Lunes 07:00 - 23:30 Martes 07:00 - 23:30 Miércoles 07:00 - 23:30 Jueves 07:00 - 23:30 Viernes 07:00 - 23:30

LoTo YoGa Pontevedra

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LoTo YoGa Pontevedra

En LoTo no hay más propósito que vivir consciente, para lo que practicamos aquello que conocemos, YoGa, GeSTaLT y MeDiTaCióN en una propuesta integrada.

Psicología, Yoga, Terapia Gestalt, Meditación

30/07/2025

Agosto es el momento perfecto para empezar a practicar yoga. En Loto Pontevedra te ofrecemos un espacio de armonía para cuidar tu cuerpo y mente. ¡Te esperamos!

15/07/2025

El mes que viene estará lleno de paz y equilibrio en Loto Pontevedra. ¡Prepárate para disfrutar de nuestras clases de yoga y conectar contigo mismo!

28/06/2025

El verano se acerca y en Loto Pontevedra estamos listos para ofrecerte clases de yoga que te ayudarán a mantenerte en forma y en armonía con tu cuerpo y mente. ¡No te lo pierdas!

26/06/2025

¿Qué haremos?

Aunque nos reservamos la posibilidad de ir adaptando las actividades a lo que las jornadas nos vayan pidiendo

Habrá yogas, hatha, yin y tibetano, todos accesibles a cualquier persona, sea practicante habitual o que no haya visto una esterilla en su vida.

Habrá relajaciones, charlas y meditaciones y también NIdra, el llamado yoga del sueño, una relajación profunda al alcance de todo el mundo.

Probablemente, el sábado después de la cena compartiremos un documental precioso sobre la felicidad y la meditación y. si se tercia, coloquio a la implícita luz de la luna (casi) nueva .

Y, sobre todo, haremos paz y compañía, haremos luz y comunidad.

26/06/2025

Este sábado, todo el día y el domingo por la mañana LoTo estaremos en Casa do Sear, en Areas (Sanxenxo), para recibir a todas las personas que quieran compartir un poco de yogas, meditación, charlas, relajaciones y otras actividades en un entorno precioso con piscina, whirlpool bath, playa muy cerca, buena comida, preciosas habitaciones y, sobre todo, una compañía agradecida.

¿Cómo se puede participar?

Pues se puede hacer como quieras, venir un ratito y pasar una mañana o una tarde o venir todo el fin de semana y quedarte a dormir.

Puedes venir y salir y volver a entrar, puedes participar en una actividad, en varias, en todas o en ninguna en absoluto, solo pasar el día en la casa con nosotr@s.

¿Cuánto cuesta?

Para compartir el espacio y las actividades establecemos una aportación general de 15€ y con eso puedes estar el tiempo que quieras y participar en las actividades que desees. No obstante, habrá una caja para que cada un@ aporte de forma voluntaria lo que pueda y considere correcto en función de las actividades en las que participe o de lo que le apetezca aportar.

¿Y para quedarse a dormir?

Hay plazas en habitaciones (preciosas) compartidas. Ahora mismo quedan 4 plazas en habitaciones triples por 75€ y con ese pago se incluye también la cena y el desayuno y los 15€ de la entrada.

¿Cómo puedo anotarme?

Sólo es imprescindible la reserva para las plazas para dormir y comer y/o cenar. Para venir, agradecemos que nos lo comuniques, pero si te da el punto el mismo sábado o domingo y te unes, estará genial.

¿Tengo que llevar algo?

Aunque llevaremos alguna esterilla, por si acaso, necesitamos que traigas la esterilla y una toalla grande o un chal o manta (va a hacer calor, pero para algunas prácticas como el nidra, lo necesitarás).

Si no lo traes, no habrá castigo, no te quedarás sin practicar.

Y lo único indispensable, has de traer una cesta de buenas intenciones y dejar todos los juicios y exigencias en la puerta.

Si no nos encontramos, estará bien. Si puedes venir y vienes, será maravilloso.

Tashi Delek.

15/06/2025

El mes que viene es perfecto para encontrar el equilibrio y la paz interior a través del yoga. ¡Te esperamos en Loto Pontevedra para experimentar una práctica única!

28/05/2025

El verano está a la vuelta de la esquina, ¿qué mejor momento para empezar a practicar yoga? Te esperamos en nuestras clases para disfrutar de esta maravillosa disciplina.

15/05/2025

Encuentra la paz interior y la armonía con nuestras clases de yoga. El mes que viene, dedícate tiempo para cuidar tu mente y cuerpo con nosotros.

28/04/2025

Abril es el mes perfecto para conectarte contigo mismo a través del yoga. ¡No te pierdas nuestras clases y empieza a sentir los beneficios desde ya!

15/04/2025

El mes que viene, regálate un momento de calma y bienestar en nuestras clases de yoga. Te esperamos para disfrutar juntos de esta maravillosa práctica.

29/03/2025

✅ Desde el sábado que viene, 5 de abril, abrimos un nuevo espacio terapéutico llamado
“Grupo de Encuentro” dentro de la denominación genérica “Gyurta”.

Este grupo se reunirá los primeros sábados de mes en Bertamirans y los cuartos sábados en Pontevedra, ofreciendo un espacio de acogida y encuentro para los participantes, de forma que puedas unirte al grupo que te venga mejor.

🛖 El concepto de “Yurta” se inspira en las casas nómadas del centro de Asia, simbolizando un lugar que se m***a y desm***a para acoger tanto a los organizadores como a los visitantes.

✅ Autoconocimiento con apoyo grupal y terapéutico.

La principal característica beneficiosa de estos espacios terapéuticos grupales es su condición de
lugares libres de juicio donde las personas pueden sentirse escuchadas y apoyadas, así como otras características como el apoyo del grupo y el reconocimiento mutuo.

En estos grupos desarrollaremos habilidades relacionadas con los impulsos “tiernos” (reconocer necesidades y deseos) y “agresivos” (actuar para satisfacer esas necesidades), así como a mejorar la comunicación sin reproches.

✅ Relaciones y Agencia de Cambio

Nuestro enfoque no se centra en la salud mental o en la mirada sobre la enfermedad, sino en la mejora de la salud relacional y en cómo nos relacionamos con el entorno, con el ambiente. Enfatizamos la importancia de que el individuo sea el agente de cambio en su propia
vida, reconociendo la influencia de factores sistémicos como la educación, la presión social y económica.

Nos centraremos en los aspectos en los que nuestras decisiones pueden influir directamente, sin ignorar las dificultades externas que afectan el bienestar.

☎️ Para más explicaciones y aclaraciones, puedes mandarnos mensaje aquí o whatsapp al 615974998.

28/03/2025

En marzo, ven a Loto Pontevedra a disfrutar de nuestras clases de yoga. Encuentra tu bienestar físico y mental con nosotros.

Dirección

Praza Da Ferrería, 6, 1º
Pontevedra
36002

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 23:30
Martes	07:00 - 23:30
Miércoles	07:00 - 23:30
Jueves	07:00 - 23:30
Viernes	07:00 - 23:30

Teléfono

+34615974998

Página web

http://www.lotopontevedra.com/

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