Centro de Ginecología Integral

07/11/2019

Las emociones y la alimentación van de la mano 👐🏼

No puedes separarlas, pero si puedes pactar una reconciliación entre ellas. 💞

¿Cómo?

👉 Disminuyendo o eliminando esta lucha constante sintiéndote libre de decir qué comer sin sentirte dominado por un impulso irrefrenable a algún tipo de alimento disparador como suele pasar con las patatas fritas, chocolate, bollitos, pan..

💪 Esta es una ventaja del COACHING NUTRICIONAL

Te ayuda a gestionar estas emociones y cómo influyen en tu alimentación para SER CONSCIENTE y así poder lograr dicha reconciliación.

No lo dudes más y ponte en manos de nuestra coaching nutricional:

Reserva tu cita:
☎ CGI Madrid: 914 026 196
☎ CGI Pinto: 916 922 766
🌐 http://mtr.cool/lpydcsnxei
# Comida Saludable

06/11/2019

¡Es momento de tomar conciencia de tu régimen!

Solicita cita con nuestra COACH NUTRICIONAL, te ayudará:

🍎 Te realizará un plan alimentario según tu estado nutricional y patológico
🎯 Definirás un objetivo, tus motivaciones, los obstáculos y barreras, las emociones relacionadas con los alimentos para que tomes conciencia de tu régimen.
💪 Te mantendrá motivado/motivada y te ayudará a buscar soluciones para lograr tu objetivo.

A diferencia de otros centros y/o "coachs", nuestra consulta la realizarás con un profesional SANITARIO con titulación universitaria,

No le des más vueltas y es hora de conseguir tu objetivo.

Reserva tu cita:
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# Comida Saludable

04/11/2019

Incorpora en tus hábitos el comer 5 veces al día.

Tanto si estás a régimen o no, este hábito es muy saludable puesto que el hambre no aparece y así en las comidas principales no comerás con tanta ansiedad.

Las mejores meriendas son:

🥝 Frutas
🥒 Palitos de pepino o 🥕 zanahoria
🍅 Tomate con un poco de aceite de oliva extra virgen y sal
🥚 Huevo duro
🥜 Frutos secos

Poco a poco verás que la mayoría de las veces no se trata de hambre sino de ansiedad.

En CGI - Centro de Ginecología Integral contamos con un servicio de coaching nutricional, donde lograrás el conseguir tu peso ideal tomando conciencia de tu régimen y de los cambios de hábitos en tu vida para mantenerte.

¡Llámanos!
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# Comida Saludable

02/11/2019

La ecografía realizada entre la semana 18 y 22 es una de las más importantes durante el embarazo:

✅ El ginecólogo comprobará que el feto se está desarrollando con normalidad
✅ Permite excluir o diagnosticar la existencia de malformaciones
✅ Estima las medidas del feto para descartar retrasos en el crecimiento
✅ Valorar y conocer el estado de bienestar fetal por los movimientos respiratorios, corporales, patrones de flujo sanguíneo y cerebrales, etc.

¿Qué pasa si existe algún tipo de malformación?

En CGI - Centro Ginecología integral te derivaremos con uno de los ginecólogos nivel 4.

Este reconocido ginecólogo está especializado en ecografías de diagnóstico, el cual te hará una segunda ecografía más exhaustiva y podrá darte un diagnóstico más al detalle.

Si quieres Reserva tu cita:
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31/10/2019

¡Una experiencia única que puedes disfrutar tanto con tu pareja como con tus familiares!

Con nuestra Ecografía 5D VIVIRÁS el primer encuentro con tu bebé:

✳ Imágenes en alta calidad y con un realismo sorprendente.
✳ Verás en tiempo real las facciones y el cuerpo del bebé y ¡en movimiento!
✳ Cómodas instalaciones con: pantalla gigante, iluminación y sonido sensorial
✳ Exploración 2D y ecografía doppler para comprobar el estado del bebé
✳ Grabamos tu sesión en DVD y en un CD grabaremos las fotos.
✳ Acceso a una App donde podrás descargarte las fotos al móvil
✳ Informe médico por un especialista nivel 4
✳ Canastilla de regalo

¡No estropees este primer encuentro con clínicas de baja calidad!

Reserva tu cita ahora y no te pierdas este bello momento:

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29/10/2019

Una de cada tres mujeres en el embarazo sufren náuseas y vómitos, sobre todo en el primer trimestre del embarazo.

☹ Te tenemos una mala noticia: aún no existe una clara explicación médica y por lo tanto una forma de evitarlas.

❌ Olvídate de falsos mitos como la testosterona del feto, la cantidad de pelo... ¡son infundadas!

❔ La ciencia médica baraja posibles explicaciones: cambios hormonales, alteraciones de la movilidad gástrica, déficit de vitaminas...

👉 Lo que a veces si funciona, en especial en las náuseas matutinas, es tener cerca algo de comer como son un par galletas para comenzar el día.

En CGI podemos hacer un seguimiento más cercano a tu embarazo, consulta nuestro pack ECO Care y disfruta al máximo.

Reserva tu cita:
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25/10/2019

La incontinencia es más común entre las mujeres.

En España es de un 15% en mujeres, frente a un 11% en hombres

Es una enfermedad infradiagnosticada, aún muchas mujeres sienten vergüenza a la hora de reconocer que la padecen 😥

Sus principales causas:

🔸 Problemas o daños neurológicos
🔸 Alteración del esfínter externo y músculos del suelo pélvico
🔸 Fallo del esfínter interno ante una relajación inapropiada o lesión orgánica.

Si crees que puedes estar padeciendo esta enfermedad, ¡no te avergüences y háblalo con tu médico!

En CGI Centro de Ginecología Integral, podemos ayudarte a solucionar este problema

Reserva tu cita:
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23/10/2019

Recupera la confianza en ti misma!

Con nuestro tratamiento láser GYNELASE™ te olvidarás de la sequedad va**nal y volverás a disfrutar en plenitud.

Este láser combate:
👉🏼 La sequedad va**nal
👉🏼 Irritación y falta de lubricación
👉🏼 Estrechamiento del canal va**nal

GYNELASE™ te rejuvenecerá íntimamente y volverás a disfrutar de tus relaciones sexuales.💖

¡Lo mejor de todo! Es un tratamiento sin complicaciones y la recuperación es muy rápida ya que no es necesaria la intervención o cirugía.

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21/10/2019

Existen muchos factores o situaciones de nuestra vida cotidiana que pueden reducir la hidratación va**nal, como el estrés o el consumo de ciertos medicamentos.

Pero también los buenos hábitos te ayudarán a reducir la sequedad va**nal:

➡ Evita jabones agresivos, desodorantes o perfumes en la zona vulvova**nal que alteren el pH de la mucosa.
➡ Bebe mucha agua. Una mucosa va**nal hidratada producirá la cantidad de flujo va**nal adecuada para mantener la va**na limpia y libre de infecciones.
➡ Mantener una vida sexual activa ya que mejora la vitalidad de la mucosa va**nal.

Si a pesar de estos buenos hábitos, sufres de sequedad va**nal, en CGI podemos darte una solución a tu problema, ¡consúltanos!

Reserva tu cita:
☎ CGI Madrid: 914 026 196
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**nal

19/10/2019

Hoy en el nos unimos con todas las luchadoras que lo están padeciendo.

Es el cáncer más frecuente ya que 1⃣ de cada 8⃣ mujeres padecerá cáncer de mama en su vida.

DETECTAR y PREVENIR dos puntos esenciales para combatirlo a tiempo.

Por eso recuerda:

✅ Hacerte un autoexamen de mama cada mes, con el fin de detectar cambios en las mamas.
✅ En tu revisión anual con el ginecólogo, es conveniente que te realice un examen de mamas e incluso que te realice una eco mamaria para diferenciar entre las masas sólidas o quistes en las mamas.
✅ Realización de mamografias periódicas desde los 40 años o antes si tienes antecedentes de riesgo.
✅ Disminuye su riesgo adoptando hábitos saludables: realiza actividad física por lo menos 30 minutos al día, mantén un peso adecuado, lleva una dieta saludable y evita fumar y las bebidas alcohólicas.

En CGI - Centro Ginecología Integral nos preocupamos por tu salud, no olvides reservar tu cita para tu examen periódico:

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17/10/2019

Hoy en el , te recordamos la importancia de una alimentación sana y el como una forma de vida:

✅ Añade más frutas, verduras, legumbres, frutos secos y granos a tu dieta
✅ Reduce el consumo de almidones refinados, azúcar, grasas y sal.
✅ Cambia los refinados "blancos" por los integrales.

¡Aporta tu grano de arena al planeta!

✅ Haz dieta mediterránea en base a productos locales y de temporada
✅ Come pescado capturado de forma sostenible
✅ Desperdicia menos alimentos
✅ No compres alimentos con cantidades excesivas de embalaje

¡Toma una decisión a una vida saludable!

✅ Come en compañía y en casa
✅ Sé un consumidor crítico y lee bien las etiquetas
✅ Haz ejercicio durante al menos 30 min al día

Si quieres cambiar tu estilo de vida, en CGI Centro Ginecología integral, ponte en manos de nuestra coach nutricional:

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15/10/2019

¿Estás embarazada?

¡Vive y disfruta tu embarazo con nuestro PACK ECO CARE!

Si buscas un seguimiento más cercano de tu embarazo, a tu ritmo y en base a tus necesidades de tiempo, este pack es para ti.

Disfruta de 4⃣ ecografías en momentos clave de tu embarazo:

▶ Semana 14 a 18: podrás ver el s**o fetal y comprobar que todo está progresando adecuadamente.

▶ Semana 18 a 22: para realizar el estudio de malformaciones fetales

▶ Semana 24 a 30: Aquí te realizaremos la eco 5⃣D, el momento más emotivo e inolvidable, ya que podrás verle al detalle y en movimiento con gran realismo.

Podrás incluso traer invitados para compartir este momento. Esta eco es importante para la detección temprana de problemas en el bebé.

▶ Semana 32 en adelante: control del crecimiento del bebé y que tengas la seguridad que todo se desarrolla correctamente antes del parto.

El embarazo es una experiencia única, disfrútalo al máximo

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11/10/2019

El calcio es esencial en la salud ya que es el mineral más abundante en nuestro organismo.

La ingesta de Calcio en la población española es baja, especialmente en mujeres adultas.

La fuente principal de Calcio son:

🥛 Leche y derivados
🥬 Verduras de hojas verdes
🥜 Frutas, frutos secos y legumbres

El calcio es importante en todas las etapas de la mujer:
◾ Desde el nacimiento hasta la pubertad, por su importancia para el crecimiento.
◾ Durante el embarazo para reducir la preeclampsia y la hipertensión.
◾ En la menopausia para evitar la incidencia de fracturas óseas.

Por eso en CGI - Centro de Ginecología Integral te recomendamos sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada y variada durante todas las etapas de la mujer.

Reserva tu cita:
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09/10/2019

¿Hace cuánto que no te realizas una revisión ginecológica?

✅ La revisión ginecológica anual es una forma de detectar de forma precoz cualquier tipo de anomalía en el aparato reproductor femenino.

✅ Detecta muchos tipos de cánceres en sus fases iniciales, como el cáncer: de ovario, útero, cuello uterino y de mama.

En CGI - Centro de Ginecología Integral, podrás realizar tu revisión ginecológica en el horario que más te convenga y sin esperas.

Si no tienes seguro médico privado, por tan solo 90€ podrás realizártela en nuestro centro.

¡Llámanos y reserva ya tu cita!

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08/10/2019

Durante la revisión ginecológica se te realizará una citología cervicova**nal

¿Para qué sirve esta prueba?

✳ Se toma una muestra de células de la va**na y el cuello de del útero.

✳ Sirve para detectar de una forma precoz el cáncer de útero y permite el diagnóstico de algunas infecciones.

✳ Es una exploración muy sencilla que no provoca molestias.

La revisión ginecológica anual es tu mejor arma de prevención, ya que de forma precoz podrás hacer frente a cualquier anomalía en el sistema reproductor femenino.

¿Necesitas hacerte una revisión ginecológica?

En CGI podrás realizártela y si no tienes seguro privado, ¡no te preocupes!

Por tan solo 90€ tendrás tu revisión ginecológica completa. Evita largas esperas de la Seguridad Social y llámanos.

☎ CGI Madrid: 914 026 196
☎ CGI Pinto: 916 922 766

04/10/2019

¡Vive y emociónate con el primer encuentro con tu bebé!

Cada ecografía es especial para nosotros.

No nos cansamos de ver las caras de felicidad de los padres al ver al detalle por primera vez a su bebé, lo vemos con tranquilidad para que puedan disfrutar al máximo ese maravilloso encuentro, resolvemos cada inquietud, renovamos y potenciamos ilusiones...

https://youtu.be/rNvWkJ2TGTs

❤Amamos nuestro trabajo❤

Reserva tu cita:
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🌐 http://bit.ly/2OL7tFX

Video de ecografía 4D realizada en Centro de Ginecología Integral - http://cgiclinica.es

03/10/2019

La barriga de una embarazada es como un imán para las manos, pero aunque sea muy tierno el sentir el movimiento de un bebé estas son las razones por las que antes debes pedir permiso:

👉 Durante el 3er trimestre, las mujeres necesitan más espacio interpersonal por el instinto protector que desarrollan en esa etapa.

👉 Existen personas menos extrovertidas a las que no les gusta el contacto físico.

👉 Cuando tocas la barriga de una embarazada, lo que estás tocando es su barriga, no al bebé y muchas embarazadas se sienten incómodas.

Así que la próxima vez que te sientas atraído, mejor pregunta antes de tocar.

¿Más consejos?

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02/10/2019

El latir de su corazón, sus facciones, sus deditos, la tranquilidad de saber que todo marcha bien...

Disminuye tu ansiedad y tus temores con nuestra Ecografía 5D:

✅ Te realizamos un estudio MÉDICO morfológico del bebé que ayuda a la detección temprana de problemas por un ginecólogo especialista nivel IV.
✅ Calidad de imagen en HD live.
✅ Experiencia audiovisual inolvidable: pantalla de cine, sonido envolvente, iluminación especial.
✅ Amplias y cómodas instalaciones para ti y... ¡TUS FAMILIARES!
✅ Sesión grabada en DVD y CD de fotos
✅ App gratuita para que tengas las fotos de tu bebé en el móvil.
✅ Se repetirá sin coste si no se visualiza correctamente.

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