Lunes 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00

Manel S

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Manel S, Medicina y salud, Avenida de Castelao, 46 Bajo, Puenteareas, Pontevedra.

07/01/2026

Este año elegimos el cuidado como un acto diario,
no como una solución de emergencia.
Porque cuando te escuchas, todo se ordena 🤍

Visítanos, estamos en Ponteareas

23/12/2025

Estas navidades, regala bienestar, equilibrio y calma
✨ Estas Navidades, sorprende con un regalo que acompaña, calma y transforma.
En Manel Salus hemos preparado packs especiales para que puedas compartir bienestar con quienes más quieres.

🎁 Masajes
🎁 Mini ritual de aromaterapia
🎁 Pack bienestar
🎁 Tarjeta regalo personalizada

Regala equilibrio. Regala salud. Regala paz.
🤍 Felices fiestas desde Manel Salus.

17/12/2025

💆‍♂️✨ “Diciembre: el mes perfecto para volver a tu centro”

En medio del ritmo acelerado de diciembre, regálate un momento para volver a tu centro.
Un respiro. Una pausa. Un masaje.

En Manel Salus te acompañamos a cerrar el año con más calma, más presencia y más bienestar.

¿Qué necesitas hoy: liberar tensión, armonizar tu energía o simplemente relajarte?

Te leemos. 💛

10/12/2025

🎁 Esta Navidad, regala bienestar
En Manel Salus hemos preparado packs regalo especiales para que puedas ofrecer algo más que un detalle: una experiencia de calma, descanso y renovación.

✨ Packs disponibles:
“Bienestar Esencial”
Incluye:
Masaje
Mini ritual de aromaterapia
Mini estiramientos guiados

💫 “Yoga & masaje”
Incluye:
Yoga tibetano
Masaje relajante
Rutina de estiramientos para casa (PDF)

🌙“Equilibrio y Energía”
Incluye:
Sesión de acupuntura equilibrante
Masaje de espalda
Recomendaciones personalizadas MTC

Regalos que se sienten, que acompañan y que duran más allá de la Navidad.

📩 Escríbeme para más información o para reservar tu pack.

Visítanos, estamos en Ponteareas

03/12/2025

Visítanos, estamos en Ponteareas

26/11/2025

🧎Qué NO hacer después de un masaje

Cuidarte también es saber qué evitar.
1. No hacer ejercicio intenso

Después del masaje, tus tejidos están más relajados y sensibles. Dale tiempo al cuerpo para integrar el trabajo.

2. Evitar duchas muy calientes o muy frías

Los cambios bruscos de temperatura pueden interferir en el proceso de relajación y drenaje.

3. No consumir alcohol ni comidas pesadas

Tu organismo está eliminando toxinas. El alcohol y las comidas muy densas dificultan ese proceso.

4. No volver al estrés inmediatamente

Intentar retomar actividades que te tensan anula parte del beneficio. Date unos minutos para respirar y asentar la energía.

5. No ignorar señales del cuerpo

Si sientes mucha sed, cansancio o ganas de descansar, escúchalo. El masaje mueve mucho a nivel físico y emocional.

6. No acelerar el ritmo del día

Integra el masaje con suavidad: camina despacio, hidrátate y mantén la calma.

19/11/2025

“Consejos para el invierno según la Medicina China”

En la Medicina Tradicional China, el invierno pertenece al elemento Agua, asociado a los riñones y la energía vital (Jing).
Es tiempo de reposo, silencio y regeneración.
El cuerpo pide conservar su calor y energía, no agotarla.

✨ 5 consejos para cuidar tu energía en invierno:

1️⃣ Descansa más.
El sueño profundo regenera los riñones y fortalece tu energía esencial.

2️⃣ Abriga la zona lumbar y los pies.
El frío debilita el Qi de riñón, así que cuida especialmente esa zona.

3️⃣ Alimenta el Yin.
Toma caldos, sopas, legumbres, sésamo negro, algas, nueces, miso o jengibre suave.

4️⃣ Evita el exceso de actividad y estrés.
En invierno el cuerpo necesita recogimiento, no dispersión.

5️⃣ Practica la quietud.
Meditar, respirar y recibir terapias suaves ayuda a armonizar la energía interna.

🌿 Cuida tu raíz en invierno y florecerás en primavera.

12/11/2025

La prevención es una forma de amor propio.
Cuidarte hoy es tu mejor medicina para mañana. 💚

05/11/2025

La respiración consciente amplifica los beneficios de cualquier terapia. Cada exhalación te acerca al equilibrio. 🌬️

29/10/2025

El primer paso para sanar es escuchar.
El cuerpo nos habla con sensaciones, tensión o cansancio.
Aprende a escucharlo con respeto. 🌿

22/10/2025

Un masaje consciente libera bloqueos físicos y emocionales.
Prevenir es mejor que curar. 💆‍♂️

Dirección

Avenida De Castelao, 46 Bajo, Puenteareas
Pontevedra
36860

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Página web

https://www.manelsalus.com/

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