Fisioterapia Alia

03/02/2025

https://youtu.be/wM2r_euvqP4?si=GkWH5cZX8jy35WTA

presentación en el Magazín de la 8 Bierzo de la Universidad Inclusiva que se llevará a cabo del 10 al 15 de febrero de 2025 en la uned de Ponferrada

25/01/2025

17/10/2024

📢 Tras la publicación de nuestro último blog sobre los beneficios, errores comunes y consideraciones a largo plazo de la dieta cetogénica (KD), hoy republicamos una infografía que explica de manera breve y visual en qué consiste este enfoque nutricional.
Más infomación https://fisioterapiaalia.com/dieta-cetogenica-beneficios-errores-comunes-y-consideraciones-a-largo-plazo/

17/10/2024

¡Nuevo blog en nuestra página web https://fisioterapiaalia.com/blog/ ! 🌟
La dieta cetogénica ha demostrado efectos potenciales en la recomposición corporal y el control glucémico, entro otros. Sin embargo, es crucial comprender sus implicaciones clínicas. En nuestro blog, analizamos su impacto metabólico, los errores comunes a evitar y las consideraciones nutricionales a largo plazo.

🔬 📖 Lee el artículo completo aquí 👇 https://fisioterapiaalia.com/dieta-cetogenica-beneficios-errores-comunes-y-consideraciones-a-largo-plazo/








́n

07/10/2024

¡Nuevo blog!

Hoy abordamos un tema crucial para la salud: Helicobacter pylori. Esta bacteria afecta a más de la mitad de la población mundial y está vinculada no solo con problemas gastrointestinales, sino también con enfermedades extragástricas. Además, exploramos el posible potencial papel de la nutrición en su prevención y tratamiento 🍽️💊

¡No te lo pierdas! 🌐👩‍⚕️👨‍⚕️
https://fisioterapiaalia.com/helicobacter-pylori-impacto-en-la-salud-diagnostico-y-papel-de-la-nutricion-en-su-prevencion-y-tratamiento/

Descubre cómo la infección por Helicobacter pylori afecta la salud, sus manifestaciones clínicas, diagnóstico, y cómo la nutrición y los probióticos pueden influir en su tratamiento y prevención

03/10/2024

¡Nuevo blog en nuestra página! 🌟

📢 El etiquetado frontal: Beneficios, limitaciones y su rol en la elección de alimentos saludables 🛒🚦

👉 Te contamos los pros y contras de este sistema y su impacto en la prevención de enfermedades.

💡 ¡Infórmate y mejora tu alimentación!

📖 Lee el artículo completo aquí 👇 https://fisioterapiaalia.com/el-etiquetado-frontal-beneficios-limitaciones-y-su-rol-en-la-eleccion-de-alimentos-saludables/

Conoce las ventajas y desventajas del Nutri-Score en el etiquetado de alimentos. Descubre cómo ayuda a elegir productos saludables

26/09/2024

🧬 NUTRICIÓN EN LA MENOPAUSIA: CLAVES PARA EL EQUILIBRIO METABÓLICO Y LA SALUD ÓPTIMA 🧬

¿Sabías que los cambios hormonales en la menopausia pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como el síndrome metabólico, diabetes tipo 2, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares? 🩺

💡 Estudios recientes, revelan que ajustar la alimentación durante esta etapa no solo mitiga estos riesgos, sino que también optimiza el metabolismo y fortalece la microbiota intestinal, factores cruciales para la salud.

💻 Descubre más detalles en nuestro blog 👉 https://fisioterapiaalia.com/nutricion-en-la-menopausia-claves-para-el-equilibrio-metabolico-y-la-salud-optima/

́nsaludable

Descubre cómo una nutrición adecuada durante la menopausia puede mejorar el equilibrio metabólico, prevenir enfermedades crónicas como el síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y osteoporosis, y mejorar la calidad de vida

21/09/2024

💪 Mejora la salud de tus articulaciones 💪

¿Sufres de dolor o rigidez en las articulaciones? Descubre en nuestra nueva entrada de blog la evidencia científica actual de los suplementos como el colágeno, glucosamina, ácido hialurónico y más. Y conoce si estos podrían o no ayudarte a mantener la movilidad, aliviar el dolor y mejorar la función articular.

🔗 Lee más aquí https://fisioterapiaalia.com/mejora-la-salud-de-tus-articulaciones-suplementos-para-mantener-la-movilidad-y-funcionalidad-articular/

́ndeportiva

Aprende sobre los beneficios de suplementos naturales como el colágeno, la glucosamina y el ácido hialurónico para mantener la salud de tus articulaciones, mejorar la movilidad y apoyar la función articular de manera efectiva y segura

27/08/2024

🧬 Nuevo artículo en el blog. Conoce la conexión entre la nutrición y la salud mental basada en la ciencia. En él, analizamos cómo ciertos alimentos y nutrientes pueden influir directamente en la función cerebral, ayudando a prevenir y manejar trastornos como la depresión y la ansiedad. Aprende sobre los últimos hallazgos científicos que respaldan la importancia de una dieta equilibrada para un bienestar emocional óptimo🍇 🍓🥦 No te lo pierdas 💪🧠

👉 Lee más aquí:

Descubre cómo la nutrición puede influir en tu salud mental, mejorar tu estado de ánimo y contribuir en la prevención de alteraciones emocionales.

22/08/2024

📢 ¡Nueva Entrada en el Blog! 📢

¿Quieres optimizar tu composición corporal de manera efectiva? 💪 Descubre qué funciona mejor: ejercicio de fuerza, ejercicio aeróbico o la "dieta" adecuada. Aprende cómo combinar estas estrategias para lograr tus objetivos de salud y bienestar a largo plazo.

🔗 ¡No te lo pierdas! Haz clic aquí para leer más https://fisioterapiaalia.com/optimizacion-de-la-composicion-corporal-que-funciona-mejor-ejercicio-de-fuerza-aerobico-o-la-dieta/

Descubre cómo combinar ejercicio de fuerza, ejercicio aeróbico y una dieta personalizada para lograr una optimización efectiva de la composición corporal, mejorar la salud y mantener un estilo de vida sostenible a largo plazo.

08/08/2024

¡Descubre el futuro de la alimentación con la Nutrición de Precisión! 🌟
🔬 Beneficios: podría mejorar los tratamientos, prevenir enfermedades crónicas y optimizar el rendimiento deportivo, entre otros beneficios.

👉 Haz clic aquí para leer más https://fisioterapiaalia.com/nutricion-de-precision-personalizacion-dietetica-para-optimizar-la-salud-y-prevenir-enfermedades/
́tica

Descubre cómo la nutrición de precisión está revolucionando la salud personalizada al adaptar la dieta a tus necesidades genéticas y metabólicas únicas. Aprende sobre los avances científicos que hacen posible una alimentación más efectiva y la prevención de enfermedades a través de la nu...

01/08/2024

🏃‍♂️ ¡Potencia tu rendimiento deportivo con cafeína! ☕️

¿Sabías que la cafeína es uno de los suplementos más efectivos y utilizados por los atletas para mejorar su rendimiento físico y mental?

📈 Descubre en nuestro último artículo cómo maximizar sus beneficios con estrategias personalizadas. Aprende sobre las dosis recomendadas, formas de consumo innovadoras y cómo adaptar su uso a tus necesidades personales.
👉 Lee más en nuestro blog!
🔗https://fisioterapiaalia.com/cafeina-y-deporte-beneficios-y-estrategias-efectivas/

Explora los beneficios y estrategias efectivas de la cafeína en el deporte. Descubre cómo este suplemento puede mejorar el rendimiento físico y cognitivo de los atletas, y conoce las innovadoras formas de consumo que maximizan sus efectos ergogénicos. ¡Optimiza tu rendimiento con la guía exper...