Clinik SV

10/10/2025

¿Cuándo ir al podólogo? 👣
Aquí tienes 5 señales de alarma que no deberías ignorar:

1️⃣ Dolor persistente en el pie.
2️⃣ Uñas que se clavan recurrentemente.
3️⃣ Juanetes que progresan.
4️⃣ Callos dolorosos.
5️⃣ Cambios en piel o uñas.

👉 Si notas alguna de estas señales, es momento de pedir cita. Cuidar tus pies es cuidar tu salud.

📍 Ponferrada, Travesía Reyes Católicos 17
📱 Reserva tu cita en el 647 772 857

✨ CLINI-K S.V. Centro de Cirugía del Pie

Nº de Colegiación: 838240192
Nº de Registro Sanitario: 24C220086

08/10/2025

¡FELIZ DÍA DE LA PODOLOGÍA! 🥰🥰🥰

08/10/2025

¿Sientes los pies fríos constantemente, incluso con calcetines o manta? Puede estar relacionado con la circulación, hormonas o condiciones médicas subyacentes.
En CLINI-K S.V. realizamos una exploración completa y ofrecemos soluciones personalizadas para ayudarte a recuperar la temperatura y el confort en tus pies.
Visítanos en Ponferrada, Travesía Reyes Católicos 17. Reserva tu cita al 647 772 857.

✨CLINI-K S.V. Centro de Cirugía del Pie. Estamos en Travesía Reyes Católicos 17 de Ponferrada (León) o puedes ponerte en contacto con nosotros en el 647772857. Y si quieres saber algo más de nosotros entra en www.cliniksv.com ✨

07/10/2025

👣 ¿Sabías que una de las primeras señales de una enfermedad rara llamada FOP puede aparecer… en los pies de los bebés?

La Fibrodisplasia Osificante Progresiva (FOP) es una enfermedad genética ultra rara, en la que el cuerpo forma hueso donde no debería: en músculos, tendones o ligamentos.

Aunque suena increíble, uno de los signos más tempranos aparece en los pies:
👉 El dedo gordo torcido o malformado al nacer es una señal muy característica. A veces se confunde con un juanete, pero no lo es.

🧠 Como podóloga, quiero invitar a los padres a que observen los pies de sus hijos desde el nacimiento y consulten ante cualquier duda. Un diagnóstico precoz puede evitar procedimientos que empeoren la situación.

💡 Además, es importante:

Evitar manipulaciones fuertes o cirugías innecesarias.

Proteger los pies de golpes o traumatismos.

Consultar si hay rigidez, bultos, inflamación o cualquier signo inusual.

🎥 En el vídeo te cuento cómo detectar señales y qué hacer si te preocupa algo en los pies de tu peque.

💬 Si conoces a alguien con FOP, o crees que esta info puede ayudar, compártelo. ¡Hablemos más sobre enfermedades raras también desde la podología!

✨CLINI-K S.V. Centro de Cirugía del Pie. Estamos en Travesía Reyes Católicos 17 de Ponferrada (León) o puedes ponerte en contacto con nosotros en el 647772857. Y si quieres saber algo más de nosotros entra en www.cliniksv.com ✨

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06/10/2025

¿Tienes pisada pronada o supinada? 👟
La forma en que pisas puede influir en tus rodillas, cadera y hasta en la espalda.

👉 Dos pruebas sencillas que puedes hacer en casa:

1️⃣ Mira tus zapatillas:

Desgaste por dentro → pisada pronadora.

Desgaste por fuera → pisada supinadora.

Desgaste uniforme → pisada neutra.

2️⃣ Prueba de la huella mojada:

Huella casi completa → pie plano (más pronación).

Puente muy estrecho → pie cavo (más supinación).

✅ Conocer tu pisada te ayuda a elegir mejor tu calzado y prevenir lesiones.
Ante dolor o molestias, consulta con tu podólogo de confianza.

📍 Ponferrada, Travesía Reyes Católicos 17
📱 Reserva tu cita en el 647 772 857

✨ CLINI-K S.V. Centro de Cirugía del Pie

Nº de Colegiación: 838240192
Nº de Registro Sanitario: 24C 220086

02/10/2025

¿El dolor en el talón al caminar no mejora con reposo? No todo es fascitis plantar. Algunas causas menos conocidas:

Atrofia de la almohadilla grasa del talón → menos amortiguación, dolor profundo al apoyar.

Neuritis de Baxter → compresión nerviosa que puede parecer fascitis, pero que tiene síntomas propios.

Fractura por estrés, enfermedades inflamatorias, o biomecánica alterada también pueden estar detrás.

✅ Si sientes quemazón, adormecimiento, dolor que aumenta al andar o al tacto, o si notas que tu talón no amortigua como antes, es buen momento para que te vea un podólogo.

🔁 Guarda este post si alguna vez lo necesitas.
💬 ¿Te ha pasado algo parecido? Cuenta tu experiencia.

👉 Nº de Colegiación: 838240192
👉 Nº de Registro Sanitario: 24C220086

19/09/2025

¿Quieres unas piernas más fuertes y estables?
Este ejercicio en la Combo Chair de Pilates activa glúteos, muslos y abdomen a la vez.

🔥 Mejora la fuerza sin impacto
🧘‍♀️ Desarrolla el equilibrio
🎯 Activa el core profundo
🌀 Trabaja la conciencia postural

📍 Pilates con máquinas en Ponferrada
👥 Atención personalizada en grupos reducidos y clases privadas
📆 Reserva tu plaza y empieza a entrenar de forma segura y eficaz

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17/09/2025

¿Tus pies pican sin parar? Muchas veces es solo sequedad, pero atención: si persiste, podría ser infección por hongos.
En CLINI-K S.V. diferenciamos la causa y ofrecemos tratamiento efectivo: cremas, recomendaciones de higiene y seguimiento personalizado para evitar recaídas.
Estamos en Ponferrada, Travesía Reyes Católicos 17. Contacta al 647 772 857.

Nº de Colegiación: 838240192
Nº de Registro Sanitario: 24C220086

13/09/2025

12/09/2025

🎉✨ ¡Celebramos nuestro 2º Aniversario! ✨🎉

Hoy en CLINI-K S.V. Estudio de Pilates hemos vivido un día lleno de emoción, recuerdos y mucha energía positiva.

Queremos dar las GRACIAS de corazón:

💙 A las empresas colaboradoras que han hecho posible que este aniversario sea aún más especial:
👉 Pharmadus Pharmadus Botanicals
👉 Vermut Forzudo Vermouth Forzudo
👉 La Moncloa de San Lázaro La Moncloa de San Lázaro
👉 Productos del Bierzo Productos del Bierzo
👉 Carnicería Sabores
👉 La Arrocería
👉 Laboratorios Unipharma

💙 A nuestros alumnos y alumnas, por vuestra confianza y constancia. Sois el motor de este estudio y nuestra razón de ser.

💙 Al equipo de profesionales, por su entrega, ilusión y pasión en cada clase.

💙 Y a todas las personas que nos habéis acompañado hoy, porque sin vosotros nada de esto tendría sentido.

🙏 Gracias por formar parte de esta familia. Vamos a por muchos años más de Pilates, salud y movimiento juntos.

🥂 ¡Brindemos por lo que hemos conseguido y por todo lo que está por venir!

12/09/2025

Muchas gracias a Onda Bierzo por hacerme sentir como en casa. Son un amor. 🥰🥰🥰🥰

Hoy felicitamos a Clinik SV y Estudio de Pilates, de María Luisa Sobrín. Están de cumpleaños y en esta charla aprovechamos para preguntarle sobre los mejores cuidados para nuestro pies. Escúchala aquí. https://go.ivoox.com/rf/157695360

12/09/2025

🎉✨ ¡Estamos de aniversario! ✨🎉

Esta tarde celebramos el 2º Aniversario del Estudio de Pilates CLINI-K S.V.
📍 En nuestro local de Avenida Reyes Católicos 7, Ponferrada
🕢 De 19:30 a 21:30 h

Será una tarde muy especial llena de movimiento, energía y agradecimiento por estos dos años caminando juntos 💜.

Si formas parte de nuestra familia de Pilates… ¡no puedes faltar! 🧘‍♀️💪
Y si todavía no nos conoces, esta es la ocasión perfecta para descubrirnos y compartir con nosotros.

👉 Te esperamos con sorpresas, sorteos y un ambiente único 🎁💫