Clinica Aitor Mira

17/02/2026

🔥 PROGRESO REAL. RESULTADOS SOSTENIBLES.

Hoy compartimos la evolución de una paciente que comenzó su proceso el 30/7/2025 con un peso de 77,1 kg.

📉 En poco más de 6 meses ha alcanzado los 65 kg, lo que supone:

✔️ −12,1 kg de pérdida total
✔️ −15,7 % de reducción de peso corporal
✔️ Descenso progresivo, estable y mantenido en el tiempo
✔️ Sin medidas extremas ni soluciones rápidas

Lo más importante no es solo el número en la báscula, sino la forma en la que se ha conseguido:

✅ Educación nutricional
✅ Ajuste personalizado
✅ Adherencia realista
✅ Cambios sostenibles

Este tipo de evolución demuestra que cuando el proceso está bien estructurado y adaptado a la persona, los resultados llegan… y se mantienen.

💚 La constancia supera a la motivación puntual.

Si tú también quieres empezar tu cambio, podemos ayudarte.

ProcesoPersonalizado

17/02/2026

🔥 PROGRESO REAL. RESULTADOS SOSTENIBLES.

Hoy compartimos la evolución de una paciente que comenzó su proceso el 30/7/2025 con un peso de 77,1 kg.

📉 En poco más de 6 meses ha alcanzado los 65 kg, lo que supone:

✔️ −12,1 kg de pérdida total.
✔️ −15,7 % de reducción de peso corporal.
✔️ Descenso progresivo, estable y mantenido en el tiempo.
✔️ Sin medidas extremas ni soluciones rápidas.

Lo más importante no es solo el número en la báscula, sino la forma en la que se ha conseguido:

✅ Educación nutricional.
✅ Ajuste personalizado.
✅ Adherencia realista.
✅ Cambios sostenibles.

Este tipo de evolución demuestra que cuando el proceso está bien estructurado y adaptado a la persona, los resultados llegan… y se mantienen.

💚 La constancia supera a la motivación puntual.

Si tú también quieres empezar tu cambio, podemos ayudarte.

ProcesoPersonalizado

17/10/2025

¿Todavía piensas que el reposo absoluto es la mejor forma de sanar? 🤕

🚨 Spoiler: muchos de los consejos que has escuchado alguna vez… ¡son mitos!

En este post desmontamos creencias comunes que pueden retrasar tu recuperación.

💬 Desliza y descubre qué dice la evidencia y cómo funciona realmente tu cuerpo.

Tu recuperación merece información clara, actualizada y sin rodeos.

🔁 Guarda este post si alguna vez te lo han dicho.
📲 Comparte con quien necesita saber esto.
👇 Cuéntanos en comentarios: ¿cuál de estos mitos habías escuchado?

17/09/2024

No lo dudes, podemos ayudarte con tus problemas lumbares.

¡Ven a vernos y agenda tu cita! 📅🔒

17/09/2024

27/08/2024

Tenemos el 🎁 perfecto.

No lo dudes: ¡regala salud! 🩵

02/08/2024

¡Nos vamos de vacaciones! 🥳

La clínica permanecerá cerrada del 5 al 18 de agosto, pero el lunes 19 volvemos con las energías renovadas para continuar cuidando de vosotros.

¡Feliz verano! 🏝️☀️⛱️

Encuéntranos en:
📍Avda. de Madrid, 1b, bajo (Petrer)
☎️ 688 790 972
📩 clinicaaitormira@gmail.com

08/09/2023

¡Para celebrar el Día Mundial de la Fisioterapia, nos vamos de formación! 🔎🔍

A lo largo de esta tarde y durante el día de mañana, nuestros fisios se trasladan a El Albir para participar en la XI Edición del CURSO MONOGRÁFICO DE HOMBRO, impartido por el fisioterapeuta y docente Lluís Puig ().

Si os apetece descubrir más sobre esta formación, en el siguiente enlace podréis encontrar info de interés:
https://www.fisiojreig.com/curso-monografico-de-hombro-con-lluis-puig-sep-2023/

¡Feliz fin de semana! 🎉

19/05/2023

Curso de red flags, ¿de qué va eso? Pues de saber cuándo NO tenemos que tocar, cuándo NO es nuestro, cuándo DERIVAR y A QUIÉN DERIVAR. Porque tener un ecógrafo mola, nos ayuda en nuestro trabajo diario pero también nos da cierta responsabilidad, ya que somos primera línea para muchos pacientes que confían en nosotros cuando tienen dolor. El dolor no siempre es por problemas músculo esqueléticos y tenemos que saber qué otras patologías pueden dar esos síntomas, cogerlas a tiempo y cumplir con nuestra obligación y nuestro objetivo como fisioterapeutas. ¡AYUDAR a nuestros pacientes a mejorar su calidad de vida, sin más!

Además, es un lujo escuchar a dos cracks de la fisioterapia y

17/05/2023

👣 FASCIOPATÍA PLANTAR 👣
Paciente con dolor de pie, base del talón y planta del pie. En este caso coincide la clínica del paciente con la imagen obtenida, así que… ¡¡manos a la obra!! 💪🏼💪🏼

24/04/2023

A veces me preguntan por qué me hice Fisio y uno de los motivos es poder vivir cosas como la de este finde.

He tenido la suerte de vivir una concentración de un equipo de compañeros y amigos del colegio jugándose un ascenso a SUPERLIGA! He visto a un entrenador siendo capaz de predecir las acciones del rival, a su Segundo recopilando datos sin descanso y arropando a los jugadores a cada momento; a un preparador físico individualizando cada recuperación, cada calentamiento, con el que ha sido un gustazo trabajar; a un banquillo alegre, apoyándose constantemente, “hermano”; a unos gemelos capaces de levantar a una grada entera; a un gigante llorar de dolor y aún así ir al saque en salto, apretando los dientes; a un “cojo” bajando escaleras capaz de meter 2-3 saques directos en una semifinal; a unos “suplentes” jugándole de tú a tú a unos gigantes con muchos partidos a las espaldas, nada menos que en la final; a una afición de 12 y, sobre todo, a alguien a quien en la clínica todos apreciamos muchísimo, alguien que no ha dejado de trabajar cada día desde que salió del quirófano, alguien que hace solo unos meses no podía jugar sábado y entrenar lunes, alguien que el sábado ascendió con su equipo a la categoría que merece y que domingo, pese a perder la final por muy poquito y tras haber jugado todos y cada uno de los minutos de la fase final, ha levantado el trofeo a MEJOR JUGADOR. Sólo él sabe todo el trabajo que hay detrás de ese trofeo, y verle levantarlo ha sido increíble! Gracias por todo!

11/04/2023

🔹CURSO READAPTACIÓN FUNCIONAL EN DISFUNCIONES NEURO-MUSCULOESQUELÉTICAS🔹

Los fines de semana del 19 al 21 de mayo y del 16 al 18 de junio darán lugar los 2 seminarios incluidos en el curso readaptación funcional en disfunciones neuro-musculoesqueléticas, impartido por .fisio y .

Los fisios de participarán en la organización, además de asistir como alumnos.

Toda la info del curso la encontrarás en el siguiente enlace:

https://fisioterapiaformacion.com/pack-readaptacion-funcional/

Pero si prefieres preguntarnos directamente a nosotros o a cualquiera de los ponentes, estaremos encantados de resolver tus dudas.

⚡️🔥 ¿Te lo vas a perder? ⚡️🔥