Hospitales Vithas

30/07/2025

Planes, terrazas, fiestas… ¿y si no te apetece nada de eso?☀️😰

Las reuniones, los planes improvisados o la presión por "pasarlo bien" pueden generar ansiedad social.

En este carrusel te ayudamos a entender por qué ocurre y te damos claves para gestionarlo sin dejar de cuidar tu bienestar.

28/07/2025

¿Bebes suficiente agua en verano? 💧☀️

Con el calor, tu cuerpo necesita más hidratación de la que crees.

En este vídeo te aconsejamos cómo prevenir de la deshidratación y aprender a identificar las señales antes de que sea un problema.

27/07/2025

🏖️🩹 Arena, piedras, conchas… y un pequeño corte que puede complicarse.

En la playa, una herida mal atendida puede ser la puerta de entrada a infecciones.
En este vídeo te contamos qué hacer (y qué no) si te cortas en el mar o la arena.

🎥 Dale al play y disfruta del verano con salud.

25/07/2025

☀️ ¿Ya sabes qué llevar en tu botiquín de verano?

En este vídeo, uno de nuestros enfermeros te cuenta todo lo esencial que no puede faltar si vas de vacaciones o escapada.
Porque prevenir también es cuidarte.

🎥 Dale al play y haz tu checklist.

23/07/2025

🌡️☀️ ¿Sabes reconocer los síntomas de un golpe de calor?

Puede aparecer de forma repentina y poner en riesgo tu salud, especialmente en personas mayores, niños y deportistas.

En este carrusel te explicamos de forma sencilla cuáles son las señales de alerta y por qué actuar a tiempo puede marcar la diferencia.

📲 Desliza y aprende a identificarlo para protegerte a ti y a los tuyos este verano.

19/07/2025

🏊‍♂️🚿 ¿Te duchas después de salir de la piscina?
No es solo una costumbre… es una medida de salud.

El cloro, los microorganismos del agua y los residuos químicos pueden afectar a tu piel, tu cabello e incluso a tu salud íntima si no te duchas al salir.

En este vídeo te contamos por qué es tan importante hacerlo y qué cuidados básicos debes tener en cuenta tras un chapuzón.

🎥 Dale al play y protégete también fuera del agua.

18/07/2025

🎙CAPÍTULO 17: 𝐔𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫

El 22 de enero de 2022, Diego Periañez entraba en el quirófano del Hospital Vithas Sevilla. El cirujano que lo operaba, lo había traído en coche esa misma mañana. Era su hijo pequeño, el doctor Rafael Periañez Moreno, especialista en cirugía ortopédica y traumatología y uno de los mayores expertos en cirugía endoscópica de columna en España.

Ya está disponible en el nuevo episodio de nuestro podcast 🎙𝑯𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒔&𝑯𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔. 👉 https://bit.ly/40nW15A

17/07/2025

La llegada del verano y el aumento de las temperaturas van de la mano de un incremento de las intoxicaciones alimentarias. 🐟

Los casos se incrementan un 30% en esta época como consecuencia del calor, que favorece la proliferación de bacterias

16/07/2025

😴🌡️ ¿Sabías que dormir bien en verano también influye en tu peso?
El calor, los cambios de rutina y las cenas tardías pueden afectar tu descanso… y también tu metabolismo.

Dormir poco altera tus hormonas del apetito, aumenta los antojos y dificulta el control del peso.
👉 En este artículo te contamos por qué el descanso es un gran aliado para tu salud, incluso en los meses más calurosos.

📖 Dale un descanso a tu cuerpo… y notarás la diferencia.

El Dr. Rida Nagib Raya, endocrino del Hospital Vithas Málaga, detalla los beneficios de cuidar el sueño durante el verano

13/07/2025

😣💧**¿Cistitis?** Si alguna vez la has sufrido, sabes lo molesta que puede llegar a ser.

Ardor al orinar, necesidad constante de ir al baño, dolor en la parte baja del abdomen…
En este carrusel te explicamos qué es la cistitis, por qué aparece y cómo prevenirla, especialmente en verano, cuando los casos aumentan.

👩‍⚕️ Cuidar tu salud íntima es también cuidarte a ti.

Desliza 👉 y entérate de lo que necesitas saber.

12/07/2025

🗞La llegada del verano y el aumento de las temperaturas van de la mano de un incremento de las intoxicaciones alimentarias 🐟. Descubre las más frecuentes y cómo evitarlas. https://www.laprovincia.es/sociedad/2025/07/08/intoxicaciones-alimentarias-peligro-crece-verano-119496042.html

Los casos se incrementan un 30% en esta época como consecuencia del calor, que favorece la proliferación de bacterias

11/07/2025

❄️🌙 ¿Dormir con el aire acondicionado es bueno o malo?

En verano, muchas personas lo usan para poder descansar… pero ¿puede afectar a tu salud?

En este vídeo te contamos los efectos que puede tener el aire acondicionado mientras duermes y qué recomendaciones siguen los especialistas para evitar problemas respiratorios, musculares o de calidad del sueño.

🎥 Dale al play y descúbrelo antes de encenderlo esta noche.