Ana Rivero. Psicóloga.

25/08/2023

09/08/2023

03/08/2023

29/07/2023

26/07/2023

20/07/2023

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20/07/2023

07/02/2023

Puede ser difícil darse cuenta de tooodos los motivos que tenemos para querernos un poquito más cada día, por lo que a veces viene muy bien darle un repaso… 🙃
Te animo a tomar este post de inspiración cuando sientas que necesitas ese empujón! 🫶🏼

07/02/2023

Pasito a pasito, poco a poco 🌞
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Todo cuenta! 🙌🏼

07/02/2023

A veces es súper necesario tomarnos un día de descanso y desconexión 🙌🏼🍃

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Aunque parezca mentira, una mala salud mental acaba en una mala salud física!

Os dejo 5 señales de que puedes estar necesitando un día de relax: sofá, manta y peli, un paseo tranquilo, un día de musiquita y lectura… cada uno tenemos nuestros planes favoritos ☺️

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Y tú, ¿qué haces en tus días de descanso? Os leo 🌞