
20/08/2025
😴 ¿Sabías que la falta de sueño también afecta a tu salud visual? 👁️
Dormir bien no solo es clave para tu energía y concentración,
también lo es para tus ojos.
👉 Cuando no descansamos lo suficiente, podemos sufrir:
🔸 Visión borrosa
🔸 Ojos secos o irritados
🔸 Tics oculares
🔸 Mayor sensibilidad a la luz
🧠 Y a largo plazo, el insomnio puede favorecer problemas oculares más serios.
✨ Dormir bien es cuidar de ti… y de tu mirada.
¿Hoy duermes 8 horas? 😌