28/01/2026
🗣️ La salud mental es clave a cualquier edad. La psicología ayuda a gestionar estrés, ansiedad, depresión o conflictos cotidianos.
👨👩👧👦 Consejos prácticos:
▶️Dedica 10 minutos al día a la meditación.
▶️Practica gratitud y reconocimiento de logros.
▶️Mantén rutinas saludables de sueño y alimentación.
En Centro Aveyron acompañamos a niños, adolescentes y adultos en cada etapa de la vida.
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