28/05/2025
🕊️ Proceso oncológico, acompañamiento y duelo
Siempre hablo de los beneficios físicos, mentales y emocionales del yoga.☺️
Porque creo en la evidencia.
Lo veo en mí y en las personas a las que acompaño diariamente.
Pero esta vez fue diferente.
Más impactante.😲
Fue mientras acompañaba a mi hermano Toni en su proceso oncológico…
Y en el duelo que siguió. 🪽
Síntomas comunes como:
• Tristeza
• Ansiedad
• Desesperanza
• Presión en el pecho
• Cansancio profundo
• Un n**o en la garganta
• Lágrimas que no siempre encuentran salida…
*Porque el duelo no solo duele en el alma, también duele en el cuerpo.
Y, sin embargo, esta vez, esos síntomas a pesar de vivir en primera persona tan difícil situación, fueron prácticamente inexistentes.
No por disociar.
No por evitar.
Sino por poder gestionar tanta carga emocional … gracias al yoga oncológico, solo paz, tranquilidad.
💫 el yoga vuelve a darme la evidencia: sostén y resiliencia.
El yoga me sostuvo antes, durante y después del proceso oncológico de Toni.
Me permitió sentir, habitar, llorar, agradecer, soltar. Y
No como una solución mágica, sino desde la conciencia como un espacio sagrado
donde todo lo humano tiene lugar .
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El ciclo de vivir y morir es parte de la naturaleza.
Un flujo constante de transformación,
donde el tiempo es un recurso limitado.
Y desde ahí, el duelo también enseña:
✨ Cuidar nuestras relaciones
✨ Rectificar cuando nos equivocamos
✨ Caer… y levantarnos
✨ Elegir lo que de verdad importa
✨ Hacer cosas —grandes y pequeñas— que le den sentido a la vida
✨ Vivir con propósito
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Hoy, desde el corazón, agradezco:
Por el amor vivido y compartido.
Por el aprendizaje en el dolor.
Y por la posibilidad de seguir creciendo, incluso en medio de la pérdida.
🙏🏼 Gracias, yoga.
Gracias, Toni
