1 yema
150 g de mascarpone
25 g de eritritol o azúcar

➰ Batir yema + eritritol
➰ Añadir mascarpone
➰ Rellenar y decorar con nibs de cacao (opcional)

Un desayuno/brunch cremoso, esponjoso y con proteína de calidad 🤍

👉 10% de descuento en la proteína whey Be Essential para hacer la receta con el código MARA10



Dirección

Ronda Auguste Y Louis Lumiere 43, NAvenida 5
Paterna
46980

Teléfono

+34963235029

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