Lunes 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00

Manel S

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Manel S, Medicina y salud, Avenida de Castelao, 46 Bajo, Puenteareas, Pontevedra.

29/09/2025

TODAS TENEMOS MIEDO AL PARTO ! Aunque ya hayas parido,
quiero decirte, que la práctica de yoga es una gran aliada en ese momento.

No se trata solo de movimiento, sino de aprender a gestionar el dolor, soltar el miedo, habitar tu cuerpo con confianza, a entender cómo el entorno condiciona tu fuerza, tu voluntad y a descubrir quien eres como mujer en ese momento.

Te invito a este encuentro gratuito en Ponteareas:
📍 Centro de Terapias Manel Salus
📅 3 de octubre
🕕 18:00 a 19:00

Un espacio para ti, para descubrir que tu cuerpo ya sabe cómo parir.

Te esperamos 💎Visítanos

24/09/2025

🍂 En Medicina Tradicional China (MTC), el otoño está asociado al elemento Metal, que se relaciona con los Pulmones y el Intestino Grueso. Es una estación de recogimiento, limpieza y preparación para el invierno.

🌬️ Pulmones fuertes:

Respira profundo y haz ejercicios de respiración o yoga para nutrir la energía del pulmón.

Caminar al aire libre en las mañanas frescas ayuda a abrir y fortalecer la respiración.

18/09/2025

Curso intensivo de DLM, en Vigo.
Dirigido a alumnos de la escuela (EIDH), terapeutas y profesionales dedicados a las terapias.

*Taller para perfeccionar lo aprendido , donde nos centraremos en trabajar brazo y pecho, con detalle en caso de linfedema . Incluiremos kinesiotape para ayudar al retorno linfático y así ser un complemento al tratamiento.

*El objetivo es ser capaces de aplicar esas técnicas al día siguiente del curso, y obtener resultados.
También veremos una serie de ejercicios para prevenir y tratar un linfedema, y así tener una vida activa y hábitos saludables para vuestros clientes.

*Y se os enseñara técnicas de relajación y meditación para el autocuidado del terapeuta.

17/09/2025

🌱 Consejos para el final del verano según MTC:

1.Alimentación suave y equilibrada
Favorecer sopas, cremas, cereales integrales y verduras de temporada.
Evitar el exceso de crudos y fríos, que debilitan el Bazo.

2.Cuidar la digestión
Comer en horarios regulares y en calma.
Masticar bien para facilitar la transformación de los alimentos.

3.Fortalecer la energía de la Tierra
Caminar descalzo en la naturaleza.
Practicar ejercicios que conecten con el centro (yoga, qigong, respiración abdominal).

4.Equilibrar emociones
La preocupación y el exceso de pensamientos afectan al Bazo.
Recomendable meditación, escritura o actividades creativas.

5.Rutina de descanso
Respetar horas de sueño para preparar al cuerpo para la energía descendente del otoño.

10/09/2025

🌾 Consejos de MTC para el final del verano 🌾

🍠 Alimentos de la tierra: calabaza, boniato, maíz, mijo… nutren Bazo y Estómago.
🥣 Comidas templadas y suaves: evita excesos de crudos y azúcares.
🧘‍♀️ Enraízate: yoga suave, caminar descalzo, meditación.
📝 Equilibra la mente: escribe, habla o respira para soltar preocupaciones.
💧 Bebe con conciencia: agua e infusiones templadas, a sorbos.

✨ Esta etapa es para cuidar la digestión, enraizarte y prepararte para el otoño.

03/09/2025

🌞 En verano,
3. 🌅 Aprovecha las mañana y las tarde:
El Verano invita a levantarse temprano y descansar algo antes de la noche. Respeta los ritmos naturales del día.

27/08/2025

En verano,
🥗 Come ligero y fresco: Prioriza alimentos frescos y de temporada como sandía, pepino, menta, calabacín, frutas jugosas y hojas verdes. Evita fritos y comidas muy picantes o pesadas.

20/08/2025

🪶Refresca tu mente respirando con la respiración, afloja la tensión , disminuye el ritmo y descansa adecuadamente

🌴❤En verano, el corazón es el órgano dominante.
Es el momento del año más yang, con más calor, expansión y actividad.

13/08/2025

“🌞 En verano, cuida tu corazón. Toma infusiones frescas de menta y evita el exceso de sol.”

11/08/2025

CERRADO POR VACACIONES
Y sí unas merecidas vacaciones!
Nosotros también necesitamos descansar...
💼 El cuerpo pide pausa
🧠 La mente necesita espacio.
❤️ El alma silencio.

Las vacaciones no son un lujo. Son parte del equilibrio
Nos vemos a la vuelta, abrimos el 19 de Agosto.

06/08/2025

La lengua no miente 👅
En Medicina China, la lengua es el espejo de tus órganos. ¿Qué dice la tuya?”

Dirección

Avenida De Castelao, 46 Bajo, Puenteareas
Pontevedra
36860

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Página web

https://www.manelsalus.com/

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