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Lena salud y bienestar

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Pola de Lena
Lena salud y bienestar

Actividades relacionadas con la salud y el bienestar en el concejo de Lena, Asturias.

09/12/2025

Una jornada para compartir y disfrutar

Desde la Casa de Encuentros de Mujeres de Lena, en colaboración con la Asociación Cuantayá (Andariegas),nos invitan a participar en el Encuentro de Mujeres Gijón–Lena, el próximo viernes, 12 de diciembre de 2025. 👏👏

Una propuesta muy atractiva que incluye visitas guiadas, comida en grupo y un paseo por el pueblo para disfrutar del ambiente navideño. Todo gratuito, excepto la comida.

Es una jornada abierta, en la que pueden participar también hombres.

Animaros!! Participar y compartir, es bienestar, es salud 🧡💜

Inscripciones y más información a través de:

📞 621 187 127
📧 igualdad@aytolena.es

01/12/2025

DÍA MUNDIAL DEL SIDA: SEGUIR AVANZANDO

Como cada 1 de diciembre, se conmemora este día para recordar que sigue siendo necesario prevenir el SIDA y disponer de medios para tratarlo en quienes lo padecen.

Hay que destacar este año la crisis de financiación, que puede comprometer el avance logrado en las últimas décadas. Los recortes presupuestarios implican menos investigación y menos acceso a los tratamientos por parte de muchas personas, especialmente las más vulnerables.
Por ello es necesario el compromiso internacional que garantice la financiación necesaria para seguir avanzando.

Ese es uno de los retos que se suma a los de siempre: la prevención del contagio del VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana, que provoca la infección), la detección temprana de la infección para empezar a tratarla cuanto antes, y la no discriminación de las personas con VIH-SIDA.

La vía de transmisión más frecuente del virus siguen siendo las relaciones sexuales sin protección. El uso del pr********vo es el método más eficaz de prevención en prácticas sexuales de riesgo; además de proteger frente al VIH también protege ante las infecciones de transmisión sexual (ITS) y las hepatitis virales.

Este es también un día de especial recuerdo de las personas que perdieron la vida por esta infección y de quienes han sufrido o sufren discriminación por padecerla. ❤️

Más información:
Astursalud:
https://www.astursalud.es/noticias/-/noticias/d-c3-ada-mundial-del-sida-1-de-diciembre-de-2025
Casipa:
https://casipa.org/informacion/preguntas-frecuentes/

28/11/2025

Alimentarnos bien: sano y rico
Cuidar nuestra salud pasa por cuidar cómo nos alimentamos y eso tiene mucho que ver con nuestra cocina, que se puede convertir en un laboratorio de creatividad y bienestar. 🍳🍲🫕

Para animaros a cocinar, especialmente a quienes pasáis de largo por la cocina, os dejamos esta receta para hacer un plato muy rico y equilibrado.

La encontramos en este libro que nos gusta mucho: "Alimentación saludable. Cuida tu dieta, cuida tu salud", publicado por el Ayuntamiento de Santander.

Incluid la cocina en vuestros planes y disfrutad:) 🧡

28/11/2025

Alimentación consciente y saludable
De este tema trata la charla que tendrá lugar el próximo jueves 4 de diciembre a las 11:00 en el Hotel de Asociaciones de Lena, organizada por Cruz Roja.
Si podéis, no os la perdáis!

26/11/2025

Música y emociones

La vida misma! todo es ritmo y detrás de todo hay emociones
En estas sesiones -"música y emociones"- queremos que la música nos envuelva dejando que las emociones bailen a su ritmo 🎼🫶

Os invitamos a disfrutar de la próxima, titulada "Invierno" ❄️☔️
en la que contaremos de nuevo con Concertino.
Será el jueves 4 de diciembre a las 18:00 en el Hotel de Asociaciones (C/Ramón y Cajal, 20. La Pola-Lena).

Es gratuita. Si os apetece, ya podéis inscribiros a través del código qr del cartel o llamando al tf: 985 49 28 60 (lunes a viernes de 8:00 a 15:00).

Salud! 💙

20/11/2025

Prevenir timos y estafas
Tener una buena información y estar alerta ayuda a evitar timos y estafas.
En esta charla organizada por Cruz Roja, la Guardia Civil ofrecerá información y recomendaciones útiles para reconocer situaciones de engaño y esquivar el peligro que suponen.
Especialmente dirigida a mayores de 65 años.

20/11/2025

Para que no falte sangre, hay mucha gente solidaria que dona.
La próxima semana estará en La Pola la unidad móvil de donaciones.
¿Te sumas?

20/11/2025

Domingo 23 de noviembre. Marcha contra el cáncer.

17/11/2025

Destino: prevención
Como cada año por estas fechas llegan las siempre interesantes Jornadas Municipio y Adicciones organizadas desde el Plan Municipal sobre Dr**as y otras Conductas Adictivas de Oviedo.

En esta edición se centrarán en los retos actuales en la prevención de las adicciones, abordando temas como la situación de la juventud en España, los retos de las políticas públicas de adicciones, el impacto de los entornos digitales en la salud mental, el papel de la industria en la configuración de los hábitos de consumo... entre otras cuestiones.

Plazo de inscripción abierto hasta el 20 de noviembre o hasta completar aforo.

Más información e inscripciones https://conectaoviedo.es/jornadas-municipio-y-adicciones/

14/11/2025

Crecer sin alcohol
El consumo de alcohol está disminuyendo en los últimos años en las personas menores de edad, esa es una excelente noticia.
Sin embargo, los datos siguen siendo alarmantes en cuanto al número de adolescentes y preadolescentes que toman bebidas alcohólicas -a pesar de que está prohibido por Ley-.

El consumo de alcohol está tan normalizado que se olvida que es un tóxico que daña a las personas y a toda la sociedad. Los daños son aun mayores en infancia y la adolescencia, ya que multiplica el riesgo de desarrollar alguno de los más de 200 problemas de salud que provoca, entre los que se incluyen 7 tipos de cáncer a los que está más asociado. El riesgo comienza desde el momento de la primera consumición.

Para sensibilizar sobre este problema y la necesidad de prevenirlo, el Ministerio de Sanidad, en colaboración con las Comunidades y Ciudades Autónomas, impulsa una campaña en la que estamos llamados a implicarnos a nivel municipal, asumiendo la responsabilidad que nos corresponde desde nuestros respectivos papeles (políticos, ciudadanía, sanidad, familias, educación, hostelería..).

Pongámonos manos a la obra! 🤜🤝

Más información:
Iniciativa para prevenir la venta y dispensación de alcohol a personas menores de edad. Ministerio de Sanidad:
https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/alcohol/documentosTecnicos/stopAlcoholmenores/home.htm

14/11/2025

Saboreando el otoño
Además de la explosión de colores, esta estación nos trae ricos productos de la huerta, un regalo para nuestros sentidos y para nuestra salud.
Recuperamos este par de recetas del libro "Ecología sobre la mesa", que nos encanta, y os animamos a prepararlas con mimo. Seguro que el resultado será un menú riquísimo para disfrutar comiendo saludable.
Cuidaos! 👩‍🍳👨‍🍳💚

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