07/02/2025
Dismenorrea 🟰 dolor menstrual
Dolor en abdomen bajo, cólicos, dolor de lumbar o riñones, dolor ó inflamación del pecho, sensación de estar como un globo, estreñimiento....son alguno de los síntomas que padecen muchas mujeres a lo largo del ciclo.
Y ninguno es normal, son síntomas de que en el cuerpo algo no va bien, son patológicos. Es decir, no es normal y tenemos que dejar de normalizar estas cosas.
La menstruación es un proceso fisiológico más de nuestro cuerpo como puede ser respirar, hacer la digestión...
Pero claro si es normal, porque hay tantas mujeres que tienen este problema?
Puede ser por una causa ginecológica:
🩸endometriosis
🩸SOP (ovario poliquistito)
Por otras razones:
🩸 Desequilibrios hormonales
🩸 El DIU
🩸 Problemas intestinales
🩸 Procesos inflamatorios del cuerpo (por ejemplo: hay alimentos que son más inflamatorios para el cuerpo)
Etc.
Estos desajustes del cuerpo se pueden mejorar a través de
🔹️ Fisioterapia de suelo pélvico
🔹️ Buenos hábitos saludables (alimentación, ejercicio...)
Si tienes, aunque sea muy leve o de manera esporádica, algún tipo de dolor, molestia asociado a tu ciclo. Acude a un profesional para que te ayude. Son muchas las cosas que se pueden hacer para mejorar esos síntomas.
Y créeme, las anticonceptivas no son la solución (te lo digo por experiencia), le hacen más mal que bien al cuerpo, pero ese melón lo abrimos mejor otro día.
Desde la fisioterapia te suelo pelvico podemos hacer una valoración y ver que tratamiento te viene mejor además de acompañarte con otros profesionales.
Si tienes alguna pregunta, te leo en comentarios o puedes escribirme un MD.
