Raquel Terapeuta Centro Natural Viravira

11/11/2021

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02/07/2021

⛰RETIRO PARA MUJERES ⛰

Volver a la raíz no es volver al pasado, es volver a la sabiduría de aquellas que caminaron por la tierra antes que nosotras y hoy viven a través de nuestro ADN, para entregar un mundo vivo y sano a las generaciones que vendrán.

Del 6 al 8 de Agosoto en “Tierra de Gredos”
•Kundalini Yoga
•Respiración Ovárica
•Movimiento expresivo y liberación de la voz
•Gong y reprogramación subconsciente
•Rituales de autocuidados.
•Bosque y Pozas para g***r.

¡Aprovéchate del descuento prontopago y reserva ya tu plaza, y si vienes con tu amiga, hermana, madre… tenéis un descuento adicional las dos!
(Plazas limitadas)

📲Info y reservas en el 634958663.

25/01/2021

🤍COACHING HOLÍSTICO🤍

La mujer y el hombre actual se encuentra completamente desconectado de su y de su ser más profundo. El cuerpo nos habla, incluso nos grita, estamos tan absorbidos por el exterior que la lectura final es que el cuerpo se enferma por la falta de interna.

A veces, antes de que el cuerpo físico nos falle, somos capaces de percibir el pero nos sentimos solos y sin herramientas para ejercer la transformación.

El primer paso ante todo es “darse cuenta”, y seguidamente, buscar herramientas y guía para avanzar hacia el cambio.

Te propongo un hacia tu interior para transformarte, dejar de cambiar elementos externos para aprender a desarrollar tu máximo y así dirigir tu hacia tu y crear la que quieres vivir convirtiéndote en un ser pleno, sano y .

A través de diversas técnicas y terapias te guiaré hacia lo más profundo de tu para que puedas crear nuevas formas de pensamiento que transformarán tu realidad.

+Info y consultas: 634958663

18/01/2021

🧘🏽CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA🧘🏽

En este ciclo de 4 clases aprenderás todo lo necesario para introducir el en tu vida.
Además contamos con una intérprete de signos de lengua española para la comunidad sorda. 🧏‍♀️

Si cada vez que te planteas prácticar Yoga surgen dudas, este curso es para ti.

Durante 4 semanas te conectarás al y todo lo que sucede en tu interior. Descubrirás cómo tu cuerpo y son capaces de liberar el , y en definitiva, sentirte mejor contigo misma/o y con la vida.

El curso esta desarrollado para aquellas personas que carecen de tiempo y les gustaría llevar su práctica desde casa, para personas que tienen poca experiencia (o nada) y quieren asentar bases sólidas y desarrollar una idea clara de lo que es el Yoga.

PROGRAMA:
1ªClase, 28 Ene:
•OM (Naad Yoga)
•Control de la respiración (Pranayama)
•Ajuste de Posturas (Āsanas)
•Secuencia de Saludo al sol clásico y Surya namaskar A y B
•Relajación
•Meditación

2ªclase, 4 Feb:
•Om
•Pranayama: respiración alterna
•Desglosando āsanas del saludo al sol Y series básicas de āsanas.
•Relajación
•Meditación

3ª Clase, 11 Feb:
•Om
•Pranayama: kapalabhati
•PRINCIPALES POSTURAS DE YOGA según movimientos: extensión, flexión, fuerza, equilibrio, torsión.
•Relajación
•Meditación: brahamari pranayama

4ª Clase, 18 Feb:
•Om
•Pranayama: sitali pranayama
•Bhandas y vinyasas
•Bhandas aplicadas a asanas
•Relajación
•Meditación

Adquirirás recursos y herramientas donde hacer de tu práctica tu botiquín de emergencia para desarrollar autocontrol y una buena gestión de tu vida.

Formato Online/Offline
4 Jueves de 19:00 a 20:15
Precio reducido preventa hasta el 24 Ene 60€.
Info y reserva MD y en el 634958663

Fotografía: Anuska Spoon

08/12/2020

🎋TAO YIN SANADOR🎋

El término significa Camino Interior o Camino de la Energía. Sus orígenes se pierden en la antigüedad y se constituyen por ejercicios basados en el ́smo, que estimula el organismo a través de la respiración y la concentración con el objetivo de mantener el cuerpo en buena salud y ser la base del -kung y el .

Aprender a moverse respetando la ́n, la inspiración y exhalación, unidos a la en tendones y músculos, permite devolver al cuerpo un estado completa armonía cuando perdemos el equilibrio físico, químico o emocional que conduce a enfermar.

La práctica de Tao Yin ayuda al cuerpo de diversas maneras:

•Equilibrio físico:Tonifica y fortalece tendones, músculos y fascias, liberando la tensión de órganos y vísceras.

•Equilibrio psíco-emocional: Elimina estrés físico y mental, gracias al trabajo de con la ́n que relaja el diafragma.

•Equilibrio sexual: tonifica el perineo mejorando la capacidad , influyendo positivamente en , , disfunciones sexuales y trastornos ginecológicos.

•Equilibrio energético: Nos permite movilizar la ́a por los meridianos tendino-musculares, con un efecto similar a la .

Se aprende a sentir el cuerpo, a habitarle, a escucharle, a darle importancia a los mensajes que nos transmite para tomar buenas elecciones. De esta manera estimulamos la secreción de y nuestro estado de ánimo mejorará automáticamente.

Un gran y conocido ejemplo fue Bruce Lee, maestro en artes marciales, que tras una severa lesión de columna, utilizó los principios del Tao yin para recuperar su forma física y estabilidad psicoemocional.

Facilita: Hania.

+Info y reservas en el 634958663.
Plazas muy limitadas por lo que abrimos dos dias distintos para que nadie se quede fuera 🤗

(Sábado 12: solo para mujeres.
Domingo 13: grupo mixto)

04/11/2020

🤰🏻YOGA PRENATAL Y PREPARACIÓN AL PARTO 🤰🏼

Martes y Jueves de 11:00 a 12:15
Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:45
(Presencial, online y offline)

Un espacio donde prepararte y transitar el cambio físico, emocional y espiritual hacia la maternidad y crianza.

El es un momento trascendental en la vida de la mujer donde tú cuerpo se abre para albergar la vida, nutrirla y cuidarla lo que te conduce a un viaje de autoescucha y cuidados para reconocer todo el poder que hay en ti.

El te ayuda a fortalecer y desbloquear el cuerpo, te conduce hacia el control de la respiración y te lleva hacia el entendimiento de todos esos cambios internos y externos que se dan.

El fortalece tu sistema nervioso para ser capaz de sostenerte en los momentos más intensos y desafiantes de la vida como el mismo .

La y ́nlibre te permite movilizar y habitar la región pélvica para conectarte con la mamífera que vive en ti y convertirte en soberana de tu cuerpo.

Además aprenderás la técnica de como recurso para un y cómo herramienta de auto sostén y conexión con tu bebé.

Ven a vivir un viaje hermoso hacia tu ser mujer y descubrir todo el poder que existe en ti.

Info e inscripciones: 634958663
Fotografía: Anuska Spoon

04/11/2020

🏵BAÑO DE GONG PARA EMBARAZADAS🏵

El se ha convertido en un elemento terapéutico innovador y su utilización con aún más.

Este instrumento maravilloso descarga inmensas cantidad de ondas de sonido que viajan a través del espacio impactando suavemente en nuestros tejidos para activar nuestras y hormonas, reduciendo así las del estrés y estimulando , ... Si a eso le sumamos que su efecto aumenta cuando el viaja en un medio acuoso como el hablamos de mayor para el y la mayor calidad de tus aguas.

También es beneficioso para la , que además de estar experimentando un evidente cambio físico también empieza a cuestionarse determinados y aspectos de su .

La y con gong son un momento de conexión con esta nueva que va transformandose día a día ayudando a tomar contacto con la vida que está creciendo dentro.

Agudiza la de la para que pueda liberar sus más profundos y encontrar todo el creador y capacidades innatas para y la vida que lleva dentro.

Durante el mes de Noviembre estaremos dando estas sesiones a un grupo reducido de mamás.
¡Imprescindible reservar plaza!
Aportación voluntaria🤗
Martes 18:00-19:00
Jueves 17:00-18:00

03/11/2020

Trabajo terapéutico del Gong durante la quimioterapia 🤗💗
Esta compi comparte su experiencia al tratar a una paciente oncológica

ANAND BHAGTI KAUR – SANDRA ESTIVILL “Cuando escuchamos el gong el tiempo se detiene para abrir nuestro corazón y nuestra mente, es un momento en el que podemos sentir nuestra eternidad y una sensación plena de paz profunda. En este estado de no tiempo se pone en marcha el proceso de regeneraci...

02/11/2020

Más info y reserva en el 634958663

¡Ven a relajarte mientras conectas con tu bebé y el auto cuidado a la vez que liberas tus miedos conscientes e inconscientes!

🏵BAÑO DE GONG PARA EMBARAZADAS🏵

El se ha convertido en un elemento terapéutico innovador y su utilización con aún más.

Este instrumento maravilloso descarga inmensas cantidad de ondas de sonido que viajan a través del espacio impactando suavemente en nuestros tejidos para activar nuestras y hormonas, reduciendo así las del estrés y estimulando , ... Si a eso le sumamos que su efecto aumenta cuando el viaja en un medio acuoso como el hablamos de mayor para el y la mayor calidad de tus aguas.

También es beneficioso para la , que además de estar experimentando un evidente cambio físico también empieza a cuestionarse determinados y aspectos de su .

La y con gong son un momento de conexión con esta nueva que va transformandose día a día ayudando a tomar contacto con la vida que está creciendo dentro.

Agudiza la de la para que pueda liberar sus más profundos y encontrar todo el creador y capacidades innatas para y la vida que lleva dentro.

Durante el mes de Noviembre estaremos dando estas sesiones a un grupo reducido de mamás.
¡Imprescindible reservar plaza!
Aportación voluntaria🤗
Martes 18:00-19:00
Jueves 17:00-18:00

09/09/2020

Queridas y queridos, esperamos que hayáis pasado un verano pleno, tenemos noticias que compartir.

Tras este período tan especial para todas y todos, queremos comunicaros la decisión de transformar Viravira en dos proyectos paralelos.
Seguiremos colaborando juntas pero podréis contactar con nosotras de forma individual.

Podéis pedir cita en éstos números:
Raquel Hernández
634 95 86 63
· Medicina China y Naturopatía
· Salud y Sexualidad Femenina
· Acompañamiento en la Maternidad
· Voz en el Parto
· Terapia de Sonido y Gong
· Aromaterpia y Flores de Bach
· Kundalini Yoga
· Yoga Prenatal y Mamás y Bebés
· Hipopresivos

Claudia Grez
603 04 37 01
· Terapias Naturales para la Mujer
· Medicina Tradicional China
· Osteopatía Cráneo Sacral Biodinámica
· Asesoramiento en Lactancia
· Masaje para Bebés
· Masajes
· Más servicios próximamente

Además podéis encontrar a Raquel Varan Kirpal en Centro Natural Viravira y a Claudia Grez en Claudia Grez Técnicas Naturales

Estad atentas y atentos, próximamente os contaremos más sobre los nuevos proyectos y el nuevo espacio.

Feliz mes, seguimos trabajando para ofreceros lo mejor 🤗

22/06/2020

¡Meditación gratuita!

¡Sacamos nuestro lado oculto y más brujil como la luna nueva para celebrar la llegada del verano!

🌞🌚.

¿Preparado/a para dejar ir los lastres del ciclo anterior? Trae papel y boli para quemar simbólicamente las creencias y patrones mentales que te han estado limitando.

🔥¡SAN JUAN!🔥
🧘🏽MEDITACIÓN GRATUITA🧘🏽

Martes 23 a las 21:00 (aproximadamente una hora) en el Auditorio del parque Juan Carlos I

El : la , la y época de recoger los frutos sembrados.

Le damos la bienvenida al que baña con sus rayos la y todas sus criaturas, agradecemos al gigante rojo toda su calidez y protección para que la vida en la Tierra se dé.

Mañana nos encontramos por primera vez para celebrar la , recibir el verano ☀️, y agradecer la energía expansiva del sol para bendecirnos a nosotros mismos y a la Tierra bajo la oscuridad de la luna nueva 🌚.

¿Preparado/a para dejar ir los lastres del ciclo anterior? Trae papel y boli para quemar simbólicamente las creencias y patrones mentales que te han estado limitando.