Clínica Ponferrada

12/12/2025

Cuando el estrés se vuelve constante, tu organismo lo resiente:

⚡ Aumenta la tensión muscular
💔 Acelera el corazón
😴 Afecta tu sueño
🤕 Debilita el sistema inmunológico
🧠 Y altera procesos tan básicos como la memoria y la concentración

Tu cuerpo habla… y el estrés es una de sus voces más fuertes.
🌿✨ Haz una pausa. Respira. Cuida tu bienestar.

MÁS SALUD. MÁS BIERZO. 🍀 SALUD. BIENESTAR. PERSONAS. 💜

🏥 Clínica Ponferrada Recoletas: www.clinicaponferrada.es
📍 Camino de Santiago, 101, 24404. Ponferrada, León.
📞 987 42 37 32
✉️ admision.hrponf@gruporecoletas.com

10/12/2025

🤧❄️ ¿Gripe o resfriado? Aunque se parecen, no son lo mismo.

En esta época del año aumentan las infecciones respiratorias y es normal confundirlas, pero saber distinguirlas te ayuda a actuar a tiempo y cuidarte mejor.

🔹 El resfriado suele aparecer poco a poco y provoca congestión, estornudos, goteo nasal y malestar leve. Rara vez causa fiebre.
🔹 La gripe, en cambio, comienza de forma brusca y genera fiebre alta, cansancio intenso, dolores musculares y tos seca.

⏳ La duración también cambia: el resfriado se pasa en unos días; la gripe puede alargarse más de una semana y dejar fatiga.

💊 Ambos se tratan con descanso, hidratación y medidas de alivio.
Y recuerda: los antibióticos no funcionan contra virus.
🛡️ En el caso de la gripe, la vacuna anual es la mejor herramienta de prevención.

✨ Si tienes síntomas intensos o perteneces a un grupo de riesgo, consulta con un profesional sanitario.

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09/12/2025

Reti Fusion es el tratamiento ideal para renovar tu piel desde dentro.

✔ Mejora la textura
✔ Difumina arrugas y manchas
✔ Aporta luminosidad
✔ Favorece la regeneración celular
Una piel más suave, uniforme y visiblemente más joven.

📍 Disponible en nuestros centros:

🏥 Recoletas Salud – 664 715 174
🏥 Centro Médico (Palencia) – 664 715 253
🏥 Centro Médico Recoletas Salud Benavente (Zamora) – 663 729 352
🏥 Hospital Recoletas Salud Zamora – 663 729 374
✨ Reserva ahora y potencia tu mejor versión.

💜 MÁS SALUD. MÁS VIDA.

05/12/2025

Anestesiología y Reanimación: cuidamos de ti en cada paso
En nuestro servicio de Anestesiología y Reanimación, velamos por tu seguridad y bienestar antes, durante y después de cada intervención.
Un equipo especializado que trabaja para que tu experiencia sea tranquila, segura y totalmente personalizada.

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04/12/2025

¿Tienes síntomas que no sabes de dónde vienen? 🤧🌿
En Clínica Ponferrada ponemos a tu alcance nuestro Servicio de Alergología, especializado en el diagnóstico y tratamiento de alergias respiratorias, alimentarias, cutáneas y ambientales.

Con tecnología avanzada y un enfoque personalizado, te ayudamos a identificar la causa de tus alergias y a recuperar tu bienestar con la máxima precisión y seguridad.

✨ Respira mejor, vive mejor.

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03/12/2025

28/11/2025

💙 ¿Por qué elegir Clínica Ponferrada de Recoletas Salud?
Porque tu salud merece lo mejor.

🔹 Tecnología puntera para un diagnóstico preciso y tratamientos avanzados.
🔹 Atención personalizada, centrada en ti y en tus necesidades.
🔹 Acceso rápido a pruebas, sin largas esperas.
🔹 Profesionales de referencia, comprometidos con la excelencia médica.
🔹 Cuidado integral, para acompañarte en cada etapa de tu salud.

En Clínica Ponferrada trabajamos para ofrecerte confianza, cercanía y la mejor calidad asistencial.
Tu bienestar es nuestra prioridad. 💙✨

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27/11/2025

Tu cuerpo siempre habla… solo necesitas escucharlo.
Antes de ponerte malo, suele enviarte pequeñas señales para avisarte de que algo no va bien. 👀⚠️

🔹 Cansancio repentino: aunque hayas descansado, notas una fatiga extra.
🔹 Dolor de cabeza o presión en la frente: el sistema inmune empieza a activarse.
🔹 Escalofríos o sensación de frío sin motivo aparente.
🔹 Malestar general: “no estoy igual que siempre”, aunque no puedas describirlo.
🔹 Molestias en garganta o músculos: primeros signos de inflamación.
🔹 Cambios en el apetito o más sueño de lo habitual.

Son señales tempranas de que tu organismo está trabajando para defenderse.
Escucharlo a tiempo te ayuda a descansar, hidratarte y evitar que los síntomas vayan a más.

Tu cuerpo te avisa… la clave está en prestarle atención. 💙

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24/11/2025

🦵 1. Las lesiones de rodilla son las más frecuentes.
Desde deportistas hasta personas con vida sedentaria, la rodilla es una de las articulaciones que más sufre.

🦴 2. El 80% del dolor de espalda es mecánico.
Sí, la mayoría se relaciona con posturas, sobrecarga o movimientos repetitivos… ¡y tiene solución!

🏋️ 3. El ejercicio guiado acelera la recuperación.
No se trata solo de descansar: moverte de forma correcta marca la diferencia.

✨ Tu cuerpo habla, y conocer estos datos puede ayudarte a prevenir y recuperarte mejor. ¡Actívate y cuídalo!

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21/11/2025

En el marco de Movember, el mes dedicado a la concienciación sobre el cáncer de próstata, testículo y la salud mental masculina, el Dr. Diego Fernández Samos, especialista en Urología, pasó por los micrófonos de SER Ponferrada para recordar algo esencial: cuidarse también es cosa de hombres.
Durante la entrevista, el Dr. Fernández Samos destacó la importancia de la detección precoz, desmontó mitos frecuentes sobre las revisiones urológicas y animó a normalizar la conversación sobre salud masculina. Porque hablar a tiempo salva vidas.

Descubre todo lo que podemos hacer por ti aquí:
Dr. Diego Fernández Samos | Ser Bierzo | Recoletas Salud

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19/11/2025

🎙️ Hoy en Onda Bierzo Ponferrada hablamos con el Dr. Óscar Miranda sobre Movember, el movimiento que pone el foco en la salud masculina.
Desde la prevención del cáncer de próstata hasta los problemas urológicos más comunes en los hombres, una charla imprescindible para entender la importancia de cuidarse a tiempo.👨

Descubre todo lo que podemos hacer por ti aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=NCFVgmx_pUw

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