03/07/2025
🌿 Beneficios del ejercicio de ABRIR y contraer el CORAZÓN en Ta**ra
1. Apertura emocional y liberación de bloqueos
Facilita la expresión de emociones reprimidas.
Libera tensiones acumuladas en el pecho (dolor emocional, traumas afectivos).
Permite sanar heridas del pasado relacionadas con el amor o la pérdida.
2. Activación del chakra corazón (Anahata)
Estimula el flujo de energía en el centro del amor incondicional.
Favorece una mayor compasión hacia uno mismo y hacia los demás.
Equilibra el dar y recibir en las relaciones.
3. Conexión con la respiración y el presente
Al coordinar el movimiento con la respiración, se promueve la atención plena.
Enraiza en el aquí y ahora, reduciendo la ansiedad o la dispersión mental.
4. Profundización en prácticas de pareja
Facilita la intimidad energética y emocional.
Crea un puente de más allá del deseo físico.
Puede ser parte de rituales de de corazones o respiración compartida.
5. Fortalecimiento del sistema nervioso autónomo
Al trabajar con el pecho y la , se estimula el nervio vago.
Esto promueve estados de profunda y equilibrio parasimpático.
6. Despertar de la energía
En algunos linajes tántricos, el corazón es una puerta para que la energía ascienda.
Una apertura genuina del corazón facilita la circulación energética hacia centros superiores.
7. Expansión espiritual y percepción sutil
Puede llevar a estados de éxtasis sutil o de con lo divino.
Se percibe una sensación de unidad, amor universal o presencia divina en el .
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Om Namah Shivaya. 🙏🕉️☮️💟
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