Espacio Atma Natura

21/05/2025

¿Sabías que tu historia guarda claves para comprender quién eres hoy?
La terapia biográfica te invita a mirar tu vida no como una sucesión de hechos,
sino como un camino con propósito.

A través de los septenios, descubres cómo has evolucionado
en cuerpo, alma y conciencia.

No se trata de buscar culpables, sino de observar, integrar y transformar.
Porque cuando comprendes tu historia, dejas de estar atrapada en ella.

🌿 ¿Y si todo lo que viviste te trajo justo aquí por una razón?

 

09/05/2025

🌿 Lo que no sueltas, te pesa.
Lo que abrazas, te transforma.

Hay historias, heridas o emociones que se quedan pegadas
porque nunca nos dimos permiso de soltarlas.
Pero seguir cargándolas solo te aleja de ti.

💫 Soltar no es olvidar.
Es liberarte del peso,
y caminar más ligera hacia lo que tu alma te está pidiendo.

Y tú…
¿qué estás lista para soltar?
¿Y qué parte de ti estás lista para abrazar?

03/05/2025

17/04/2025

🌿 Tu cuerpo no es un lugar al que escapar.
Es un lugar al que volver.

En él están guardadas memorias, intuiciones, emociones…
Es un canal de comunicación con tu alma.

Pero cuando lo ignoramos o lo exigimos sin escucharlo, nos desconectamos de nuestra verdad.

💫 Volver al cuerpo es…
✔ Sentir con presencia.
✔ Escuchar sin juicio.
✔ Reconocer lo que necesitas.
✔ Liberar lo que te pesa.

No tienes que entenderlo todo con la mente.
Tu cuerpo sabe antes que tú.

✨ Hoy, ¿cómo puedes habitarte con más amor?

12/04/2025

🌹 Sanar tu linaje femenino no es mirar al pasado con rabia. Es mirarlo con conciencia y amor.

Muchas de nosotras llevamos en el cuerpo y en el alma heridas que no comenzaron con nosotras.
Historias de mujeres que tuvieron que callar, adaptarse, renunciar a su poder…

🔻 Falta de merecimiento
🔻 Miedo a recibir
🔻 Culpas heredadas
🔻 Desconexión con lo femenino

Sanar tu linaje es abrir espacio para lo nuevo.
Es dar un paso fuera del miedo, hacia la expansión.

🌿 Tú no viniste a repetir.
Viniste a sanar, a transformar y a florecer desde un lugar nuevo.

💭 ¿Qué sientes que estás lista para liberar?
Te leo con el corazón abierto 🤍

02/04/2025

🌸 Florecer no es tener la vida resuelta.
Es sentir que, incluso con miedo, estás lista para dar el siguiente paso.

Muchas veces creemos que para florecer necesitamos estar al 100%.
Pero la verdad es que el florecimiento empieza con una intención interna.

🌿 Señales de que estás lista para florecer:
✔ Soltaste algo que te pesaba.
✔ Tu energía comienza a moverse.
✔ Escuchas tu intuición con más fuerza.
✔ Hay un deseo silencioso de expansión.

✨ Florecer no siempre se ve.
A veces es un movimiento interno, una raíz abriéndose paso…

Confía en tu momento, en tu ritmo, en tu sabiduría.
💭 ¿Qué parte de ti está floreciendo esta primavera?

27/03/2025

¿Sabías que las emociones no expresadas pueden manifestarse en síntomas físicos? ✨

Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestro mundo emocional. Cuando reprimimos emociones o no les damos un espacio, se transforman en molestias físicas.

🌿 Ejemplos de la conexión cuerpo-emoción:

Ansiedad 👉 Problemas digestivos.
Miedo 👉 Dolor en la espalda baja.
Rabia contenida 👉 Migrañas.
Tristeza profunda 👉 Dolor en el pecho o dificultad para respirar.
💡 ¿Cómo liberar estas emociones atrapadas?
✔ Reconocer lo que sentimos sin juzgar.
✔ Escribir para expresar lo que no podemos decir en voz alta.
✔ Mover el cuerpo para desbloquear energía acumulada.
✔ Usar herramientas como la respiración consciente y la sanación energética.

🌿 Escuchar nuestro cuerpo es el primer paso para sanar. ¿Qué señales te ha enviado últimamente?

20/03/2025

✨ ¿Cerrando un ciclo o iniciando un nuevo comienzo? ✨

La vida es cíclica, y cada cierto tiempo nos enfrentamos a cambios que nos invitan a soltar o a dar el primer paso hacia algo nuevo.

🌿 ¿Cómo saber si estás cerrando un ciclo?
✔ Algo ya no te llena como antes.
✔ Hay resistencia interna, pero sabes que es momento de soltar.
✔ Aparecen señales repetitivas invitándote al cambio.
✔ Te aferras a lo conocido por miedo a lo nuevo.

🌟 ¿Cómo saber si estás iniciando algo nuevo?
✔ Sientes curiosidad y entusiasmo por algo diferente.
✔ Te llegan oportunidades inesperadas.
✔ Hay una sensación interna de expansión.

💡 Cierre y renacimiento son parte de un mismo proceso.
No temas soltar lo viejo, la vida siempre trae algo mejor cuando confiamos en los ciclos.

🌿 ¿En qué etapa te sientes ahora?

07/03/2025

✨ Los septenios: Cómo nuestra vida se organiza en ciclos de 7 años ✨

Nuestra vida sigue un ritmo natural. Cada 7 años, pasamos por un nuevo ciclo de transformación, donde nuestro cuerpo, emociones y conciencia evolucionan.

🌿 Etapas clave de los septenios:
🔹 0 a 7 años – Seguridad y exploración.
🔹 7 a 14 años – Emociones y creatividad.
🔹 14 a 21 años – Identidad e independencia.
🔹 21 a 28 años – Construcción y dirección de vida.
🔹 28 a 35 años – Crisis de identidad y transformación.
🔹 35 a 42 años – Expansión y consolidación.
🔹 42 a 49 años – Crisis del sentido de vida.
🔹 49+ años – Sabiduría e integración.

Cada septenio trae aprendizajes y desafíos.
A medida que evolucionamos, nuestra vida nos invita a transformarnos.

¿En qué etapa de tu vida te encuentras y qué te está enseñando este ciclo?

27/02/2025

✨ Biografía y misión de vida: cómo nuestra historia nos guía hacia nuestro propósito ✨

Nada en tu vida ha sido al azar. Cada experiencia que has vivido, cada desafío superado, cada encuentro, ha sido parte del mapa que te guía hacia tu propósito.

🌿 ¿Cómo nuestra biografía nos revela nuestra misión?
📌 Nos muestra nuestras fortalezas y aprendizajes.
📌 Nos revela patrones y desafíos que venimos a trascender.
📌 Nos ayuda a conectar con lo que nos apasiona.

💡 ¿Cómo encontrar tu propósito en tu historia?
⿡ Mira hacia atrás: Identifica los momentos clave que marcaron tu vida.
⿢ Reconoce tus talentos: Aquello que haces con naturalidad y disfrutas.
⿣ Observa los patrones: Lo que se repite en tu vida puede estar mostrándote algo importante.

🌟 Nada de lo que viviste fue en vano. Cada paso, incluso los más difíciles, han sido parte del camino hacia lo que viniste a hacer en este mundo.

💭 ¿Qué parte de tu historia crees que te está mostrando tu propósito?

́nDeVida ́nBiográfica ́sito ́nInterior

20/02/2025

¿Por qué nos cuesta soltar lo que nos hace daño? 💫

Sabemos que algo ya no nos hace bien, pero aún así nos resistimos a dejarlo ir. ¿Por qué?

✨ 4 razones por las que nos aferramos:
🌿 Miedo a lo desconocido: Nos asusta lo que viene después.
🌿 Lealtades inconscientes: Repetimos historias familiares sin darnos cuenta.
🌿 Creencias limitantes: Pensamos que soltar es perder, cuando en realidad es liberarnos.
🌿 Apego emocional: Nos identificamos con lo que nos duele y nos cuesta imaginar otra realidad.

💡 ¿Cómo dar el primer paso?
✔ Acepta que soltar es parte de la vida.
✔ Pregúntate: ¿qué me está enseñando esta experiencia?
✔ Agradece lo vivido y permite que el cambio fluya.
✔ Confía en que soltar no es el final, sino un nuevo comienzo.

🌿 Soltar no es perder. Es recuperar tu energía, tu paz y tu poder. 🌿✨

💭 ¿Qué crees que necesitas soltar hoy?