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Psicólogos Pinto Cerebetia

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Psicólogos Pinto Cerebetia

CEREBETIA | Centro de Psicología

03/10/2025

✨Recuerda que no tienes que resolverlo todo de golpe. Ve por partes, poco a poco. Cuando hayas terminado con una cosa, ve con la siguiente.

-a-paso

21/09/2025

El Alzheimer no solo borra recuerdos. También roba despedidas.

Quien cuida vive un duelo constante por alguien que todavía está aquí.
Un duelo silencioso, invisible, del que casi nadie habla.

Y en medio de todo, el cuidador también se rompe:
💔 por el cansancio
💔 por la soledad
💔 por la culpa de necesitar un respiro

👉 Por eso hemos preparado algo para ti.
Comenta RECUÉRDAME y te enviaremos un enlace para descargar una pequeña guía de cuidado.

Porque tu historia también importa. 💜

17/09/2025

Hace más de 10 años una señora me contó la historia que te comparto aquí.
Ayer volvió a mi memoria en sesión.

Sin saberlo, ella me regaló una de esas grandes lecciones de vida.
No sé nada de esta mujer, ni siquiera si vive o si me recordaría.
Pero siempre le estaré profundamente agradecida. ✨

A veces las historias más simples nos recuerdan las verdades más profundas.
Ella me enseñó que la vida se vive ahora, no cuando “todo esté perfecto”.
Porque ese momento perfecto… simplemente no existe.

💛 Guarda este post para recordártelo
y compártelo con quien también necesite escuchar esto.

09/09/2025

💥 Septiembre no empieza suave…

Entre mochilas, horarios, extraescolares, reuniones, emociones intensas y caos matutino… muchas familias sienten que la vuelta al cole es más estresante que la Navidad (y no es exageración).

👉 En este carrusel te cuento por qué pasa esto, cómo nos afecta a peques y adultos… y qué podemos hacer para transitarlo con un poco más de calma.

💛 Spoiler: No es falta de organización.
Es adaptación, cansancio, emociones… y la vida real.

Respira. No estás sola. No estás solo.

📌 ¿Cómo lo estáis viviendo en casa?
Te leo.

01/09/2025

🚨 PLOT TWIST: Enero es una ilusión.
👉 El verdadero inicio del año está en septiembre.

La neurociencia lo llama Fresh Start Effect:
tu cerebro adora los reinicios, y septiembre lo tiene todo.

🔹 Rutina después del verano
🔹 Fresquito que trae calma y energía
🔹 Nostalgia de cuadernos nuevos
🔹 Y la sensación de que ahora sí, empiezo de cero

💭 ¿Y tú? ¿También eres del Team Septiembre?
Mándaselo a alguien que esté en el mismo mood 🍂

17/06/2025

En Cerebetia abrimos plazas para procesos con alumnas/os del Máster General Sanitario, que ya son graduados en Psicología y están realizando sus prácticas supervisadas en nuestro centro.

🧠 Las sesiones:
✔️ Tienen un coste reducido de 25 € por sesión
✔️ Son supervisadas antes y después por profesionales del equipo
✔️ Se realizan con compromiso semanal, para que el proceso sea coherente y útil
✔️ Tienen una duración limitada (suelen ser unas 12 sesiones)
✔️ Las sesiones comenzarán en septiembre 🗓️

✨ Si te interesa, puedes rellenar el formulario y te contactaremos para valorar si este formato encaja contigo.
[💬 O puedes escribirnos directamente por mensaje privado.]

📥 Enlace del formulario en bio.

Gracias por confiar en Cerebetia 💙

08/05/2025

¿Cuántos de estos mitos habías escuchado antes?
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) están llenos de estereotipos que pueden ❌ dificultar su detección, ❌ invisibilizar el sufrimiento o ❌ retrasar la búsqueda de ayuda.

Desmontar estos mitos es un paso necesario para poder prevenir, acompañar y hablar sin miedo ni juicio.

Si te ha resonado este post o crees que puede ayudar a alguien, compártelo 🔁
Y si tú o alguien cercano está atravesando algo similar, recuerda:
no estás solo/a 🤝
Pedir ayuda profesional puede marcar la diferencia 🧠✨

Hablar salva. Escuchar también.

02/04/2025

A veces nos cuesta decir “no”, poner distancia o priorizarnos sin sentir culpa. Pero poner límites no es egoísta, es necesario. Es una forma de proteger nuestra energía, nuestra salud mental y nuestras relaciones.

📌 Decir “no” a lo que nos hace daño es decir “sí” a nuestro bienestar.

Y así como es importante aprender a poner límites, también lo es respetar los de los demás. No siempre nos gustará, pero aceptar un límite es una muestra de amor y respeto.

✨ No tienes que explicarlo demasiado. No tienes que sentirte mal. No tienes que justificarlo.

💬 ¿Qué límite te ha costado más poner o aceptar? Te leo en comentarios.

24/03/2025

5 cosas que (quizás) no sabías sobre Cerebetia 💙

✨ 1. Somos un negocio, pero también una familia.
Cerebetia nació con una esencia muy familiar, y eso se nota. Siempre hay espacio para los peques, por eso en nuestro centro encontrarás cambiador, silla alta, pañales, hamaca… porque entendemos que a veces es difícil conciliar y queremos ponértelo fácil.

📚 2. Tenemos una biblioteca compartida.
En nuestra estantería encontrarás libros que puedes coger prestados cuando quieras. ¡Pero ojo! Hay que devolverlos para que otras personas puedan seguir disfrutándolos.

🤝 3. Supervisamos juntas para darte lo mejor.
Cada dos semanas nos reunimos para revisar casos (siempre respetando la confidencialidad, por supuesto) y asegurarnos de que cada proceso terapéutico tenga la mejor calidad y enfoque posible.

🎓 4. Todas somos psicólogas sanitarias,
Y aunque compartimos la misma base, cada una tiene su especialidad. Esto nos permite ofrecerte un enfoque más completo y adaptado a tus necesidades.

🏡 5. ¡Nos hemos mudado!
Hace poco abrimos un nuevo centro, más cerca del centro de Pinto, entre la Tenería y Parque Europa. Estamos muy ilusionadas con este espacio y encantadas con el ambiente que hemos creado aquí.

💙 Extra: Nos encanta el café y siempre tenemos una taza lista antes de empezar el día ☕ y si alguna vez te apetece, ¡solo tienes que pedirlo!

📍 ¿Conocías todas estas curiosidades? ¿Cuál te sorprendió más? Cuéntanos en comentarios 👇

20/03/2025

Tu diálogo interno es el soundtrack de tu vida. ¿Te imaginas escuchar una canción todo el día que solo te critica y desanima?

El autociudado no es solo la lectura o el descanso, también es la forma en la que te hablas a ti mismo/a. Cambiar ese diálogo puede transformar cómo te sientes contigo.

Así que pregúntate: ¿cómo me hablo a mi misma? 💬

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué frase amable podrías decirte hoy?

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19/03/2025

🤔 Este es un debate abierto en nuestra sociedad, y no tengo una respuesta correcta.
Lo que creo es que es necesario poner estas cuestiones sobre la mesa. Es importante reflexionar, escuchar y buscar juntos las mejores maneras de abordar estos temas con empatía y respeto.

El Día del Padre puede ser muy bonito para algunos, pero también es doloroso para otros. Como sociedad, debemos encontrar formas de acompañar a todos, independientemente de su situación familiar.

Si te apetece compartir tu experiencia o aportar algo a este post, será bienvenido. El debate siempre ayuda a crecer, pero te pedimos respeto y empatía en todo momento. 💬

17/03/2025

La película de Vaiana 2 (o Moana) nos ha dejado una frase de esas que te hacen reflexionar… 💭

Y es que a veces nos sentimos perdidos, como si nada tuviera sentido, pensando que soltar significa rendirse, y nada más lejos de la realidad. A veces soltar abre nuevas posibilidades. Y a veces perderse es el primer paso para encontrarse👣.

🏷️

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