Lunes 10:00 - 14:30 Martes 10:00 - 14:30 Miércoles 10:00 - 14:30 Jueves 10:00 - 14:30 Viernes 10:00 - 14:30 Sábado 10:00 - 14:00

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La Herbotica

Herbodietética y plantas medicinales, suplementos nutricionales, alimentación ecológica y anti-c?
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25/08/2025

¡Oficialmente estamos de vacaciones! 🙃

👉🏾Volvemos el 10 de Septiembre! ✨️🌿

Espero que podáis disfrutar de lo que nos queda de veranito 💜😘

24/06/2025

A partir de hoy empezamos con el horario de verano 🌿☀️

Estaremos sólo en horario de mañana:

👉🏾De Lunes a Viernes de 10.00 a 14.30h

👉🏾Sábados de 10.00 a 14.00h

De todas formas algunas tardes estaré por la Herbotica con consultas, así que si sólo puedes venir por las tardes escríbeme y lo solucionamos! 😉🥰

26/04/2025

El Viernes 9 de Mayo os ofrecemos una charla gratuita de la mano de Pili Folgueral García 🥰

¿Te cuesta afrontar el día a día? ¿Te sientes identificad@ como persona PAS? Entonces esta charla es para ti 😉
Te ofreceremos un espacio seguro en el que te sentirás comprendid@ y apoyad@ 💚

La charla será a las 20.00h en La Herbotica, C/ Isidro Rueda 10, Ponferrada.

Recomendamos confirmar asistencia por temas de aforo, puedes hacerlo en estos números de teléfono o por DM:
👉🏾 663 516 704
👉🏾 987 40 33 52

Si tienes cualquier duda, puedes preguntarnos sin problema 😊

08/04/2025

🌿Esta es una de las últimas incorporaciones que hemos traído a la Herbotica, y que es un producto que además nos encanta.

🌿Se trata de parches transdérmicos de CBD para aliviar el dolor. Podemos utilizarlos tanto en dolor muscular como articular, en migrañas, dolores menstruales…

🌿¿En qué se diferencian de otros parches de CBD que hay en el mercado?

👉🏾Tiene una alta concentración de CBD, cada parche aporta 32mg de CBD puro, libre de impurezas y aislado. Se utilizan solo las flores de la planta, que tienen más cantidad de principio activo que sí se cogiese la planta entera. Se hacen 12 procedimientos para quitar impurezas, con lo que se consigue un CBD con una pureza de un 99,8 – 99,9%.

👉🏾El parche tiene una micromembrana que asegura una liberación prolongada y progresiva del CBD. Importante, porque así nos asegura que dura 24h en vez de soltarse todo de golpe.

👉🏾Al ser transdérmico tiene una biodisponibilidad del 95-99%.

👉🏾Es resistente al agua.

👉🏾Es muy discreto, de color transparente.

👉🏾No contiene excipientes ni disolventes, ni sustancias vehiculizantes como el mentol (que lo que hace es que el CBD penetre rápidamente y sin control).

👉🏾El adhesivo es hipoalergénico, 100% natural y vegano.

👉🏾Los parches vienen en un envase aislado que asegura la conservación del CBD, ya que éste es muy sensible a la luz y al calor.

🌿Personalmente, lo he probado para el dolor menstrual y lo recomiendo cien por cien. Y tú, ¿te animas a probarlo?✨️

27/03/2025

El jueves 3 de abril, a las 20.00h tenemos taller en La Herbotica, sobre cómo acompañar en el final de la vida con amor y conciencia ❤️

El taller lo impartirá Helena Alonso, enfermera que ha trabajado en el Hospital del Bierzo y que actualmente se encuentra trabajando en Suiza.

Helena es una apasionada de la salud, ha escrito un libro sobre su experiencia como profesional de la salud en la época covid y ha impartido varias charlas y talleres sobre el cuidado de la salud. Y el jueves que viene tenemos el placer de tenerla en la Herbotica compartiendo su sabiduría acumulada durante todos estos años de profesión 🥰

El precio del taller son 15€. Las plazas son limitadas, por lo que es necesario reservarla para asistir. Puedes hacerlo a través de nuestras redes sociales o llamando a la Herbotica 987 40 33 52

18/03/2025

〰️ H A I K U 〰️

Este fue el primer incienso japonés que probé y el que hizo que me enamorase de ellos 😍

El aroma de madera de agar tiene algo especial y es muy preciado en la cultura japonesa. Es perfecto para la meditación, la introspección, la escritura y la concentración.

Y tú, ¿ya lo conocías?

13/03/2025

🌿Hemos incorporado una nueva referencia de Vitaroms, el aceite para tratar la celulitis y mejorar la circulación.

🌿Se trata de una sinergia de aceites vegetales y aceites esenciales específicos para reducir la inflamación, mejorar la circulación, disminuir el edema, ayudar a reducir los depósitos de grasa y mejorar la apariencia de la piel, nutriéndola y previniendo el envejecimiento.

🌿Tiene la siguiente formulación:

〰️Aceite vegetal de nuez de macadamia: de textura ligera y fácil absorción. Tiene propiedades circulatorias ya que estimula la irrigación de los capilares sanguíneos, antienvejecimiento e hidratantes.

〰️Aceite vegetal de nuez de albaricoque: tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

〰️Aceite vegetal de calófilo: muy interesante a nivel circulatorio, además ayuda a la regeneración de la piel por lo que nos viene muy bien en caso de estrías.

〰️AE de romero qt alcanfor: tiene propiedades lipolíticas, por lo que nos ayuda a disolver los depósitos de grasa. Además es antiinflamatorio.

〰️AE de menta piperita: analgésico y vasoconstrictor.

〰️AE de eucalipto azul: es un potente antiinflamatorio y analgésico, además es fungicida y nos viene bien en caso de picores.

〰️AE de siempreviva amarilla: muy interesante en caso de flebitis, edema y hematomas.

〰️AE de pomelo: alivia la congestión circulatoria, también ayuda a disminuir la ansiedad por la comida por vía olfativa.

Y tú, ¿ya has probado el poder de la aromaterapia? ✨️

03/02/2025

🌿Si estás buscando un jarabe natural que te ayude con esa congestión, que te ayude a expulsar la mucosidad y a aliviar la irritación de garganta, te recomiendo Alpenkraft de Salus.

🌿Está elaborado a partir de extractos de:

Tomillo, Manzanilla, Tilo, Anís, Alcaravea, Hinojo, Lúpulo, Centinodia, Regaliz y Pino Negro.

🌿Pero, ¿qué tiene de especial este jarabe?

Que además de los extractos de plantas mencionados, va enriquecido con aceites esenciales que potencian sus propiedades descongestivas, expectorantes y antisépticas, ya que los AE que contiene impiden la proliferación de gérmenes en la mucosa respiratoria.

🌿Contiene AE de pino negro, hinojo, anís estrellado, limón, eucalipto y menta piperita.

🌿También pueden utilizarlo fumadores o personas expuestas a contaminantes que quieran darle una ayuda a sus pulmones, ya que la composición de Alpenkraft estimula la autolimpieza de los órganos respiratorios.

🌿Si no lo conocías, pruébalo y me cuentas, te aseguro que te encantará 😉

❌️No se puede tomar con sintrom debido a su contenido en mentol. Y las personas con hipertensión deben tener precaución por su contenido en regaliz.

30/01/2025

🌿Hoy quiero hablarte del aceite esencial de Niaulí, muy interesante especialmente para esta época del año.

🌿Tiene propiedades inmunoestimulantes, antivirales y expectorantes.

🌿También es un gran antifúngico, es de la misma familia que el árbol de té. Aunque el árbol de té se lleva toda la fama, el Niaulí es si cabe más interesante, además ¡huele mejor! 😂 Podemos utilizarlo como sustituto del árbol de té o podemos utilizarlos juntos, en sinergia.

¿Cómo podemos aplicarlo?

👉🏾3-4 gotas diluidas en 1cs de aceite vegetal, masajear en tórax, en la parte alta de la espalda o en la planta de los pies. Nos ayudará a fortalecer nuestro sistema inmune, a respirar mejor y aliviar la tos.

👉🏾También podemos utilizarlo en baño aromático, va muy bien cuando hay molestias respiratorias, resfriado o tos. En este caso diluimos el aceite esencial en gel de baño o en sal marina con una cucharada de aceite vegetal (almendras por ejemplo). Utilizaríamos 10-12 gotas para una bañera tamaño normal. Para niños 3 gotas.

👉🏾En forma de vahos. Una vez que el agua hierve, añadimos 2gotas de AE y respiramos, sin que el v***r entre en contacto con los ojos. Podemos hacerlo en una botella de vidrio, por ejemplo.

👉🏾Podemos ingerirlo mezclando 1 o 2 gotas de AE en una cucharada de AOVE o en una bolita de miga de pan y la tragaremos como si fuera una píldora.

🌿En la Herbotica apostamos por los AE de Vitaroms, porque son AE puros, de cultivo ecológico, están quimiotipados y vienen en envase de vidrio oscuro.

Cada AE viene con un roll-on de vidrio oscuro de regalo, para que puedas mezclar tu AE con un aceite base y llevártelo a dónde quieras o hacer tus propias mezclas utilizando varios AE.

Además, comprando un AE Vitaroms, os regalamos un manual con todos los aceites que tiene la marca en el que se especifican las propiedades de cada uno de los aceites y cómo podemos utilizarlos 😉

Y tú, ¿conocías el AE de Niaulí? ✨️

29/01/2025

🌿El jengibre es una raíz muy interesante para nuestra salud, fundamentalmente porque mejora el proceso digestivo de nuestro cuerpo. Y es que la digestión es la base de todo, porque si esto no funciona, no absorberemos adecuadamente los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

🌿Y aquí quiero recalcar una cosa muy importante, si nuestro proceso digestivo no es el correcto pero no le prestamos atención y tomamos suplementos para otras dolencias, no los vamos a estar aprovechando, por lo que muchas veces tiramos el dinero.

🌿Así que es fundamental empezar a fijarnos en cómo hacemos las digestiones.

🌿Y, ¿cuáles son esas propiedades tan maravillosas del jengibre?

🫚Antiinflamatorio, muy útil en artrosis, dolor menstrual, dolor muscular.

🫚Mejora la memoria y la concentración.

🫚Tiene propiedades antitumorales, inhibe la proliferación tumoral e incrementa la apoptosis (eliminación de células dañadas).

🫚Eficaz en el tratamiento de la gingivitis, periodontitis, faringitis, infecciones respiratorias y asma.

🫚Reduce los mareos y las náuseas.

🫚Reduce la glucosa en sangre.

🫚Favorece la producción de ácido clorhídrico en el estómago (muy importante esto) y reduce la flatulencia.

🌿Saber si producimos suficiente ácido clorhídrico es fundamental para saber si estamos haciendo bien la digestión. Y es que la hipoclorhidria es más común de lo que pensamos. Una forma sencilla de comprobarlo en casa es el test del bicarbonato:

👉🏾En ayunas disolvemos 1cp de bicarbonato en medio vaso de agua, lo tomamos y ponemos el cronómetro en marcha. Si tardamos más de 3-4 minutos en eructar tendríamos poco ácido clorhídrico en el estómago.

🌿El jengibre podemos incluirlo en nuestra alimentación de muchas formas, fresco (rallado o en forma de licuado), seco o en polvo (en diversas recetas o en infusión) y en cápsulas (ideal si no nos gusta el sabor).

🌿El jengibre en cápsulas de Solaray, tiene una buena concentración y nos facilita la toma, especialmente si queremos tomar el jengibre a modo de tratamiento.

Y tú, ¿conocías las propiedades del jengibre? 🫚💚

11/01/2025

Tenemos hojas de alegaciones en contra de los parques eólicos que quieren montar en Gistredo y Alto Sil
Puedes pasarte por La Herbotica a firmarlas 😉
Si no protegemos nosotros nuestra tierra, ¿quién lo va a hacer? 🫂
Gracias a por la implicación y el esfuerzo constante 💚

02/01/2025

🌿¿Buscas un colágeno que actúe especialmente sobre la piel?

Hoy quiero hablarte de un suplemento natural que han sacado recientemente aboratorios TONGIL de nutriestética avanzada.

🌿Se trata de una fórmula a base de colágeno obtenido de la membrana de huevo, lo cual es muy interesante porque nos aporta principios activos como el silicio, el keratan, el dermatan y el ácido hialurónico. Reforzado con ingredientes activos importantes en la salud de la piel, como:

👉🏾Espino amarillo – muy importante en la salud de la piel. Refuerza la barrera lipídica de la piel mejorando su hidratación y elasticidad.

👉🏾Extracto de corteza de pino marítimo francés (Pinus Pinaster) – tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antiglicación. Mejora la elasticidad de la piel, su oxigenación y su luminosidad además de atenuar las marcas producidas por la edad.

👉🏾Enzima superóxido dismutasa – tiene una gran capacidad antioxidante. Favorece la reparación celular, reduce la inflamación y mejora la resistencia de la piel al daño solar y al envejecimiento prematuro.

👉🏾Glutation reducido – es uno de los antioxidantes más potentes del cuerpo. Además de frenar el envejecimiento ayuda a desintoxicar nuestras células.

👉🏾Y un conjunto de vitaminas y minerales que ayudan a mantener un estado saludable de la piel, promoviendo la formación de colágeno, favoreciendo la cicatrización y recuperación de la piel y manteniendo la pigmentación de la piel en condiciones normales, como el Zinc, el Cobre, vitamina C, vitaminas del grupo B.

🌿¿Cómo se toma?

1capsula al día, con la comida.

🌿¿Porqué me gusta este producto?

Por su fórmula novedosa y completa, es un chute de antioxidantes para nuestra piel. Y porque me gusta la calidad de los principios activos de Tongil y el cuidado con el que formulan sus suplementos ✨️

Dirección

Calle Isidro Rueda, 10
Ponferrada
24402

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:30
Martes	10:00 - 14:30
Miércoles	10:00 - 14:30
Jueves	10:00 - 14:30
Viernes	10:00 - 14:30
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

987403352

Página web

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