Lunes 11:00 - 13:30 18:00 - 21:00 Martes 18:00 - 21:00 Miércoles 18:00 - 21:00 Jueves 18:00 - 21:00 Viernes 18:00 - 21:00

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Vera Vidal Yoga & Bienestar

Estudio de Yoga y aeroyoga en Pontevedra
Herbolario y tienda de productos ecológicos Naturopatia, terapias , masajes

24/07/2025

📢HORARIOS ACTUALIZADOS 📢

¡Nuevos horarios para el curso 2025/2026 integral de bienestar en Vera Vidal Yoga & Bienestar en Pontevedra!
Estos horarios se implantan en Septiembre de 2025

¿Quieres transformar tu cuerpo y mente? Te presentamos nuestro nuevo curso de yoga y movimiento, perfecto para todos los niveles.

¿Qué incluye?
* Yoga: Para paz, fuerza y flexibilidad.
* Pilates: Para fortalecer tu core y mejorar la postura.
* Aeroyoga: Diversión y beneficios aéreos.
* Mantenimiento: Para tu día a día activo.
* Invertidas: Aprende a dominar posturas desafiantes.
* Fuerza y Flexibilidad: Mejora tu rango de movimiento.
* Yoga Prenatal: Bienestar para futuras mamás.
¿Por qué unirte?
Contamos con profesores expertos y un ambiente de apoyo. Reduce el estrés, mejora tu energía y postura, y ¡duerme mejor!
¡No esperes más!
Plazas limitadas. Regístrate hoy mismo y empieza tu camino hacia una vida más saludable y feliz.
Visita nuestra web:
www.veravidalyoga.com
Inscríbete ahora:
WhatsApp: 699680954

21/07/2025

A partir del 1 de Agosto hasta el 15 estaremos cerrados por descanso.

Ahora en Julio seguimos con el horario habitual de apertura y con las clases de verano, puedes ver nuestro horario en la web o en nuestro feed. Y nuestras actividades extras, como el taller de danza del vientre de este miércoles o el yoga brunch de este sábado 😊

En unos días pondremos los horarios de Agosto
Y ya puedes reservar plaza para Septiembre también, no te quedes sin tu plaza, fíjate que tenemos más actividades y muy interesantes 🥰
Puedes contactarnos o acercarte por el estudio ✨ te esperamos

Feliz día

16/07/2025

✨ ¡Descubre la magia de la Danza del Vientre! ✨
Te invitamos a un taller especial para conectar con tu feminidad, fortalecer tu cuerpo y liberar tu expresión a través de movimientos fluidos y sensuales, ayudando a que lo ames desde la autoconciencia y el disfrute.
No necesitas experiencia previa, ¡solo ganas de moverte y disfrutar!
🗓️ Cuándo: Miércoles, 23 de Julio
⏰ Hora: 19:30h
📍 Dónde: En Vera Vidal Yoga & Bienestar
Te esperamos!
Ven a explorar este arte milenario que te llenará de energía y confianza. ¡Plazas limitadas!
¡Reserva tu lugar ahora y déjate llevar por el ritmo!

14/07/2025

Esta semana contamos con un masterclass de meditación, te apetece profundizar en la materia y pasar un buen rato de desconexión de tus quehaceres y conexión contigo?

Formato presencial y online (así si no puedes venir por lo menos puedes hacerlo desde donde tu quieras😉)

Pues no te lo pienses más y escríbenos o contáctanos para ello!

Se realiza este Jueves 17 de Julio
De 19:00 a 20:15
En Vera Vidal Yoga & Bienestar y también en formato online por Zoom
Precio: 15€

Imprescindible reserva

Te esperamos ☺️

04/07/2025

Horario definitivo de verano Julio y Agosto

En unos días subiremos el horario para Septiembre para que puedas reservar tu plaza ya 😊🙃

Estate atenta o inscríbete en nuestra newsletter accediendo en la web para enterarte de todas las novedades 🌟🪷✨

Disfruta de un verano de yoga y pilates ☺️

Más información en nuestra web

🌐
https://veravidalyoga.com/horarios-y-tarifas-de-verano-2025/

También puedes contactarnos en el
📱 699 680 954

Estamos en
📍 Vera Vidal Yoga & Bienestar
Avda. Virxinia Pereira Renda n2
Pontevedra

30/06/2025

En este taller nos dedicamos a observar la vida que somos, en este, nuestro vehículo cuerpo. Nos preguntamos ¿cómo participo en lo que soy? Dejamos un rato las creencias de que está bien o que está mal, que hay que ser o hacer para en cambio a través de la escucha y la pregunta explorar: ¿Qué implica moverme? ¿Cómo construyo un movimiento? ¿Que tendencias habito? ¿Cómo puedo invitarme a nuevas posibilidades?

El taller propone acercar al participante a su registro corporal, su sensorialidad y la forma en que habita su cuerpo. Nuestro cuerpo como organismo vivo se organiza para su principal función que es mantener la vida. Indagaremos en estas organizaciones para conocer un poco mejor nuestras operatorias cotidianas y para saber también a que nuevas posibilidades puedo invitarme.

Sábado 5 de Julio
De 11:00 a 12:30
En Vera Vidal Yoga & Bienestar
Precio: 15€
Inscripciones abiertas/ Imprescindible reserva

23/06/2025

¿Listo/a para soltar el sufrimiento y abrazar la paz?

Participa en nuestro taller intensivo con una profesional increíble que viene a propósito por nuestro estudio este verano, te dará las claves para transformar tu dolor en bienestar. Esta es una ocasión única e irrepetible para dar el paso hacia una vida más plena.

Una guía para aprender a manejarse con sabiduría , para l@s que no necesitan sufrir más.

¡Cupos limitados! No te quedes fuera. ¡Inscríbete hoy mismo!

Más info del temario en la web
🌐 www.veravidalyoga.com

Se realiza en
Vera Vidal Yoga & Bienestar
📱699 680 954

21/06/2025

Feliz día "Internacional de Yoga"

Como todos los yoguis nos pasamos por aquí celebrando el día internacional del yoga, a veces hay que darle presencia un día a algo que todos los días vela por nosotros, sería fácil escribir por aquí todos los beneficios que contiene el yoga y lo hacemos muchas veces para que sepas que puede y hace por ti, pero lo que desde hace años siento que es la mejor manera de entenderlo es probarlo, es medicina (es una forma de hablar pero que tiene mucho de real) es algo que te cambia la vida, porque no solo es una practica que parece deportiva si no una filosofía de vida, cuanto más te adentras en su historia , cuanto más descubres de ti mism@, también logras comprender que todos vivimos batallas, y entiendes que la palabra tiene mucha más importancia.
Aquello que te hace sentir en calma y lo conectas con el amor es, en esencia, tu refugio emocional. Es un estado o una experiencia donde te sientes plenamente seguro, aceptado y en armonía, tanto contigo mismo como con tu entorno. Es esa sensación de paz profunda que surge cuando la mente se aquieta y el corazón se abre.

Por eso el yoga no es solo ejercicio físico es mucho más

Si quieres saber de lo que hablo, pruébalo, la próxima semana te regalamos tu primera clase, luego ya es cosa tuya 😉

Feliz y hermoso día 🪷💜✨

20/06/2025

¡Celebra con nosotros la Semana Internacional del Yoga en Pontevedra!
Prepárate para una semana de bienestar, conexión y celebración, porque en nuestro centro de yoga de Pontevedra tiramos la casa por la ventana. Coincidiendo con el Día Internacional del Yoga (21 de junio) y el cumpleaños de nuestra querida fundadora, te ofrecemos una oportunidad única para sumergirte en el mundo del yoga con ¡clases totalmente gratuitas!
¿Por qué esta semana es tan especial?
* Día Internacional del Yoga (21 de junio): Nos unimos a la celebración mundial para honrar esta práctica milenaria que nos aporta equilibrio, paz y bienestar.
* Cumpleaños de nuestra Fundadora: Celebramos la visión y dedicación de la persona que hizo posible este espacio de armonía. ¡Qué mejor manera de festejarlo que compartiendo la alegría del yoga con todos vosotros!
* Semana Internacional del Yoga: Aprovechamos esta ocasión para abrir nuestras puertas y ofrecerte una experiencia transformadora sin coste alguno.
¿Qué te ofrecemos?
Durante toda la semana, podrás disfrutar de una variada programación de clases, impartidas por nuestros experimentados profesores. Da igual si eres principiante o tienes experiencia, encontrarás una clase perfecta para ti. Es la oportunidad ideal para:
* Probar diferentes estilos de yoga y descubrir cuál resuena más contigo.
* Conocer a nuestra comunidad y el ambiente acogedor de nuestro centro.
* Regalarte un momento de autocuidado y bienestar en tu día a día.
¡No te quedes sin tu plaza! Las clases gratuitas son por tiempo limitado y el aforo es reducido. Consulta nuestro horario especial de la Semana Internacional del Yoga y reserva tu lugar. A mayores sacaremos clases extras de pilates ♥️✨🌟
¡Te esperamos en el centro para celebrar juntos la magia del yoga!

En Vera Vidal Yoga & Bienestar
📍
📱699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com

18/06/2025

Las clases de Pilates Mat son una forma increíble de fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y encontrar una mayor conexión mente-cuerpo, ¡todo sin necesidad de aparatos complicados!
¿Qué son las clases de Pilates Mat?
Imagina una colchoneta, un espacio tranquilo y tu propio cuerpo como la herramienta principal. En nuestras clases de Pilates Mat, nos centramos en ejercicios que utilizan tu propio peso corporal para construir fuerza desde el core (tu centro de poder), la base de todos tus movimientos. Olvídate de las máquinas y prepárate para sentir cada músculo trabajar de forma controlada y consciente.
¿Qué beneficios obtendrás?
* Fortaleza profunda: Trabajarás los músculos que ni sabías que tenías, especialmente los de tu abdomen, espalda y glúteos, para una base sólida y estable.
* Postura impecable: Di adiós a los hombros encorvados. Con cada sesión, notarás cómo tu cuerpo se alinea, mejorando tu postura y aliviando tensiones.
* Flexibilidad y movilidad: Gana rango de movimiento en tus articulaciones y alarga tus músculos, haciéndote sentir más ágil y ligero.
* Conexión mente-cuerpo: El Pilates es mucho más que ejercicio físico. A través de la respiración y la concentración, aprenderás a escuchar y controlar tu cuerpo como nunca antes.
* Alivio del estrés: Cada movimiento es una oportunidad para desconectar del ruido exterior y conectar contigo mismo, dejando el estrés fuera de la colchoneta.
¿Para quién son estas clases?
Las clases de Pilates Mat son para todos, sin importar tu nivel de experiencia. Si eres principiante, te guiaremos paso a paso para que aprendas los fundamentos. Si ya tienes experiencia, te desafiaremos con variaciones para seguir progresando.

¡Únete a nuestra comunidad!
¿Listo para transformar tu cuerpo y tu mente?
¡Reserva tu plaza hoy mismo y descubre el poder del Pilates Mat!
Plazas limitadas/ Reserva anticipada

🗓️Viernes 20 de Junio de 18:00 a 19:00
📱699 680 954
🌐 www.veravidalyoga.com
📍Vera Vidal Yoga & Bienestar

16/06/2025

Ampliamos la búsqueda, te apetece colaborar con nosotros y formar equipo , te esperamos 🌟

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Horario de Apertura

Lunes	11:00 - 13:30
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