14/07/2025
Cuando nos concedemos tranquilidad, todo vuelve a su ritmo natural.
En el descanso y el reposo las funciones vitales se van auto regulando, cada una a su ritmo y en su lugar.
Pasando de estar en “alerta , dispuesta a la acción, a la relajación", Permitiendo a cada una de las células recuperarse del tono de contracción.
El sueño se regula favoreciendo en la noche las funciones de regeneración celular y eliminación, recargándose así nuestra energía vital
El cuerpo ,es nuestra tierra, y pide respeto por lo que le damos en cada etapa vital
¿Con qué lo nutrimos ?
✨Algunos típs a tener en cuenta :
🌱La presencia en el momento de las comidas
🌱La masticación
🌱Las combinaciones de los alimentos ( con conocimiento de como combinamos) para favorecer el proceso digestivo
🌱La elaboración y modo de cocinado
🌱La ritmicidad,
🌱Cómo nos los comemos y donde,
🌱La energía que se ha puesto en su elaboración,
🌱Cómo nos sentimos al comer...
Y de nuevo....reconocer de nuevo la importancia de
espacio diario para alinear la energía vital.
La energía que nos impulsa a estar en conexión con la vida, y la alegría de vivir ,para regresar al centro
"Tranquilidad y buenos alimentos"
Vive en el presente y recordemos :
🌱“la naturaleza es sabia”.
Formamos parte de la madre tierra ,ella nos nutre cada día con sus elementos: Sol, aire, tierra,agua y alimentación natural.
El resto...depende de cada una de nosotras .
En amor a mi
En amor a tí
En amor a la 🌎
