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ECOGRAFÍALa ecografía es una prueba de diagnóstico por imagen que utiliza ondas sonoras (ultrasonidos) para crear imágen...
11/11/2022

ECOGRAFÍA

La ecografía es una prueba de diagnóstico por imagen que utiliza ondas sonoras (ultrasonidos) para crear imágenes de las estructuras internas del cuerpo, lo cual permite realizar un diagnóstico y facilitar el tratamiento al terapeuta.

No emite radiación y no utiliza campos magnéticos, no es invasiva y no presenta riesgos, lo que permite su uso en embarazadas.

Esta prueba se puede utilizar para: confirmar un embarazo y examinar el estado del feto, valorar el estado de los órganos (corazón, vesícula, riñones…) y del sistema musculoesquelético o evaluar el flujo sanguíneo.

En fisioterapia la utilizaremos para:

• Valorar la localización, dimensiones y evolución de ciertas lesiones ubicadas en articulaciones, tendones, ligamentos, estructuras musculares y suelo pélvico.

• Guiar al fisioterapeuta en ciertos tratamientos invasivos asegurando una gran precisión: EPI, neuromodulación invasiva…

Al inicio de la ecografía se aplica un gel en la piel que permite el paso de las ondas sonoras, ya que, a través del aire no se transmiten. Durante la prueba, el transductor emite las ondas ultrasónicas que llegan al cuerpo y rebotan, volviendo así hacia la sonda, permitiendo generar una imagen del interior del organismo.


TERAPIA MIOFASCIALEl sistema miofascial está constituido por tejido fibroso que recubre todas las estructuras del cuerpo...
02/09/2022

TERAPIA MIOFASCIAL

El sistema miofascial está constituido por tejido fibroso que recubre todas las estructuras del cuerpo, unificándolo, protegiéndolo y siendo el mayor órgano sensorial del organismo. Además, colabora en la nutrición de los tejidos y sirve de sostén para el cuerpo. La fascia está de forma continua en todo el cuerpo.
En términos generales, se acepta que la fascia contribuye al comportamiento mecánico de forma pasiva, transmitiendo la tensión, sin embargo, se ha observado que la fascia tiene un papel más activo, siendo capaz de contraerse de forma autónoma.
Por tanto, la terapia miofascial consiste en un conjunto de técnicas que valoran y tratan restricciones del sistema miofascial.
Las disfunciones miofasciales se pueden deber a:
• Traumatismos externos.
• Mala higiene postural.
• Alimentación inadecuada.
• Estrés, ansiedad o causas emocionales.
• Problemas derivados de alguna operación.
• Inmovilización prolongada.
Para tratar todas estas alteraciones, el fisioterapeuta actúa sobre las restricciones, estimulando la fascia a través de diferentes técnicas: inducción miofascial, liberación directa, técnica telescópica… El fisioterapeuta va a aplicar presiones y movimientos mantenidos, buscando la liberación del tejido y la libertad de movimiento. Estas presiones se realizan en puntos gatillo o en la zona en la que el movimiento está restringido y se mantienen hasta que se libera la tensión. Una vez iniciada la sesión, el cuerpo guía y muestra estas restricciones, modificándose así la ubicación de las presiones. En ocasiones, la liberación produce movimientos involuntarios del cuerpo.
Los beneficios de esta terapia son:
• Alivio del dolor.
• Mejora del trofismo (alimentación) tisular.
• Mejora de la calidad de movimiento.
• Mejora postural.
• Disminución de las restricciones.


HERNIA DISCAL (parte 2)Los síntomas que se pueden producir por una compresión neural pueden ser:• Dolor muy agudo y ardi...
05/08/2022

HERNIA DISCAL (parte 2)
Los síntomas que se pueden producir por una compresión neural pueden ser:

• Dolor muy agudo y ardiente en brazos o piernas.
• Entumecimiento.
• Hormigueo.
• Debilidad, parálisis o espasmo muscular.
• Incapacidad de movimiento.
• Pérdida del control de la vejiga.
• Anestesia de la zona re**al.

El diagnóstico se realiza a través de:

• Resonancia magnética: detecta la existencia y ubicación de la hernia.
• Tomografía Axial Computarizada (TAC): detecta la existencia de una hernia, pero, es necesario combinarlo con un mielograma y es invasiva
• Mielografía: detecta un aumento de la presión en las raíces nerviosas, la cual, puede deberse a hernias. Sin embargo, es una técnica invasiva y hay que combinarlo con el TAC.
• Radiografías: no puede detectar la presencia de hernias, sin embargo, si se usa para descartar otras patologías (infección, problemas de alineación…).
• Electromiografía: valora la actividad eléctrica de los músculos al contraerse, lo cual, indica si existe afectación neural por una posible compresión de una hernia. También ayuda a descartar otras patologías.

El tratamiento se basa en aliviar los síntomas que pueda producir una hernia cuando está comprimiendo alguna raíz.

• Farmacológico.
• Fisioterapia: terapia manual, técnicas miofasciales, osteopatía, neurmodulación invasiva y no invasiva y reeducación postural.
• Ejercicio: la actividad física va ayudar a controlar el dolor, además de fortalecer y mejorar la flexibilidad de la columna. Se suelen indicar ejercicio de bajo impacto que no impliquen una carga excesiva. El yoga y el pilates son dos opciones que mejoraran el estado del paciente.
• Cirugía: es la última opción. Se utiliza cuando la hernia no se reabsorbe y el paciente no mejora con ninguna de las opciones anteriores.

HERNIA DISCAL (parte 1)Los discos vertebrales son estructuras que se localizan entre las vértebras. Actúan como amortigu...
25/07/2022

HERNIA DISCAL (parte 1)
Los discos vertebrales son estructuras que se localizan entre las vértebras. Actúan como amortiguadores de la columna, además de distribuir las cargas y estabilizar las articulaciones intervertebrales, manteniéndolas unidas y permitiendo una leve movilidad.

Los discos están formados por una parte externa llamada anillo fibroso, el cual, está hecho de fibras de colágeno y cartílago duro y elástico. La parte central es una masa gelatinosa hecha de agua y fibras de colágeno, llamada núcleo pulposo.

La patología discal se inicia con un aumento del espacio intervertebral por un lado y una disminución del mismo por otro. A continuación, se aumenta la carga que soporta el disco, produciendo un desplazamiento del núcleo hacia la zona en la que ha aumentado el espacio. Por último, el espacio intervertebral vuelve a la normalidad, produciéndose un pinzamiento del núcleo en la zona en la que se ha desplazado y posteriormente un empuje hacia el exterior, pudiendo romper o no el anillo o el ligamento vertebral.

En función del material desplazado y su localización hay:
• Protusión discal: parte del núcleo empuja el anillo, dando lugar a un abombamiento. No hay rotura del ligamento vertebral, pero puede haber rotura o no del anillo, sin salir el núcleo de él. Generalmente no hay síntomas.
• Hernia discal: ocurre cuando parte del núcleo empuja hacia fuera, desgarrando el anillo. No hay rotura del ligamento vertebral. La gran mayoría de las personas no padecen síntomas. Solo los presentan aquellos casos en los que la hernia comprime alguna rama neural, lo cual, según estudios, ocurre en el 5% de las hernias.
• Extrusión discal: ocurre cuando parte del núcleo empuja hacia fuera, produciéndose una rotura del anillo y del ligamento vertebral. Se producirán síntomas si hay una compresión neural. En este caso hay una probabilidad mayor de compresión.

Cabe destacar que, estas patologías se pueden solucionar de forma espontánea. El contenido desplazado puede volver a su sitio, reabsorbiéndose o regresando a su localización. Este proceso suele tardar 1 año, produciéndose en los primeros meses en muchos casos, aunque a algunas personas se les alarga dos años.

FIBROMIALGIALa fibromialgia es una afección crónica caracterizada por dolor generalizado, con un aumento de la respuesta...
01/07/2022

FIBROMIALGIA

La fibromialgia es una afección crónica caracterizada por dolor generalizado, con un aumento de la respuesta frente a estímulos nociceptivos. No hay un daño estructural, sino una alteración del procesamiento del dolor. Además, hay rigidez articular, fatiga, trastornos del sueño, disfunciones cognitivas, depresión y ansiedad, síndrome del intestino irritable y alteraciones bioquímicas, metabólicas o inmunorreguladoras. Los síntomas perduran y se va produciendo un deterioro lento del paciente.
No se conocen las causas exactas por las que aparece, sin embargo, Los investigadores lo relacionan con factores epigenéticos, eventos traumáticos, lesiones recurrentes, infecciones bacterianas o víricas y estrés.
Esta patología afecta a un 2.10% de la población mundial y, en España, un 2.40% la padece. Afecta más a mujeres, de mediana edad, con antecedentes familiares y que padecen enfermades de base (lupus, artritis reumatoide o espondilitis anquilosante).
Suele ser difícil de diagnosticar. Los profesionales deben descartar otras afecciones. Hay que hacer un diagnóstico diferencial utilizando: historia clínica, examen físico, radiografías, análisis de sangre y guías de diagnóstico.
El tratamiento se basa en reducir los síntomas de la patología mediante:
Fármacos.
Terapia cognitivo conductual.
Cambios en el estilo de vida: dormir bien, ejercicio regular, control del estrés y dieta saludable.
Fisioterapia: terapia manual, osteopatía, técnicas miofasciales, movilizaciones, electroterapia, ejercicio, neuromodulación no invasiva (NESA®) o hidroterapia.
Programas de ejercicios: pilates, ejercicios de fortalecimiento, ejercicio aeróbico o entrenamiento funcional.
Neuromodulación No Invasiva NESA®: usa impulsos eléctricos para tratar el sistema nervioso. Por los síntomas que presentan los pacientes, esta terapia es excelente para: reducir el dolor crónico y la fatiga, reparar la función del sistema nervioso y mejorar la calidad del sueño, el estrés y la ansiedad.
A pesar de tener un carácter benigno y no influir en la supervivencia, el impacto en la calidad de vida es muy variable, pudiendo ser limitante

FIBROMIALGIA La fibromialgia suele ser difícil de diagnosticar. Los profesionales deben descartar otras afecciones. Hay ...
30/06/2022

FIBROMIALGIA

La fibromialgia suele ser difícil de diagnosticar. Los profesionales deben descartar otras afecciones. Hay que hacer un diagnóstico diferencial, utilizando la historia clínica, un examen físico, radiografías, análisis de sangre y guías de diagnóstico.
El tratamiento se basa en reducir los síntomas mediante la combinación de terapias, que incluyen:
- Fármacos: se utilizan fármacos que controlan los niveles de dolor, que bloquean la hiperactividad de las células nociceptivas, antidepresivos y fármacos que mejoran el sueño.
- Cambios en el estilo de vida: dormir bien, ejercicio regular, control del estrés y dieta saludable.
- Terapia cognitivo conductual.
- Fisioterapia: terapia manual, técnicas osteopáticas, técnicas miofasciales movilizaciones, electroterapia, ejercicio o terapia de neuromodulación no invasiva (NESA®), hidroterapia
- Programas de ejercicios: pilates, ejercicios de fortalecimiento, ejercicio aeróbico y entrenamiento funcional.
- Neuromodulación No Invasiva NESA®: es una tecnología que usa impulsos eléctricos para mejorar el sistema nervioso. Es indolora y no invasiva, con buenos resultados, que se mantienen a largo plazo. Por los síntomas que presentan los pacientes con fibromialgia, esta terapia es excelente para mejorar su estado, reduciendo el dolor crónico y la fatiga, reparando la función del sistema nervioso y mejorando la calidad del sueño, el estrés y la ansiedad.
A pesar de tener un carácter benigno, no influye en la supervivencia del paciente. El impacto que origina en la calidad de vida de quien la padece es muy variable de unas personas a otras pudiendo ser limitante.

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANOEn esta lesión se produce una compresión sobre uno de los principales nervios de la mano, el ...
04/12/2021

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

En esta lesión se produce una compresión sobre uno de los principales nervios de la mano, el nervio mediano.

Los principales síntomas son:
⚠ Entumecimiento u acorchamiento de la mano.
⚠ Parestesias u hormigueos.
⚠ Debilidad y pérdida de fuerza, pudiendo llegar a producirse un daño muscular en la mano.

Las personas afectadas suelen mostrar dificultad para agarrar objetos, coger pesos y problemas de coordinación.

El tratamiento fisioterapéutico incluye aplicación de electroterapia, masaje de los tejidos blandos, ejercicio activo y estiramientos entre otros, con la finalidad de mejorar la movilidad, la flexibilidad el nervio y restaurar la fuerza muscular.

La fisioterapia también puede ayudarte en la fase post-operatoria en el caso de haber sido intervenid@.

¡Consulta tu problema con nuestros fisioterapeutas! 👐🏻

Actívate Fisioterapia, Travesía Reyes Católicos, 17 - Bajo

En Actívate Fisioterapia tenemos uno de los más novedosos equipos de análisis biomecánico ciclista en 3D.Este tipo de es...
04/12/2021

En Actívate Fisioterapia tenemos uno de los más novedosos equipos de análisis biomecánico ciclista en 3D.

Este tipo de estudio te ayudará a corregir tu postura sobre la bicicleta, disminuyendo así la frecuencia o el número de lesiones y la mejora en el rendimiento deportivo.

Si practicas ciclismo, si te gusta la carretera o la montaña, si tienes molestias o dolores en manos, brazos, piernas, espalda... durante la práctica deportiva, no lo dudes!

Te estamos esperando en Actívate Fisioterapia para realizar tu estudio biomecánico ciclista!!

👐🚴

¡En Actívate Fisioterapia ya es Navidad! ☃️🎄🎅
04/12/2021

¡En Actívate Fisioterapia ya es Navidad! ☃️🎄🎅

Según la Asociacion Española de Fisioterapeutas, la Fisioterapia en Salud Mental es una especialidad que abarca un ampl...
10/10/2021

Según la Asociacion Española de Fisioterapeutas, la Fisioterapia en Salud Mental es una especialidad que abarca un amplio número de técnicas dirigidas directamente a mejorar los trastornos mentales y psicosomáticos, así como, trastornos musculoesqueléticos de larga duración y dolor crónico.

En numerosos trastornos mentales aparecen gran cantidad de síntomas físicos o corporales mostrando la estrecha interacción entre el cuerpo y la psiquis del paciente.

Esta somatización muestra cómo el trastorno mental afecta directamente al estado físico de la persona y viceversa, encontrándose aquí el fundamento de la FSM ya que una terapia física ayuda directamente al estado mental del paciente.

Tratemos nuestra mente a través de nuestro cuerpo.

¡La fisioterapia te puede ayudar!

Te esperamos en Actívate Fisioterapia, Travesía Reyes Católicos, 17 - Ponferrada

¡Seamos responsables!¡Entre tod@s lo conseguiremos!
08/05/2020

¡Seamos responsables!
¡Entre tod@s lo conseguiremos!

Hola a tod@s!! 👋🏻👋🏻 Ya estamos de vuelta para prestar nuestros servicios y cubrir vuestras necesidades de salud.Desde ho...
04/05/2020

Hola a tod@s!! 👋🏻👋🏻 Ya estamos de vuelta para prestar nuestros servicios y cubrir vuestras necesidades de salud.

Desde hoy, lunes día 4 de mayo, podréis acudir a nuestro centro. A continuación os mostramos los cambios que hemos llevado a cabo para poder dar un servicio seguro y eficaz.
🗓️ SOLO atenderemos consultas citadas previamente
☎️ No daremos citas en el centro, utiliza el teléfono para pedir cita (Llamada, WhatsApp o SMS)
🧼 Será OBLIGATORIO el lavado de manos a la entrada y a la salida del centro
😷 Será OBLIGATORIO el uso de mascarilla
🕒 Sé puntual, evita coincidir con otros pacientes
💶 Paga con tarjeta, si no es posible, lleva el importe justo en efectivo para evitar el uso de cambio
🚾 Utiliza los aseos SOLAMENTE SI ES IMPRESCINDIBLE
🧽 REALIZAREMOS LA LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE CADA SALA ENTRE PACIENTES Y AL TERMINAR LA JORNADA

Te esperamos en Travesía Reyes Católicos, 17

Dirección

Travesía Reyes Católicos 17, Bajo
Ponferrada
24402

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 14:00
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Martes 09:30 - 14:00
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Jueves 09:30 - 14:00
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Cínica Actívate Fisioterapia - Pilates - Biomecánica

En Actívate Fisioterapia cada procedimiento es realizado por un profesional especializado, nuestra filosofía de trabajo se basa en la especialización de técnicas fisioterapeuticas, la máxima calidad en los materiales y la confianza del paciente, todo ello acompañado de una tecnología de vanguardia y un diagnostico en cada caso. El resultado es la satisfacción del paciente.