Mi Camino - Educación Holistica

Mi Camino - Educación Holistica Gracias 🙏💜🙏

Comparto con otras mujeres mi proceso de sanación para superar una relación de maltrato, acompañándolas hasta recuperar su esencia y amor propio a través de los 8 pètalis del yoga.

Las personas no se convierten en artistas. Los artistas se convierten en ellos mismos ✨ He comienzado este viaje de crea...
03/08/2025

Las personas no se convierten en artistas. Los artistas se convierten en ellos mismos ✨

He comienzado este viaje de creación, un acto de transformación profunda. Cada trazo, cada color, cada movimiento de mi mano y mi cuerpo, es una forma de convertirme en mí misma. El arte no solo es una expresión, es un camino hacia la sanación, hacia mi esencia más pura.
Cada paso es una reafirmación de que somos lo que creamos, y al hacerlo, nos reinventamos. Este es solo el comienzo.

Y como dice el refrán: Lo bueno si breve, dos veces bueno… como el perfume natural: auténtico, intenso, inolvidable.

Gracias profe por sembrar este arte que va más allá del lienzo.
Y a mis compis… gracias por tanta alma compartida.

¿Y tú, qué estás comenzando hoy para transformar tu camino? 🎨

Si sentís que el arte también puede sanarte, te invito a seguirme en mi canal:

Gracias 🙏💜🙏



La Violencia de Género no sólo deja marcas físicas, también hiere el corazón, el alma, la confianza….Habitar el cuerpo d...
28/07/2025

La Violencia de Género no sólo deja marcas físicas, también hiere el corazón, el alma, la confianza….

Habitar el cuerpo después del abuso es un camino de regreso.
Paso a paso, respirando, recordando que tu piel es sagrada.

Guárdalo si lo necesitas y compártelo si crees que puede ayudar a otra mujer ✊🏻

Gracias 🙏💜🙏

USHA MUDRAEn medio del arte, la belleza y la gente, me regalé un instante de presencia.Un gesto pequeño lleno de signifi...
19/07/2025

USHA MUDRA
En medio del arte, la belleza y la gente, me regalé un instante de presencia.
Un gesto pequeño lleno de significado.
En el Centre Pompidou de Málaga. To Open Eyes.
Este mudra favorece la paz interior, serena el cuerpo y permite que la creatividad fluya desde el centro.
Es discreto, amable… se puede hacer incluso en lugares públicos.
Porque el Yoga cuando es medicina nos acompaña en lo cotidiano.

Yo no concibo el yoga como una clase semanal. El yoga vive en mí cada día: En un Yama, en una respiración profunda, en la forma en que habito mi cuerpo. En la observación. En la contemplación…
Asana no es una postura perfecta, es una forma de decirle a mi cuerpo: Te escucho. Estoy contigo. Estás conmigo 🙏

Desde que camino con poliartritis, mi cuerpo me pide más Niyama que posturas: Más compasión. Más amor. Más honestidad 🤲🏻

En esta Fase 1 de mi camino, la sanación de la violencia de género, el yoga me ha enseñado que mi cuerpo no es un campo de batalla… Es territorio de amor.

Y sanar el maltrato empieza ahí:
En darte el permiso de sentir, de estar contigo.
De no forzarte.
De recuperar la dulzura contigo misma.
De volver a habitar tu cuerpo con respeto, placer y presencia.

Gracias, Yoga, por enseñarme a volver a casa.
Gracias, cuerpo, por no rendirte.

¿Te gustaría aprender un yoga que te acompañe en tu vida diaria, que sane y abrace tu historia con amor?
Estoy abriendo un acompañamiento donde unimos yoga, arte y consciencia para sanar juntas el maltrato.

🔗 Encuentra el enlace en mi bio o escríbeme por mensaje directo.

Tu cuerpo también merece ser territorio de amor. Gracias 🙏💜🙏

Si yo tuviera el poder de volver a inventarte, no lo haría. Porque sería una trampa. Porque volverías igual de letal.Si ...
25/06/2025

Si yo tuviera el poder de volver a inventarte, no lo haría. Porque sería una trampa. Porque volverías igual de letal.

Si yo pudiera, si de verdad pudiera, no lo haría.
Porque una herida como tú me bastó para dejarme en ruinas.
Porque hay desastres que no se deben repetir, ni siquiera por Amor, ni siquiera por Amar 🫶🏻 Enkar
Gracias 🙏💜🙏
sanación

La sabiduría llega cuando estamos listxs.Igual que la lluvia cae en primavera para hacer florecer la tierra, la sabidurí...
18/06/2025

La sabiduría llega cuando estamos listxs.

Igual que la lluvia cae en primavera para hacer florecer la tierra, la sabiduría cae sobre nuestra alma cuando está fértil, receptiva, preparada.

A veces pedimos respuestas y no llegan… porque no es la estación adecuada.

A veces parece que nada tiene sentido… hasta que de pronto, una verdad cae como lluvia suave y nos transforma.

Esta cita de Rumi nos invita a confiar en el tiempo divino, en el ritmo interior del alma. No podemos forzar la lluvia, ni la sabiduría. Solo podemos preparar la tierra: cuidar nuestro jardín interno, estar presentes, ablandar el corazón.
Estás abiertx a recibir tu sabiduría interna?
Te invito a tomar un momento y sentir tu interior.
¿Qué te está diciendo tu cuerpo hoy? 🌙
Gracias 🙏💜🙏

Qué importante es rodearse de personas vitamina, de esas que te nutren sin exigir, que abrazan sin palabras, que te recu...
06/06/2025

Qué importante es rodearse de personas vitamina, de esas que te nutren sin exigir, que abrazan sin palabras, que te recuerdan quién eres cuando el ruido del mundo confunde.

Hoy os comparto un hermoso momento con una de ellas: mi hermana bella 🫶🏻
Qué hermosa mujer.
Qué sabiduría sencilla, qué fuerza suave.
La miro y me siento orgullosa: de ella, de nosotras, del camino recorrido. Con esa sensación de paz de estar bien acompañada, relajada.

Gracias a la vida por mi hermosa familia, por estos lazos que no aprietan, y que sostienen.
Gracias por los momentos en los que lo cotidiano se vuelve sagrado.

Que vengan más días así. Más presencia, más amor, más autenticidad 🥰
Gracias mi hermosa familia 🙏💜🙏

¿Tú tienes una persona vitamina en tu vida?
Déjame tú comentario 👇

Hoy recordamos a Norma Jeane Mortenson, la mujer detrás del ícono de Hollywood, conocida mundialmente como Marilyn Monro...
03/06/2025

Hoy recordamos a Norma Jeane Mortenson, la mujer detrás del ícono de Hollywood, conocida mundialmente como Marilyn Monroe. Nació el 1 de junio de 1926 y falleció el 5 de agosto de 1962, a la edad de 36 años.

Desde su infancia, Norma Jeane enfrentó abusos, abandono y una constante búsqueda de amor y aceptación. Su vida, marcada por difíciles circunstancias personales, la llevó a convertirse en un símbolo de la se*******ad, la fragilidad y, a la vez, de fortaleza. Comenzó a trabajar como modelo y luego se abrió paso en la industria del cine, donde alcanzó la fama y se convirtió en uno de los íconos más grandes de la historia del cine mundial.

Aunque su éxito la catapultó a la cima de la fama, su vida estuvo llena de dificultades emocionales, psicológicas y físicas. A menudo fue tratada más como un objeto de deseo que como una persona, una constante lucha que reflejaba las profundas desigualdades y las luchas internas que muchas mujeres enfrentan en su vida.

Su muerte, oficialmente atribuida a una sobredosis de barbitúricos, sigue siendo un misterio, envuelta en teorías y controversias. Las inconsistencias en la escena de su fallecimiento, como el hecho de que su cuerpo no fuera reclamado hasta pasadas más de 24 horas, refuerzan la sensación de que algo más oscuro pudo haber ocurrido.

Norma Jeane, más allá de la imagen pública de Marilyn Monroe, fue una mujer vulnerable, que vivió en un entorno de abuso. Su historia es un recordatorio de la violencia que muchas mujeres enfrentan en busca de su lugar en el mundo.

Existen imágenes del dormitorio donde Marilyn Monroe fue encontrada sin vida, rodeada de frascos de medicamentos, que nos muestran la fragilidad de una mujer que fue utilizada y luego dejada en el olvido. Estas imágenes están disponibles en sitios como Autopsyfiles.org y Getty Images.

Desde Mi Camino con Enkar, rendimos homenaje a su memoria y a todas las mujeres que enfrentan adversidades similares.
Mujer, tu cuerpo es territorio de amor. 🌸
Únete a mi camino de libertad sagrada ✊🏻
Gracias 🙏💜🙏

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