Ecoeco Centro de Bienestar

09/04/2023

Ayer fue uno de esos días que empiezan bien pero terminan aún mejor… de la mano de Graciela y Martin en su bodega redescubrimos una vez más la implacable belleza, calma y libertad que se siente en la Ribeira Sacra. Nos abrieron las puertas de su bodega de todo corazón y nos hicieron sentir que estábamos en casa… Y bien sabemos que eso no lo consigue cualquiera.

El mimo y el detalle de la bodega es exquisito, la energía de arraigo y conexión con la tierra, la viña y la naturaleza es impresionante, el vino…

D e l i c i o s o

Totó no dejó indiferente a nadie… su aroma, sus matices, su historia… habla de la familia, la admiración, la tradición de Galicia desde el sentimiento más puro.

Ubicados en Pincelo, en el hacen magia cada día desde su bodega y ofrecen sus tours en catamarán desde el embalse de Belesar.

Si quieres conocer un lugar para soñar es tu destino, porque allí los sueños si se hacen realidad.

20/03/2023

A estas alturas de la película, yo creo que la vida va de apreciar lo que nos rodea… dejar a un lado la tensión que nos generamos y permitir que lo bueno venga a nosotros…

14/12/2022

Muchas Mamis me comentáis estos días que vuestros peques no levantan cabeza después de un resfriado, o que los veáis aletargados. Sin duda ninguna os recomiendo gritando los cuatro vientos este producto. Es el mejor multivitamínico con oligoelementos que le podéis dar a vuestros peques.

Y es que, además, mejora el apetito, la calidad del sueño, y la energía de nuestros peques.

Lo pueden tomar antes, durante y después de cualquier proceso vírico o bacteriano.

Y sabe genial.

Podéis hacer vuestros pedidos por WhatsApp en el 679975391, y recogerlo en 24h.

♥️ porque ellos son lo primero

24/11/2022

15/09/2022

Buenos dias!!

Aun tenemos plazas en nuestros grupos de YoGa.

También tenemos horarios disponibles para grupos de mañana y para grupos privados.

INCORPORA EL BIENESTAR EN TU RUTINA SEMANAL

Te vienes?

15/08/2022

Amar en libertad es amar sin límites, es cambiar de idea y opinión sin preocupaciones, con verdad. Porque cuando uno mismo conoce su verdad, nunca hay nada que se le parezca.

Nuestra verdad es lo que nos hace vibrar... pero muy literal esto... sientes que tu cuerpo tiembla de ilusión, el día se vuelve más claro, el bello se eriza y tu corazón late fuerte.

Y este debería ser nuestro único criterio, seguir los impulsos de aquello que nos hace vibrar tan alto que casi podríamos separarnos del suelo.

A veces es una persona, otras veces un lugar, o una actividad, incluso una expectativa.

Ama en libertad como si el mundo se fuese a parar mañana, porque el presente es lo unico que tenemos.

Que nunca nadie te robe la ilusión.

13/08/2022

Cuando elejimos de forma consciente, sentimos que tenemos el poder de decidir sobre nuestra vida.

Elegir rodearnos de amor nos lleva a amar todo aquello que nos rodea.

No es controlar, no es manipular.... Es elejir.

✨Elegir a quien nos trata bien asi como tratar bien a quien elejimos. 👫👭👬
✨Elegir los espacios que nos hacen sentir en calma y equilibrio asi como aportar calma y equilibrio a los espacios que habitamos o utilizamos. 🌅🏞🌇
✨Elegir los seres vivos de los que nos rodeamos y permitirles vivir en relación a sus necesidades. 🐾🌿

Es crear entorno y nutrirlo de manera que todo lo que nos une provenga del amor.

sa ta na ma

12/08/2022

Hoy os traigo una propuesta, la meditación satanama.

Primero os cuento por qué creo que es una gran herramienta. Las meditaciones son una forma de conectar con toda la información almacenada en nuestro cerebro, sabemos que no toda esta información es consciente... y menos mal... porque si ya nos sentimos abrumados con la tecnlogía actual imagínate si nuestro cerebro no filtrase información.

Pues eso, es una forma de acceder a la información, pero al mismo tiempo es una manera de comunicarnos con nuestro cerebro, decirle cuales son nuestras intenciones, especialmente cuando se trata de romper con ciertos hábitos y adquirir otros nuevos.

Sabemos que nuestro cuerpo es un poco "terco" a la hora de cambiar hábitos, le encaaaaanta la zona de confort, no salirse de lo que sabe que le funciona y no afrontar nuevos retos.

Pero por suerte tenemos un cerebro, que en el momento que cree que puede conseguir algo, comienza a gestionar toda la informacion de la que dispone para hacerlo posible. Hay quien lo llama sujestión, suerte o fe... yo lo llamo ley de la atracción del universo.

Por eso si le indicamos a nuestro cerebro, mediante la meditación satanama, que queremos hacer cambios en nuestra vida, personalidad, entorno, etc, y que estamos preparads para ello y somos consistentes, esos cambios llegan a nuestra vida.

Como consejo os diria que hagáis esta meditación sin expectativa, que dejéis que la mente fluya por recuerdos, sensaciones, emociones.... pero que mantengáis la meditacion por 11 minutos, y confiéis plenamente en aquella conclusión que saquéis de ella, a solas con vuestra mente, vuestro cuerpo y vuestra verdad.

Abraza tu propia evolución.

09/08/2022

Vivir en sincronía con el entorno es comprender que somos más que un cuerpo, somos emociones, somos estados de ánimo…

Cuantas veces ese estado de ánimo modifica nuestro comportamiento? Cuantas veces dejamos de hacer algo por la presión del entorno? O viceversa, cuantas veces nos venimos arriba por el apoyo incondicional de alguien?

Pues eso, vivir en sincronía es comprender que las interacciones con lo que nos rodea también podemos elegirlas.

🏡 Podemos elegir dónde vivimos
🙋‍♀️ Podemos elegir con quien vivimos
🙅 Podemos elegir con quien pasamos nuestro tiempo
🙆‍♂️ Podemos elegir a nuestros amigos
❤️ Podemos elegir nuestra pareja
🏄‍♀️ Podemos elegir dónde y cómo disfrutar de nuestro tiempo libre

Y los más importante… PODEMOS ELEGIR CAMBIAR TODO AQUELLO QUE YA HAYAMOS ELEGIDO si ya no encaja en nuestro modo de vida, en nuestros valores y visión de futuro.

✨Vivir en sincronía quiere decir elegir de forma consciente lo que quieres que forme parte de tu vida, porque te aporta, te hace sentir en calma, te mantiene en equilibrio y te permite ser tú.

Pero para eso hay que buscar dentro y tomar decisiones fuera. No es fácil, pero tampoco es imposible. Cree en tus posibilidades 💫

Te ayudamos.

01/08/2022

S u m m e r t i m e

29/07/2022

👋 Hola a todos!!!!

nos vamos de reset vacacional 🏕️🚙🏖️

nos damos un tiempo para desconectar y reconectar con los nuevos proyectos, ya que a la vuelta traeremos cosas bonitas que se llevan gestando un tiempecito ya 🤗

Estaremos por aquí en redes compartiendo, abriendo canales para todo lo bueno y bonito que nos trae la vida 💫

Mantened las rutinas de yoga🧘‍♀️🧘‍♂️, mantened los entrenos🏃‍♀️🏃, seguid atent@s a vuestras emociones 💛💚💙💜🤍❤️ y a la vuelta continuamos.

V I V E
S O N R I E
A M A

19/07/2022

DÉJATE LLEVAR MÁS

Hace 7 años (+ó-) caía en este lugar del mundo, llena de ilusión, consciente de que se acercaban los cambios, lo cual me apasiona y me llena de vida, porque otra cosa no, pero valiente soy un rato… y vinieron en forma de huracán, mareas peligrosas y desconcierto…

Pero lo aprendí de primeras (y digo de primeras porque he tropezado y probablemente tropezaré más veces en la misma piedra), ahora ya sé lo que necesito hacer…