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Centro Ana Checa

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Petrel
Centro Ana Checa

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Ana Checa, Administrador sanitario, Avenida de Madrid 72, Petrel.

11/08/2025

Que te vayas de vacaciones no significa que vayas a tirar todo por la borda y vayas a perder tu rutina de ejercicio y alimentación 😩😩

Aquí te dejo unos consejos para mantenerte en vacaciones y no inflamarte ni aumentar de peso 😉

28/07/2025

Estas preparando las vacaciones ?? 😎 🏖

Si no quieres renunciar a cuidarte, seguro que esta guía te es de mucha utilidad.

Espero que te guste 😊❤

25/07/2025

No tienes por qué beber solo agua si te estás cuidando, hay más alternativas saludables 😉

Aquí te enseño varias bebidas refrescantes🍹🍹 para utilizar en verano, sin azúcar y riquísimas.

Mira!! 👇🏻👇🏻

18/07/2025

Y seguimos con ideas prácticas, ricas y saludables para irnos a la playa 🏖 a la piscina 🏊 o a la montaña 🏔 este verano.

Espero que te gusten!! 🤗🤗

07/07/2025

A veces, nosotras mismas nos provocamos la inflamación o la hinchazón, sin saber cómo ni por qué 🤷‍♀🤷‍♀

Te voy a dar unos consejos que te pueden ayudar a deshincharte y a sentirte mejor 👇🏻👇🏻🤗

https://www.anacheca.es/tienda/dietotienda/vinagre-de-manzana/

04/07/2025

Sabes que hay más opciones aparte de las patatas de bolsa, las galletas y los refrescos azucarados para llevarte a la playa? 🍪🧃🤔🤔

Aquí te dejo unos ejemplos de aperitivos saludables para tomar durante tus vacaciones 😎😎🫶🏻🫶🏻

30/06/2025

Con este calor solo apetecen cosas fresquitas 🥵🥵

A mí personalmente me encanta el gazpacho andaluz 🍅🫑, pero a veces por falta de tiempo no puedo cocinarlo y lo compro envasado.

Sabes elegir un gazpacho saludable? 🤔🤔

Te enseño qué opción es mejor para ti 👇👇😉

17/06/2025

Cuidas tu alimentación (incluso comes poco) 🥗🥗 haces mucho cardio🏃‍♀🏃‍♀, eres muy exigente contigo misma… y aún así ves que no bajas de peso 😥😥

Aquí te muestro algunos los motivos por los cuales NO ves los resultados que buscas 👇🏻👇🏻

12/06/2025

A veces desechamos alimentos altamente nutritivos porque su sabor nos desagrada o no gusta demasiado 🥴, sin saber que si los mezclas con otros ingredientes como queso, frutos secos, salmón… puedes camuflar su sabor o incluso crear un plato muy rico en nutrientes y con un sabor especial 😋😋

Te animo a que intentes hacer esto con verduras un poquito amargas, como la rúcula, la endivia, el kale… te sorprenderá 😉😉

05/06/2025

Como nutricionista, tengo claro que lo que aplicamos sobre la piel es tan importante como lo que comemos.

Por eso, te acompaño a descubrir una cosmética natural, fresca y libre de tóxicos, que cuida tu piel con el mismo rigor y respeto con el que cuidas tu salud y bienestar.

Te quiero invitar a un taller presencial el 12 de Junio.🤗🤗

No te lo pierdas y apúntate!!👇🏻👇🏻

Plazas limitadas

20/05/2025

Nadie nace sabiendo y conceptos que pensabas que estaban bien para cuidar tu salud y perder peso, al cabo del tiempo te das cuenta que no es así ❌❌

Mira los pequeños cambios que empecé a hacer yo para tener un peso saludable y estar sana 👇🏻👇🏻

08/07/2024

A día de hoy todavía hay mucha gente que cree que la grasa 🥑🧀es mala y que es mucho mejor tomar azúcar 🍫🍪porque es necesaria para nuestro cuerpo…
Nada más lejos de la realidad😒😒

En el siguiente Post te explico los motivos de por qué es mejorla grasa que el azúcar 👇🏻👇🏻

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