
25/08/2025
🧘♀️ Mindfulness y fisioterapia: el equilibrio entre cuerpo y mente 🧘♂️ En Clínica Barrientos creemos que el bienestar físico no está completo sin el bienestar mental. El mindfulness —la práctica de estar plenamente presente— es una herramienta poderosa que complementa nuestros tratamientos de fisioterapia, ayudando a reducir el estrés, mejorar la recuperación y fortalecer la conexión con tu cuerpo.
Practicar mindfulness durante la rehabilitación permite: ✨ Disminuir la percepción del dolor ✨ Mejorar la respiración y la postura ✨ Aumentar la conciencia corporal ✨ Favorecer la relajación muscular
Cada sesión puede convertirse en un momento de calma, donde el cuerpo se escucha y se respeta. Porque sanar no es solo reparar, es también reconectar.
🌿 En Clínica Barrientos, cuidamos de ti… por dentro y por fuera.