Judith Kok Chakracht

11/02/2025

Vrijheid voelde vroeger als een droom...Nu ben ik bezig om straks in Spanje te leven, met vrijheid in lichaam, mind, tijd, plaats én financiën.💃🥳 Ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was, maar ben gewoon begonnen. Stap voor stap wordt onze droom werkelijkheid. 🏚🌴🌞

En het mooiste? Ik doe dit niet alleen. Samenwerken met gelijkgestemden, trainingen volgen en gave uitjes maken dit avontuur nog waardevoller. Zo blijft het leuk en inspirerend! 🤩🌱

Wat betekent vrijheid voor jou? 👇💕

06/01/2025

✨ Een nieuw hoofdstuk begint... ✨

Met een mix van spanning en enthousiasme zetten wij een grote stap:
ons prachtige huis staat te koop! 🏡💛 Een plek vol mooie herinneringen, maar het is tijd voor een nieuwe droom.

We kijken uit naar wat komen gaat en kunnen niet wachten om dit avontuur aan te gaan. 🌍✨

Ben jij of ken jij iemand die op zoek is naar een warm thuis? Bekijk de link op Funda en laat ons weten! 💫

➡️ https://www.funda.nl/detail/43852198?utm_source=funda&utm_medium=web&utm_campaign=share-listing-modal

Deze ruime en moderne twee-onder-een-kapwoning met luxe uitbouw, ligt in een kindvriendelijk hofje op een top locatie in Blokker. De autoluwe straat, de groene omgeving en de rustige wijk maken het de perfecte plek om te wonen. De woning heeft 4 ruime slaapkamers, een inpandige berging en eigen park...

30/12/2024

Aankondiging:
WEBINAR - Durf jij jouw verslaving los te laten in 2025?
📅 30 december 2024
🕒 20.15 uur
📍 Zoom

2025 staat voor de deur. Wat als dit het jaar wordt waarin jij kiest voor een verslavingsvrij leven? Koffie, suiker, alcohol, roken – het hoeft je niet langer te beheersen.

Tijdens ons webinar leer je:
✔ Praktische tips om oude gewoontes te doorbreken
✔ Inspirerende verhalen van mensen zoals jij
✔ Hoe je de controle over jouw leven terugneemt

Het is tijd om afscheid te nemen van spijt, cravings en dat stemmetje dat zegt: "Niet goed genoeg" en volmondig “JA” te zeggen tegen jezelf.
Samen zetten we de eerste stap naar een leven waarin jij de controle hebt.

Durf jij? Samen maken we van 2025 het jaar waarin je voor jezelf kiest.

💡 Doe je mee vanavond?
Vraag me dan nu om de link!

26/12/2024

Zo trots op deze dame! Na de darmkuur doet ze nu tijdens de feestdagen de gezondheidsreset. Ze gaat fantastisch, haar knop is echt om! Ze is nu al bijna 6 kilo kwijt, maar dat is niet alles. Ze ervaart zoveel meer energie en haar vage pijnklachten, die eerst op een 9 zaten (erg), zijn nu helemaal naar een 0 gegaan (pijnvrij)!

Ze appte me vanmorgen met onderstaande tekst en video🤪

"Normaal gesproken voelde ik me na kerst helemaal uitgeblust, maar nu ben ik na kerstavond en de eerste kerstdag samen zelfs 4 ons lichter!"

En zij is niet de enige! Het afgelopen jaar heb ik niet alleen mijzelf mogen helpen, maar ook vele anderen naar een gezondere en energieker leefstijl begeleid.

Voel jij je vaak opgeblazen, moe en uitgeblust? Ben je het zat en klaar voor een échte leefstijlverandering?

Doe mee met de Change Challenge 2025 en ontdek hoe jij je fitter, energieker en gelukkiger kunt voelen!

Reageer met YES en zet de eerste stap naar jouw nieuwe, gezonde leven!

04/12/2024

🫶🍫𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘 𝐒𝐍𝐈𝐂𝐊𝐄𝐑𝐒🍫🫶

𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢ë𝐧𝐭𝐞𝐧:
Voor een schaal van ongeveer 15 x 15 cm:

𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦𝐞𝐥𝐥𝐚𝐚𝐠
- 280 g ontpitte Medjool-dadels
- 2 eetlepels pindakaas
- 1 theelepel vanille-extract
- 1/4 theelepel zout

𝐍𝐨𝐮𝐠𝐚𝐭:
- 75 g dadelkaramel (zoals hierboven gemaakt)
- 68 g havermeel

𝐎𝐦 𝐚𝐟 𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧:
- 70 g ongezouten pinda's of noten
- 225 g pure chocolade (min. 70%)

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐞𝐬
𝟏. 𝐕𝐨𝐨𝐫𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧:
Leg de ontpitte dadels in een grote kom en overgiet ze met heet water. Laat 5-10 minuten weken, afhankelijk van hoe zacht de dadels al zijn. Laat de dadels uitlekken, maar bewaar het weekwater voor stap 2.

𝟐. 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐦𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧:
Laat de uitgelekte dadels een beetje vochtig (maar niet nat) en doe ze in een keukenmachine met een S-blad. Voeg de pindakaas, vanille en zout toe. Mix tot een dik en glad mengsel. Voeg indien nodig beetje bij beetje wat van het gereserveerde weekwater toe totdat het geheel egaal wordt.

𝟑. 𝐍𝐨𝐮𝐠𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧:
Haal de dadelkaramel uit de keukenmachine. Voeg het havermeel toe aan dezelfde kom (spoelen is niet nodig) samen met 75 g van de karamel. Mix tot je een licht plakkerig "deeg" krijgt dat samenhangt als je erin knijpt.

𝟒. 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧:
Bekleed de schaal met bakpapier of plastic folie. Druk de nougat stevig en gelijkmatig aan in de schaal met een vochtige lepel. Smeer de resterende karamel gelijkmatig over de nougat. Strooi de pinda’s of noten erover en druk ze lichtjes aan in de karamellaag. Zet het geheel 60-90 minuten in de vriezer tot het stevig is.

𝟓. 𝐑𝐞𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐧𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧:
Haal de bevroren vulling uit de schaal en snijd met een scherp mes in repen of bonbons. Leg ze terug in de vriezer terwijl je de chocolade smelt.

𝟔. 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐝𝐞𝐜𝐨𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠:
Smelt de chocolade au bain-marie. Haal één reep tegelijk door de gesmolten chocolade met behulp van twee vorken. Zorg dat de hele reep bedekt is, laat overtollige chocolade afdruipen en leg de reep op een met bakpapier beklede bakplaat. Herhaal dit voor de rest van de repen.

27/11/2024

♡♡♡MOOIE REVIEW VAN JACQUELINE ♡♡♡

Voelde me al jaren niet goed in mijn vel.

Slecht slapen
Huidproblemen vooral mijn gezicht
Geen energie
Zeer pijnlijke spieren/ gewrichten
Overgang, opvliegers/ gewicht problemen
Darmklachten.

Ik ben 7 oktober begonnen met de 16 dagen darmsanering. Na een paar dagen voelde ik al verschil, werd steeds blijer dus besloten de reset er achter aan te doen. Ben nu op dag 30 en het resultaat tot nu toe.

8 kilo eraf
Heerlijk slapen
Helder in mijn hoofd
Veel meer energie
Pijn is enorm afgenomen
Geen overgangs klachten meer.

Ik ga nog even door. Judith Kok ben je zo enorm dank baar voor je begeleiding !!

WIL JIJ DAT NOU OOK?

Net als mij, Jaqueline en nog vele anderen je weer lekker in je vel en super fit voelen. Weten wat je wel verder kan helpen?

Stuur me dan een bericht voor meer info! Pak jij dit mooie 💝 aan!

17/11/2024

🌼𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐫𝐞𝐢𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐡𝐞𝐢𝐝, 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢!🌼

Toen ik begon met de darmkuur, had ik nooit gedacht dat het zoveel zou veranderen. Niet alleen mijn gezondheid, maar ook mijn leven. Mijn enthousiasme werkte aanstekelijk, en al snel deden mijn zus en vriendin mee. Dat kleine begin groeide uit tot iets groters: een extra inkomen én de vrijheid om mijn werk en leven opnieuw in te richten.

💼 Vanaf volgend jaar werk ik waar en wanneer ik wil.
🇪🇸 Mijn droom om in Spanje te wonen wordt werkelijkheid.
💚 Ik help anderen met hun gezondheid én financiën.
🤝 Ik groei samen met gelijkgestemden en maak impact.

Dit is Nieuwe Tijds Werken: vrijheid, gezondheid, gezamenlijkheid en gezonde financiën. En het mooiste? Samen maken we de wereld een beetje mooier. 🌍

Voel jij dat dit ook iets voor jou is? Stuur me een berichtje, dan vertel ik je alles! 💌

09/11/2024

▶️Jij hebt de kracht om jouw werkelijkheid te creëren! 🧠✨

Wist je dat je brein geen verschil kent tussen fantasie en werkelijkheid? De verhalen die je jezelf vertelt, vormen je gedachten, je emoties en uiteindelijk je leven. Door bewust positieve gedachten te kiezen en dankbaar te zijn, geef je jezelf rust, heling en geluk — van binnenuit.

✨️Neem elke ochtend de tijd om een kort verhaal op te schrijven (of visualiseren) over je dag alsof je ideale dag al werkelijkheid is.
💕Denk aan hoe je je dan voelt
💕Wat je heb bereikt
💕Hoe dankbaar je bent voor alles wat op je pad kwam

Sluit je ogen, adem rustig in en voel het alsof het echt is. Herhaal dit dagelijks en zie welke veranderingen dit brengt in je stemming en mindset en dus je leven.

06/11/2024

Ik wil mijn nieuwste volgers bedanken! Leuk om jullie erbij te hebben! Martine Mus, Miranda Hofmans, Jean Paul Mullenberg, Linda Ruiter, Doreen van der Meer, Tjitska Mulder Doewes, Annemieke Dommerholt, Nicole Heyrman, Rachel Herbosch, Marieke Bleker, Lisette Verdonschot, Corine Ceulenaere, Rita Hoeben Hoeben, El Van Vliet, Lesley Driesens, Caroline Hellings