Clínica de Fisioterapia O₂ Fisad

Clínica de Fisioterapia O₂ Fisad Calle Angel Barja numero 11
Ponferrada
Tlf:987417040

Clinica de Fisioterapia y Readaptacion Deportiva en Ponferrada.

➡️ Entrenamientos personales y funcionales.
➡️ Podología.
➡️ Pilates.
➡️ Yoga.
➡️ Nutrición.
➡️ Medicina Estética.
➡️ Microblading.

Acostumbrarse a vivir con dolor no es la solución.Rocío evalúa tu caso y adapta cada sesión a ti para que recuperes tu m...
06/03/2026

Acostumbrarse a vivir con dolor no es la solución.

Rocío evalúa tu caso y adapta cada sesión a ti para que recuperes tu movilidad de verdad y sin riesgos. Poner tu salud en buenas manos lo cambia todo. 💪

02/03/2026

Así ha sido nuestra mañana de trabajo intenso en la readaptación de LCA con Marc, jugador del Clínica Ponferrada SDP. 🏀

El esfuerzo en la clínica es lo que marca la verdadera diferencia luego en la pista. ¡Un pasito más cerca de volver al 100%! 💪

https://o2fisad.com/blog/ligamento-cruzado-anterior-recuperacion/

¿Quieres ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o recuperarte de una lesión? 💪Te presentamos a Andrea, nuestra readapt...
27/02/2026

¿Quieres ponerte en forma, mejorar tu rendimiento o recuperarte de una lesión? 💪

Te presentamos a Andrea, nuestra readaptadora y entrenadora personal. En O2 Fisad sabemos que cada cuerpo es un mundo, por eso ella diseña entrenamientos personales y funcionales 100% adaptados a ti. Y si arrastras alguna molestia, te guiará paso a paso en tu readaptación para que avances con total seguridad. ¡Aquí cuidamos de tu salud en cada movimiento! 💙

¿Quieres saber más sobre nuestros servicios? Pincha en el enlace de abajo👇
https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

Romperte el cruzado es un palo duro, lo sabemos. 🤕 De repente, tu rutina se frena y aparecen mil dudas sobre el futuro d...
24/02/2026

Romperte el cruzado es un palo duro, lo sabemos. 🤕 De repente, tu rutina se frena y aparecen mil dudas sobre el futuro de tu rodilla. Pero el final del túnel está mucho más cerca de lo que crees si sigues los pasos correctos.

En O2 Fisad hemos acompañado a muchísimos pacientes en este mismo proceso, y por eso hemos recopilado toda nuestra experiencia clínica en un solo lugar: La guía definitiva para recuperar tu Ligamento Cruzado Anterior. 🦵✨

En ella te explicamos las fases de rehabilitación y cómo perder el miedo a apoyar. ¡Tu rodilla volverá a ser la de antes!

Aquí te lo contamos 👇
https://o2fisad.com/blog/ligamento-cruzado-anterior-recuperacion/

Tarde de baloncesto apoyando a los nuestros 🏀 Diego, Rocío, Andrea, Ana y Ernesto disfrutando del ambientazo de hoy. ¡En...
21/02/2026

Tarde de baloncesto apoyando a los nuestros 🏀 Diego, Rocío, Andrea, Ana y Ernesto disfrutando del ambientazo de hoy. ¡Enhorabuena por esa merecida victoria al ! 🙌

¡Visitas de altura que nos alegran el día! 🏀⚡ Los chicos del Clínica Ponferrada CDP han pasado por nuestras manos para p...
20/02/2026

¡Visitas de altura que nos alegran el día! 🏀⚡ Los chicos del Clínica Ponferrada CDP han pasado por nuestras manos para ponerse a punto y ya están listísimos para darlo todo en el partido de mañana. Siempre es un placer cuidar de vosotros. ¡Mucha suerte equipo! 💪💙

¿Quién va a ir a animarles mañana? Nosotros si😇
Cuéntanoslo en los comentarios 👇

Brais adapta tu plan para que avances seguro, seas deportista o no. 💪En O2 Fisad sabemos que cada cuerpo es un mundo y q...
19/02/2026

Brais adapta tu plan para que avances seguro, seas deportista o no. 💪

En O2 Fisad sabemos que cada cuerpo es un mundo y que 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐞́𝐫𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐧. ❌ Por eso, nuestro experto en rendimiento, Brais, evalúa tu punto de partida para diseñar un entrenamiento a tu medida, evitando estancamientos y, sobre todo, dolores.

¿Quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte? Pide tu cita en el enlace de abajo:👇
https://o2fisad.com/entrenador-personal-ponferrada/

¿Aún sin regalo para San Valentín? 🎁 ¡No te compliques!Regala nuestro Bono O2 Fisad. Tú eliges el importe, ellos eligen ...
11/02/2026

¿Aún sin regalo para San Valentín? 🎁 ¡No te compliques!

Regala nuestro Bono O2 Fisad. Tú eliges el importe, ellos eligen cómo cuidarse (fisioterapia, masaje, pilates...). El detalle perfecto, sin estrés.

📲 Mándanos un mensaje ahora para reservar el tuyo. ¡Que no se te pase la fecha!

¿Por qué es tan importante la readaptación de una lesión? Porque es el puente que une la rehabilitación con tu vida norm...
11/02/2026

¿Por qué es tan importante la readaptación de una lesión? Porque es el puente que une la rehabilitación con tu vida normal. 🌉🏃‍♂️

Si cruzas sin terminar el puente, te caes. La readaptación recupera tu fuerza, tu movilidad y, sobre todo, tu confianza. Es la diferencia entre estar mejor y estar recuperado.

¿Quieres entender cómo funciona y por qué es clave? 🔗 Te lo contamos en el enlace de abajo: https://o2fisad.com/blog/readaptacion-de-lesiones-en-ponferrada-recupera-tu-vida/?utm_source=Facebook&utm_medium=post&utm_campaign=Readaptacion%2520de%2520lesiones&utm_term=fisioterapia%252C%2520fisioterapeutas%252C%2520preparacion%2520fisica%252C%2520preparador%2520fisico%252C%2520lesion

10/02/2026

Sabemos que una lesión de ligamento cruzado (LCA) es uno de los momentos más duros para cualquier futbolista. Pero también es el momento donde se forja el carácter. 🔥

Aquí tenemos a David trabajando con máxima concentración junto a Diego, nuestro preparador físico y especialista en readaptación de lesiones. No se trata solo de que la rodilla cure, se trata de recuperar 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝.

¿Qué estamos haciendo en esta fase?
✅ Trabajo de fuerza específica.
✅ Control motor y propiocepción.
✅ Transferencia de gestos deportivos (para que la rodilla recuerde cómo jugar al fútbol).

En O2 Fisad no te dejamos solo en la camilla; te acompañamos y guiamos en cada ejercicio hasta que estés listo para competir. ¡Vamos, David, que esto es solo el principio! 🚀

¿Estás recuperándote de una lesión y necesitas un plan profesional? Escríbenos.

¿El dolor paró, pero el miedo a moverte sigue? 🛑Recuperarse no es solo que deje de doler, es volver a confiar en tu cuer...
06/02/2026

¿El dolor paró, pero el miedo a moverte sigue? 🛑

Recuperarse no es solo que deje de doler, es volver a confiar en tu cuerpo.

Te presentamos a Diego, nuestro especialista en readaptación de lesiones y en preparación física. 🏋️‍♂️ Su objetivo es diseñar el plan exacto para que pases de la camilla a tu vida activa con seguridad y sin recaídas.

No te conformes, vuelve a tu 100%. 💪

👇 Échale un vistazo a su trayectoria y especialidades aquí: https://o2fisad.com/quienes-somos/diego-arias-giraldez/

¿Te has lesionado y sientes que el proceso se hace eterno? 🤕 A veces nos centramos solo en la rehabilitación física, per...
29/01/2026

¿Te has lesionado y sientes que el proceso se hace eterno? 🤕 A veces nos centramos solo en la rehabilitación física, pero olvidamos la gasolina que el cuerpo necesita para repararse.

Nuestra compi Ariadna estrena nuestro blog con un artículo que nos hace mucha ilusión: ¿Por qué tu recuperación empieza en el plato?. Descubre cómo lo que comes puede acelerar tu vuelta a la rutina. 🍏✨

Dirección

Calle Ángel Barja, 11, León
Ponferrada
24402

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Lunes 08:00 - 15:00
16:00 - 21:00
Martes 08:00 - 15:00
16:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 15:00
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Jueves 08:00 - 15:00
16:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 15:00
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+34987417040

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