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Come con cabeza Ponferrada

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Come con cabeza Ponferrada

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Come con cabeza Ponferrada, Nutricionista, Avenida del Castillo 7, Ponferrada.

23/01/2026

✨ NUTRICIÓN Y ESTÉTICA✨
Una experiencia para transformar tu bienestar desde dentro y desde fuera 🥗💆‍♀️
+🥑 Brunch saludable by

¿Te animas?

08/01/2026

CAMINO PARA CAMBIAR LA DIABETES 2026 🏃‍♀️🏔️

Martes 9.30am AYUNTAMIENTO
Jueves 18.30pm CS PICO TUERTO

Inscripciones 697 47 19 73

18/12/2025

🎁 Regala salud esta Navidad

Este año, sorprende con algo que de verdad importa:
bienestar, acompañamiento y cuidado profesional.

Hemos preparado bonos regalo para empezar el año cuidándose desde dentro:

🧠 Psicología
▫️ 2 consultas → 100 €

🥗 Nutrición
▫️ 3 consultas → 140 €
(No válido para nutrición clínica)

💛 Nutrición + Psicología
▫️ 2 consultas de nutrición + 2 de psicología → 180 €
(No válido para nutrición clínica)

Un regalo diferente, consciente y pensado para durar más que las fiestas ✨

📩 Escríbenos por DM y te contamos todos los detalles.

Bienestar
NavidadConSentido ComeConCabeza

05/11/2025

Cocineando y Come con Cabeza se han juntado para que aprendas toda la teoría necesaria en cuanto a alimentación y la pases a tu día a día

Con talleres simples y didácticos.

El siguiente será: “comer sano cuando no hay tiempo”

Veremos:
👉tips para comer saludable sin seguir un menú estricto
👉cómo organizar la lista de la compra
👉cómo conservar los diferentes alimentos
👉alimentos salvavidas (buenos procesados)
👉ideas de platos rápidos y saludables

¿Te apuntas?

12/09/2024

¡ATENCIÓN!
Anunciamos el comienzo de la 2ª Edición del curso de Mindfulness con Cabeza.
Tras el éxito de la primera edición lanzamos esta segunda con muchas novedades para los asistentes.
Pero... ¿qué es el mindfulness y en qué puede beneficiarme?
Podemos decir que el mindfulness es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos.
Entre los muchos beneficios demostrados podemos destacar:

💪Físicamente: reduce el cortisol y la presión arterial y aumenta el sistema inmunológico.

🧠Cognitivamente: disminuye la rumiación y aumenta la capacidad de atención.

❤️Emocionalmente: reduce la reactividad emocional y mejora la resiliencia o capacidad de recuperación.

PLAZAS MUY LIMITADAS, ¡NO TE QUEDES SIN LA TUYA!

06/09/2024

En una escala del 1-10… ¿cuánto quieres a tu cuerpo? (Os leemos 👇)

Uno de los factores clave que influyen en nuestra autoestima es el de la satisfacción corporal.

Este factor se trabaja de forma muy satisfactoria en la terapia psicológica, desde un paradigma de aceptación y compromiso, logrando a lo largo de la terapia mejorar la auto percepción de nosotr@s mism@s así cómo hacernos más conscientes de lo que nuestro cuerpo nos ofrece.

Os dejamos algunas tareas que podéis poner en práctica para mejorar significativamente cómo os valoráis corporalmente.

🧠 🍏

Dirección

Avenida Del Castillo 7
Ponferrada
24401

Página web

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