Centro Psicoterapéutico Sur

10/05/2025

Te gustaría aprender a entender y manejar tus emociones sin que te controlen a ti?
Inscríbete en nuestro Taller de Gestión Emocional y empieza un viaje hacia tu bienestar interior.

A través de herramientas prácticas, dinámicas grupales y mucha consciencia, aprenderás a:
• Reconocer lo que sientes
• Expresar tus emociones sin culpa
• Calmar tu mente y tu cuerpo
• Cultivar relaciones más sanas

Transforma lo que sientes en sabiduría emocional.

03/05/2025

Perder a un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que atravesamos.
El duelo no es algo que se supera, sino un proceso que se transita, paso a paso, con tiempo, con apoyo y con mucha compasión.

Desde la psicología, entendemos que cada duelo es único. No existen recetas, pero sí herramientas que pueden ayudarte a cuidar tu salud emocional y a encontrar sentido en medio del dolor. Te compartimos algunas claves para acompañarte (o acompañar a otros) en este camino.

22/03/2025

Cuando la palabra habla el cuerpo se libera de cargas y ataduras.

20/10/2024

¿Qué es meditar?

Echa un vistazo a la publicación de CPSUR_PSICÓLOGOS.

20/10/2024

Cada vez se tiene más evidencia de los grandes beneficios que la meditación tiene para la salud física y mental.

11/10/2024

Libérate del rencor

Echa un vistazo a la publicación de CPSUR_PSICÓLOGOS.

10/10/2024

La gestión emocional tiene importantes efectos sobre tu salud física y mental

25/09/2024

22/09/2024

TRANSFORMA TU VIDA CON LA MEDITACIÓN

Echa un vistazo a la publicación de CPSUR_PSICÓLOGOS.

05/05/2024

COMO SON LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

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13/04/2024

PRÁCTICA DE LA HIGIENE DEL SUEÑO El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a personas de todas las edades, aunque es más común en adultos mayores. Además, tiene un impacto significativo en la calidad de vida de la persona. Os damos unas recomendaciones para practicar la higiene del sueño.. 🥀🖤

25/01/2024

BENEFICIOS DEL ABRAZO SOBRE LA SALUD FÍSICA Y MENTAL

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