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Farmalactando Bienvenida a mi canal, soy Dayana, Farmacéutica especializada en la salud y alimentación de bebés y niños, Consultora Internacional de Lactancia.

Feliz de acompañarte para llevar una maternidad informada y actualizada en la salud de tu bebé.

En el mostrador, las preguntas más complicadas no siempre son las más raras. A veces son las más cotidianas.Una madre la...
15/04/2026

En el mostrador, las preguntas más complicadas no siempre son las más raras. A veces son las más cotidianas.

Una madre lactante que quiere dejar de fumar y te pregunta si puede usar chicles o parches de nicotina.

¿Qué haces?

Si la respuesta es “con lactancia mejor no” o “consúltalo con tu médico” sin más información, puede que estemos perdiendo una oportunidad real de ayudar y de posicionarnos como referentes en ese momento clave.

La terapia sustitutiva con nicotina no está contraindicada en lactancia. Está catalogada como de bajo riesgo por fuentes de referencia como e-lactancia.org y LactMed, siempre que se use con criterio: dosis mínima eficaz, parches de 16 horas retirados por la noche, y chicles o comprimidos usados siempre después de las tomas para maximizar el intervalo hasta la siguiente.

Lo que sí debemos evitar recomendar sin supervisión médica es vareniclina —datos insuficientes en lactancia— y bupropión, que requiere una valoración individualizada.

El farmacéutico tiene aquí un papel fundamental que muchas veces no ejercemos por falta de formación específica en este cruce entre lactancia y farmacoterapia.

Este es exactamente el tipo de situación que resolvemos dentro de mi formación en Atención Farmacéutica Pediátrica.

💬 ¿Te ha pasado este caso en farmacia? ¿Cómo lo resolviste? Cuéntamelo abajo.

“Solo fumo fuera.” Lo escucho mucho en la farmacia. Y entiendo la intención. Pero hay algo que la mayoría de familias no...
14/04/2026

“Solo fumo fuera.” Lo escucho mucho en la farmacia. Y entiendo la intención. Pero hay algo que la mayoría de familias no sabe.

El humo no desaparece cuando apagas el ci******lo. Se queda en tu ropa, en tu pelo, en los tejidos de casa. Y cuando coges a tu bebé en brazos, él lo inhala. Eso es lo que se conoce como humo de tercera mano, y también tiene consecuencias.

Los bebés son especialmente vulnerables porque sus pulmones están en pleno desarrollo y respiran mucho más rápido que nosotros —lo que significa una mayor exposición relativa por kilo de peso.

Las consecuencias no siempre son inmediatas ni visibles, pero la evidencia científica es clara: la exposición al humo en los primeros años de vida aumenta el riesgo de infecciones respiratorias de repetición, otitis, asma y un peor desarrollo pulmonar que puede condicionar la salud de ese niño durante toda su vida.

En la farmacia tenemos herramientas para ayudarte con la deshabituación tabáquica, incluso si estás dando el pecho. No es un tema tabú. Es salud infantil.

💬 ¿Tienes alguna duda sobre humo de segunda o tercera mano y bebés? Pregúntame aquí abajo.

13/04/2026

La maternidad no siempre se siente como te la imaginaron…
y la lactancia, mucho menos.

Y cuando además se acerca la vuelta al trabajo…
aparecen nuevas dudas:
¿cómo me organizo?
¿tendré suficiente leche?
¿y si todo se viene abajo?

Respira 🤍
No necesitas hacerlo perfecto, necesitas un plan.

Un plan real, adaptado a ti, que te dé seguridad y tranquilidad en este proceso.

Por eso he creado un PLAN EXPRESS gratuito para ayudarte a organizar tu lactancia y la vuelta al trabajo paso a paso, sin agobios.

Escribe PLAN en comentarios y te lo envío por privado 💌

Y si quieres ir más allá, dentro encontrarás cómo puedo acompañarte de forma más personalizada en este proceso 🤍

Cuéntame mami zombi, cómo llevas esa lactancia?

Primavera. Sol. Parques. Y mocos que no se van nunca.Si llevas semanas pensando que tu peque tiene un resfriado eterno, ...
10/04/2026

Primavera. Sol. Parques. Y mocos que no se van nunca.
Si llevas semanas pensando que tu peque tiene un resfriado eterno, quizás la respuesta esté en los niveles de polen 🌿

La alergia estacional en niños pequeños es más frecuente de lo que parece, y los síntomas se confunden fácilmente con catarros que se encadenan.

La clave está en observar el patrón: ¿empeora al salir? ¿mejora cuando llueve? ¿hay picor en los ojos? ¿sin fiebre?

En farmacia podemos orientarte, pero ante la duda, siempre tu pediatra o alergólogo.

Guarda este carrusel 📌 — lo vas a necesitar en algún momento de esta primavera.

¿Tu hijo ya tiene diagnóstico de alergia o estáis en proceso de investigarlo? 👇

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Nadie te prepara para la semana antes de volver al trabajo.El n**o en el estómago. Las dudas. El miedo a que todo lo que...
09/04/2026

Nadie te prepara para la semana antes de volver al trabajo.

El n**o en el estómago. Las dudas. El miedo a que todo lo que has construido con tanto esfuerzo se rompa de golpe.

Y encima alguien te dice: “Normal, si es que con el trabajo no puedes seguir.”

Mentira.

Lo que marca la diferencia no es si tienes trabajo o no.
Es si tienes un plan.

Por eso he creado el Plan Express Vuelta al Trabajo: una guía gratuita y práctica con todo lo que necesitas saber antes de ese día.

💬 Comenta PLAN y te lo mando ahora mismo.

¿A cuántas semanas estás de volver al trabajo? 👇

La madre que llega a tu farmacia con fiebre y un bebé en brazos no necesita que la asustes.Necesita que la informes bien...
08/04/2026

La madre que llega a tu farmacia con fiebre y un bebé en brazos no necesita que la asustes.

Necesita que la informes bien.

Y la realidad es que la mayoría de los medicamentos que dispensamos a diario son completamente compatibles con la lactancia.

El problema no es la intención. Es la falta de formación específica.

Hoy te dejo la herramienta que yo uso: e-lactancia.org. Gratuita, actualizada y en español. Desde mañana, antes de recomendar “dejar el pecho unos días”, consúltala.

Ese cambio pequeño puede significar mucho para una madre.

¿Tienes dudas frecuentes en el mostrador sobre lactancia y medicación? Cuéntame abajo 👇

06/04/2026

“Modo mamá trabajadora: activo… aunque por dentro esté en modo avión” 😂✈️

Trabajar mientras cuidas no es solo organizar horarios…
es responder emails con un bebé en brazos,
es sentir que no llegas a todo,
es tener la cabeza en mil sitios a la vez 💭

Es duro. Es caótico. Es agotador.
Pero también es amor del bueno, del que sostiene TODO ❤️

Y aunque haya días en los que pienses “no puedo más”…
la realidad es que, si volvieras atrás, lo elegirías otra vez.

Porque no es perfecto… pero es tuyo ✨

Si estás en ese momento de volver al trabajo y te da miedo cómo organizar la lactancia, te acompaño 💛
He creado un curso práctico de lactancia y vuelta al trabajo para que llegues más tranquila, más preparada y con un plan claro.

👉 Comenta PLAN y te envío gratis mi plan express para empezar desde ya.

No tienes que hacerlo sola 🤍

El día de la vacuna genera dos cosas en la mayoría de padres: alivio porque ya está hecha y angustia por lo que viene de...
03/04/2026

El día de la vacuna genera dos cosas en la mayoría de padres: alivio porque ya está hecha y angustia por lo que viene después.

¿Va a tener fiebre? ¿Cuánto tiempo? ¿El bulto es normal? ¿Le doy algo o espero?

En este carrusel te cuento qué reacciones son completamente normales y no necesitan más que paciencia, cuáles sí merecen atención, y qué puedes hacer para aliviar las molestias en casa.

Porque una vacuna bien gestionada en casa no debería convertirse en una noche de urgencias. Y tu farmacéutica puede ayudarte a distinguir exactamente qué momento es cuál.

Desliza y guárdalo antes del próximo calendario vacunal. 💛

¿Tienes alguna duda sobre las vacunas de tu bebé? Escríbemela en comentarios. 👇

farmalactand

02/04/2026

“Dar el pecho ya no le alimenta.”

Y tú… agotada, sin dormir, haciendo malabares entre trabajo, casa y bebé… escuchas eso.

Pero no.
No estamos cansadas por amamantar.
Estamos cansadas porque sostenemos mucho más de lo que se ve.

Y aun así, elegimos seguir. 🤍

No queremos que nos digan “pásate al biberón” como solución rápida.
Queremos apoyo, información real y respeto a nuestra decisión.

Porque sí, la lactancia puede ser cansada…
pero también es ese reencuentro al final del día, ese momento que calma, que conecta, que nos recuerda por qué seguimos.

Y no, no siempre hace falta hacer bancos de leche ni complicarse más.
Hay muchas formas de continuar con la lactancia cuando vuelves al trabajo.

Si quieres hacerlo de forma más fácil, acompañada y sin sentirte perdida, te ayudo.

👉 Escribe “PLAN” y te envío un plan express gratuito para la vuelta al trabajo.
👉 Y si quieres ir un paso más allá, tienes mi curso completo de lactancia materna.

No estás sola en esto.



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